Fit ve Mutlu Yaşam

sebebiumut .!.:

Günaydın kızlar geçen hafta kızımın kolu çatlayıp alçıya almıştık. Faka şimdi kolu kaşınıyor herhalde devamlı huysuz. b
Evde olunca bugün sabahtan beri mutfaktan çıkamadım. bir yandan emzir bir yandan kurabiye bir yandan pasta derken kuru biber dolması anca oldu. ben ne zaman zayıflayacağım desem ne hikmetse oğlumun canı devamlı bireyler çekiyor. Babasından şüpheleniyorum ama neyse
kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta ve salata

Dün yine 2 oğün yedim
Kahvaltı yağsız biberli tost
Akşam nohut salatası
Arada bir dilim kavun

Genişletmek için tıkla...

sebebiumut .!.:

Günaydın kızlar geçen hafta kızımın kolu çatlayıp alçıya almıştık. Faka şimdi kolu kaşınıyor herhalde devamlı huysuz. b
Evde olunca bugün sabahtan beri mutfaktan çıkamadım. bir yandan emzir bir yandan kurabiye bir yandan pasta derken kuru biber dolması anca oldu. ben ne zaman zayıflayacağım desem ne hikmetse oğlumun canı devamlı bireyler çekiyor. Babasından şüpheleniyorum ama neyse
kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta ve salata

Dün yine 2 oğün yedim
Kahvaltı yağsız biberli tost
Akşam nohut salatası
Arada bir dilim kavun

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Oh masallah ben bugün 24 saat nöbetciyim malesef

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ben de istiyom ondan

Genişletmek için tıkla...

sebebiumut .!.:

Günaydın kızlar geçen hafta kızımın kolu çatlayıp alçıya almıştık. Faka şimdi kolu kaşınıyor herhalde devamlı huysuz. b
Evde olunca bugün sabahtan beri mutfaktan çıkamadım. bir yandan emzir bir yandan kurabiye bir yandan pasta derken kuru biber dolması anca oldu. ben ne zaman zayıflayacağım desem ne hikmetse oğlumun canı devamlı bireyler çekiyor. Babasından şüpheleniyorum ama neyse
kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta ve salata

Dün yine 2 oğün yedim
Kahvaltı yağsız biberli tost
Akşam nohut salatası
Arada bir dilim kavun

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kızlar nerelerdesiniz

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kızlar nerelerdesiniz

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Nöbet time

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kızlar yarın cuma hazır mısınız?
Bakalım neler olacak

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Valla ben inşallah eksiye geçmişimdir geçen hafta komşunun kaptanına demediğimi bırakmadım hay benim çeneme

yarıştan çekildik mi desek ne desek

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

ay Anka alemsin.
Ben 300 fazla çıktım bugün. Yarın ya sabit yada azcık eksi gelirim beni de çıkar yarıştan bence. Yada boşver ya. Ben bizim takıma güveniyorum. Kesin geçeriz karşı takımı. Dimi kızlar? Ses verin hele

Genişletmek için tıkla...

Psikolojik Deliii .!.:

Geçen hafta kim yendi ki

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

ay Anka alemsin.
Ben 300 fazla çıktım bugün. Yarın ya sabit yada azcık eksi gelirim beni de çıkar yarıştan bence. Yada boşver ya. Ben bizim takıma güveniyorum. Kesin geçeriz karşı takımı. Dimi kızlar? Ses verin hele

Genişletmek için tıkla...

MuMu85 .!.:

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Ne desem acaba ne desem. Azcik eksi gelirim heralde

Genişletmek için tıkla...

Psikolojik Deliii .!.:

Bide biz hangi takımla yarışıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Psikolojik Deliii .!.:

Sabah ılık limonlu su.
Kahvalti
Peynir
Yeşillik
1yumurta
Çay

Kahvaltıdan sonra
Tarçınlı Türk kahvesi

Ara öğün yeşil çay.

Akşam
İki YK Kuru fasulye
İki yk pilav
Sumaklı soğan

Tekrar yeşil cay


Çay
Yanında irmik helvası yaptım azcik yedim.
Az da çekirdek

Su iki litre olur.
Spor da baslicam inşaAllah

Genişletmek için tıkla...