- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Evet satin aliliyor instg aykut hocam var, ordan bakabilirsinİyiymiş bende bi bakayım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2010
- 26.576
- 68.193
- 1.123
Kör istedi bir göz Allah verdi iki göz oldusudem34 karnen hayırlı olsun kuzu.
bu da karne hediyenaltının tavan yaptığı bu günlerde iyi gider diye düşündüm
Eki Görüntüle 2711498
Amacım zayıflamakti bide koluma altın bilezik geldi daha bolsun
Eski karnemi gördün mü?
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Sirf bunun icin bile zayiflanir
bu da karne hediyen
Eki Görüntüle 2711498
- 17 Mart 2010
- 26.576
- 68.193
- 1.123
Allah şifa versinGünaydın kızlar
Şimdi de benim kız hasta oldu onun hastalığı da çok zor oluyor burnunun tıkanması dünyanın sonu demek zatenmahvetti beni
Kahvaltı hazırlayıp geçmişe bakıcam inşallah.
Bonus Anka listesine uydu tabii ne sandın
Süper fikirOnun mezuniyeti kısa sürdü. Ben mezun olunca kilom ağırlığınca isterim
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
vaktim varken menümü yazayim
10
2 dilim ekmek
yumurta tava
ev yapimi peynir
zeytin
1 er tatli kasigi kadar krem peynir,ajvar,humus
maydonoz nane kuzu kulagi
13.30-14 hatirlamiyorum
sekersiz türk kahvesi
bir kücük kase cig kaju ve ceviz
18.30 (henüz yemedim)
bulgur pilavi,sebze sote
lahana salatasi
su 2 litre
spor p90x3 ( 30 dak)
10
2 dilim ekmek
yumurta tava
ev yapimi peynir
zeytin
1 er tatli kasigi kadar krem peynir,ajvar,humus
maydonoz nane kuzu kulagi
13.30-14 hatirlamiyorum
sekersiz türk kahvesi
bir kücük kase cig kaju ve ceviz
18.30 (henüz yemedim)
bulgur pilavi,sebze sote
lahana salatasi
su 2 litre
spor p90x3 ( 30 dak)
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 20 Ekim 2016
- 2.932
- 2.723
- 133
- 11 Nisan 2007
- 87.120
- 511.087
- 1.223
Bende annemlerde yaptık. Bizde gemen geri aldık
Diyeti bırakmak gibi demiyorum ama çok çeşitli bi diyete geçiş.
Dukan ilk zaman en çok kilo verdiren diyet yapanada moral oluyor diye bi düşündüm. Hepte öyle devam edemem.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Bende cok diyet yaptim cok tecrübeler edindim. Kilo vermeyi basardigim zamanlarda oldu. Bosa kürek salladigim zamanlarda... Bikac defasinda diyete saf proteinle baslamis sonra da normal bi sekilde devam etmistim. Moral acisindan iyi oluyor gercekten hizli verdiriyor olmasi. Bende sirf moral olsun kilo verdim devam ederim diyete diye yapmistim
Benzer Konular
- Sabit
