Fit ve Mutlu Yaşam

mirjam .!.:

Burdayim canim kusura bakmayin yogunluktan gelemiyorum, ama diyetime son devam ediyorum bu hafta ici hergun oructum extra iyi oldu yani bu arada bu hafta sonu kaynanamlar izinden donucek evini felan temizledim, gorumcemler pozitief oldugu icin bana kaldi hersey kaynanamin temizlikle pek alakasi yok sagolsun, yilda bir defa biz temizleriz evini mutfak dolaplarini felan onlar gelince yogunlugum bi kat daha artacak ayni mahallede oturuyoruz sabah oglen aksam hatta gece bizdeler sadece yatmaya giderler eve

Genişletmek için tıkla...

mirjam .!.:

Gunaydin canlar herkese hayirli cumalar,
Namaza kalkmisken bildirim yapim malum az sonra coluk cocuk maraton baslarEki Görüntüle 2712899

Genişletmek için tıkla...

Psikolojik Deliii .!.:

Günaydın günaydııiiiiiiiinnnnnn

70.8

Gitsin kilolar..

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Kolay gelsin canım. Kusura bakmıyoruz burda devam etmek zorunda değilsin merak ediyorum rabbim kabul etsin oruçlarını

1,7 kilo harika maşallah yaaa

1,1 kilo regle rağmen muhteşemmmm

Genişletmek için tıkla...

-Gul- .!.:

Herkese günaydınnnn

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Kilo Bildirimi

Geçen Hafta = 76,2
Güncel = 75,7
Fark = 0,5
Yüzde = 0,66

Eki Görüntüle 2712952

Genişletmek için tıkla...

Psikolojik Deliii .!.:

Bencede süper çünkü regl olunca ciddi anlam da sisiyodum, tartı da fazla fazla çıkıyodum..
Yürüyüş yapsaydim daha da az olabilirdi ama olsundu çok heyecanlı

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ben maalesef eksiye geçemedim. Regl de oldum bu gün. Ay ben ne diyem nerelere gidem en iyisi ölü takliti yapam ben

geçen hafta 72,6
Bu hafta 73,5
+0,9

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Neyse yaaa haftaya 71,5 gelecek.

aha buraya yazıyorum.

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Kapanışla 74 olmamışmıydın eksiye geçmişsin işte
Moral bozmak yok olacak bu iş

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Sen inan gelecek

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Günaydın canım

İki haftadır çok güzel verdin bu hafta bekliyordum ben vücut kendini bi azaltıyor üst üste verince ama her eksi candır ben de o da yok


evet haftaya 69 lar gelecek gerçekten çok heyecanlııııı

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Diğer takımda adım yarışı yaptık bu hafta. Hergün 10 bin üstünde adım attım bigün 13 bin bigün 15 bin bigün 17bin vs. Çok yoruldum bu hafta. Ben ne zaman daha fazla eksiye geçiyim diye sporu arttırıp kendimi yorsam vücut böyle kitleniyor. Düne kadar sabittim o yüzden dün spor yapmadım bide wc sıkıntısı vardı onu çözdüm bugün eksi geldi şükür

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Geçen haftanın eksisi
Aynen olacak inşallah. Çünkü iştah denen bişey kalmadı resmen midem bulanıyor yemek düşününce

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Cansın sen cannn çok seviyorum seniii

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Anka gecen hafta 100.5
Bu hafta 100
0.5 kilo gidiyor bakalim haftalik...

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Maydanoz suyu içsem benimde bulanır

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Bende seni seviyorum canım bu yarışlara girme sebebim sensin

Genişletmek için tıkla...

fantastikaaa .!.:

Anka gecen hafta 100.5
Bu hafta 100
0.5 kilo gidiyor bakalim haftalik...

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Kız o çok güzel yaa ben zevkle içiyorum. Limonata niyetine. Denedin mi sen hiç. 1 tatlı kaşığı da bal kat dedi diyetisyen daha da güzelleşti

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Ben maydanoz yemeyi de sevmem de suyunu içmeyi düşünemiyorum bile

Genişletmek için tıkla...