- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aaaa öyle mi ben hepsini aldılar sanıyordum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hoş geldin canımmm hadi bakalım sahalara geri dön sana ihtiyacımız varEvet canım geldim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Valla çekin ya üç beş yerinden tutun hatta
O var da şu 2 gündür varbiraz rahatsızdım canım
Tekrar hoşgeldin kuzum
Hadi bakalım bugünden itibaren dikkat etmeye menü paylaşmaya başlıyorsun
- 16 Mayıs 2013
- 4.831
- 2.717
- 248
Bende hep ayarsızlık oluyor zaten6 incir çok olmamış mı
hoş geldin
AminGünayddıınnnngüzel bir gün olsun hepimize
doğum sonrası göğüs kafesi genişliyor kilo olmasa da genişlik bakiBen evlendipim de 72kiloydum şimdi 69.. kilo al verilerin oldu hep.. ama şu var nedense bimgenişleme var... Kilom daha az ama kına elbsemin fermuarlı yarıda kalabiliyorgöğüsler mi büyüyor ne oluyor anlamadım
- 16 Mayıs 2013
- 4.831
- 2.717
- 248
- 17 Mart 2010
- 26.567
- 68.161
- 1.123
Selam herkese
Muhteşem Menü bırakayım
İf 15/9 oldu
7.25
5 kuru erik,2 yum.,3 salatalık.
13.17
2 yum,3 salatalık
16.12
1 tabak kabak,1 kase baharatlı limonlu Yoğurt
Aralarda 1 bardak çay,1 bardak Nescafe sade,1 büyük fincan Türk kahvesi aromalı
Su saymadım.
Spor 11.725 adım daha yatana kadar da olur
Muhteşem Menü bırakayım
İf 15/9 oldu
7.25
5 kuru erik,2 yum.,3 salatalık.
13.17
2 yum,3 salatalık
16.12
1 tabak kabak,1 kase baharatlı limonlu Yoğurt
Aralarda 1 bardak çay,1 bardak Nescafe sade,1 büyük fincan Türk kahvesi aromalı
Su saymadım.
Spor 11.725 adım daha yatana kadar da olur
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
Merhabalar canlar
eveet isten gelindi temizlik yemek yapildi cocuklar okuldan alindi az sonra yine online gorusmem var ogrenci aileleriyle 15 dk var bu arada size selam verim dedim bizim takim cok sessiz taptan bile fazla ugramiyo
Allah sizden razi olsun iyiki burdayim yoksa gercekten cok sıkılmistim diyetten
eveet isten gelindi temizlik yemek yapildi cocuklar okuldan alindi az sonra yine online gorusmem var ogrenci aileleriyle 15 dk var bu arada size selam verim dedim bizim takim cok sessiz taptan bile fazla ugramiyo Allah sizden razi olsun iyiki burdayim yoksa gercekten cok sıkılmistim diyetten
- 30 Mayıs 2013
- 3.295
- 4.558
- 448
- 41
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bugün baya kapanış yaptımTekrar hoşgeldin kuzum
Hadi bakalım bugünden itibaren dikkat etmeye menü paylaşmaya başlıyorsun
Yarın başlayayım inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Kalbim gümgüm gümgüm gümgüm gümgüm hatta gümgüm gümgüm gümgümkızlar diyetisyende 72.6 çıktım. Ama girmeden önce wc ye gitmeyi unuttum.bu sabah çok iyi bir sayı gördüm. neyse yarın sabah kaç çıkacağım bakalım.
Acaba suukaa kaç kiloyduuuuuu
meraktan uyuyamamm bu gün artık
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Bi başlasan gerisi gelecek de bi başlatamadıkBenimde size ihtiyacım var
İnşallah başaracağım yine
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Porsiyonları küçültelim o zaman. 6 incirden olmuştur o 59 gider hemen. akşam yoğurt da ye içine de pul biber at missssyediklerim yiyeceklerim
kahvaltı yok,
sabah sirke, kekik çayı, su
öğlen çorba, kereviz, yemek tatlı
akşama lahana bohçası ve su olacak
sanırım 2 öğünde ben toplam yemek hakkımı tüketiyorum kahvaltıda yapsam kalori hesabı yapamam herhalde 59 oldum
- 17 Mart 2010
- 26.567
- 68.161
- 1.123
İki iyi canımKahvesiz bir hayat dusunemiyorumama azaltmaya calisiyim insallah
sagol canim
Bir filtre bir Türk kahvesi güzel olur
- 17 Mart 2010
- 26.567
- 68.161
- 1.123
tabii ben üç öğün bile yiyordum 
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Afiyet olsun kabağı nasıl yedin anlamadım adım şahaneSelam herkese
Muhteşem Menü bırakayım
İf 15/9 oldu
7.25
5 kuru erik,2 yum.,3 salatalık.
13.17
2 yum,3 salatalık
16.12
1 tabak kabak,1 kase baharatlı limonlu Yoğurt
Aralarda 1 bardak çay,1 bardak Nescafe sade,1 büyük fincan Türk kahvesi aromalı
Su saymadım.
Spor 11.725 adım daha yatana kadar da olur
Ben de çok kahve içerim. Bütün diyetisyenler 2 fincan türk kahvesi derYandim ben ozamanelimde kahve fincaniyla gezenlerdenim
yüzümde lekeler var benim kahveden dedi birisi. Sende de var mı çil desen değil, vitiligo desen değilz ton farkları var. Ben sabahtan beri yatıyorum yaa tam kalkacaktım seni okudum yoruldumMerhabalar canlar
Allah sizden razi olsun iyiki burdayim yoksa gercekten cok sıkılmistim diyetten
kaptanın oğlunun kolu mu bacağı mı ne kırılmış ya iyileşince gelir inşallah. Sen de iyi ki geldin 
Benzer Konular
- Sabit
