- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Evet başladım canım inşallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Ayy hadi inşallah faydasını görürsün. Allah yardımcın olsun.Valla ne WC öğretebildim ne bez takabildim rahat 3 ay oldu galiba dimi @Bonus
LCW dan tulumlar sipariş ettim bakalım Pazartesi salı gelirse inşallah belki çare oluroyun oynuyorum ilgileniyorum sürekli dikkat çekmek için yapıyor desem. niye çıkarıyorsun diyorum buraya yapcam diyor. Banyoyu gösteriyor. Oturup oturup gidip odanın ortasına yapıyor
1 hafta daha sileyim de bi daha göndereyim bari yıkamaya şaştım kaldım
Benim büyük 3 yaş 3 aylık. Yok bezi bırakmıyor. Bende saldım artık. Sende inşallah hemen bir çare bulursun
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Amannnn elinde sonunda öğrenir bi özrü hastalığı olmadıktan sonra 5-6 yaşına gelip bezli olan görmedim ben. Bez bana kolay geliyor normalde. O istediği zaman yapar ben istediğim zaman temizlerim. Diğer türlü işimin ortasında anneee çişim geldi anneeee kakam geldi diye 10 kere işim bölünüyor
diğeri 4 yaşında ya onda öyle oluyor yani. :))
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Nasıl bir yol izleyeceğimi yeme düzenim hakkında napacağımı tam bilmiyorum ,
Şimdilik
İçtiğim suyu arttırmayı
Beyaz ekmeği kesmeyi
Birazda hareket spor yapmayı düşünüyorum İnşallah..
Sonra da arkası gelir diye düşünüyorum
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Canım sanırım ilk defa bu kadar yüksek kilodasın. 70 kilolarda yaptığın gibi beslenmeye çalışma biraz daha arttırmalısın. Akşamın az olmuş mesela. Bi çorba salata da olabilirdi. Sabah yumurtanı eksik etme. Ekmeği kesmek şuan için seni zorluyorsa tam buğday ya da çavdar falan tüket bence.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Evet ilk defa gördüm bu rakamı
Acıkana kadar yemeyim diye 8 e kadar bekledim bu sefer de geç mi oldu diye 3 er kaşık yedim..
evet ekmekte alacağım inşallah.
günden güne düzelir inşallah..
Önceden en yüksek 86 görmüştüm.diyete başlamıştım.
Şimdi o sayıyı görmek için 9 kilo vermem lazım akşama kadar bunu düşündüm. Niye bu kadar kolay kilo alıyorum acaba
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Evet ilk defa gördüm bu rakamı
Acıkana kadar yemeyim diye 8 e kadar bekledim bu sefer de geç mi oldu diye 3 er kaşık yedim..
evet ekmekte alacağım inşallah.
günden güne düzelir inşallah..
Önceden en yüksek 86 görmüştüm.diyete başlamıştım.
Şimdi o sayıyı görmek için 9 kilo vermem lazım akşama kadar bunu düşündüm. Niye bu kadar kolay kilo alıyorum acaba
Canım ne yazık ki genetik etkenler çok fazla. Bide benim gibi hunharca yiyorsan sonuç kilo oluyor maalesef. Bizde ailecek kilo almaya çok elverişliyiz o yüzden de kendimi bildim bileli ailecek diyet yapıyoruz
Birde yemek yemek için çok acıkmayı bekleme. Rutinin belli olsun en geç 7de yemek işini bitirmiş ol bence.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Biraz öyle yemeyi seviyoruM maalesef. Ailemde de herkes kilolu.Canım ne yazık ki genetik etkenler çok fazla. Bide benim gibi hunharca yiyorsan sonuç kilo oluyor maalesef. Bizde ailecek kilo almaya çok elverişliyiz o yüzden de kendimi bildim bileli ailecek diyet yapıyoruz
Birde yemek yemek için çok acıkmayı bekleme. Rutinin belli olsun en geç 7de yemek işini bitirmiş ol bence.
Evde kalmakta Daha beter oldu.
Önceden dışarı çıkarken elbise dar olunca tartılıp uyanıyordum.
şimdi 95 olduğuma aynada görsem de inanamıyorum biliyormusun o kadar değilim gibi geliyordu.
Ben sadece beyaz ekmeği bıraksam 45 dk Leslie veya günlük 10 bin adım yapsam bile olacak inşallah yapacağım canım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Yok zorlamıyorum zaten. Bana da bez daha kolay geliyor. Öbürünü hayal edemiyorumAmannnn elinde sonunda öğrenir bi özrü hastalığı olmadıktan sonra 5-6 yaşına gelip bezli olan görmedim ben. Bez bana kolay geliyor normalde. O istediği zaman yapar ben istediğim zaman temizlerim. Diğer türlü işimin ortasında anneee çişim geldi anneeee kakam geldi diye 10 kere işim bölünüyor
en çok da gece napacağım onu düşünüyorum 
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Yaparsın tabiki canımBiraz öyle yemeyi seviyoruM maalesef. Ailemde de herkes kilolu.
Evde kalmakta Daha beter oldu.
Önceden dışarı çıkarken elbise dar olunca tartılıp uyanıyordum.
şimdi 95 olduğuma aynada görsem de inanamıyorum biliyormusun o kadar değilim gibi geliyordu.
Ben sadece beyaz ekmeği bıraksam 45 dk Leslie veya günlük 10 bin adım yapsam bile olacak inşallah yapacağım canım
Yok canım. Ama ben sana rakip olurum kiYarış liste filan var mı burda acaba
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Sabah ılık limonlu su
Kahvaltı
yeşillik
1 adet yumurta
Yarım domates.
Salatalık.
Kayısı reçeli.
Bir kaç küp peynir.
Sonsuz çay
Ara öğün yok
Yeşil Çay
Akşam
Yarım tabak
Kıymalı kabak spagetti
Az salata...
Cay, soda içtim.
Su tamamlarım İnşaAllah..
Spor yok..
Baslicam da dur bakalım ne zaman
Kahvaltı
yeşillik
1 adet yumurta
Yarım domates.
Salatalık.
Kayısı reçeli.
Bir kaç küp peynir.
Sonsuz çay
Ara öğün yok
Yeşil Çay
Akşam
Yarım tabak
Kıymalı kabak spagetti
Az salata...
Cay, soda içtim.
Su tamamlarım İnşaAllah..
Spor yok..
Baslicam da dur bakalım ne zaman
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Kizlar nöbette cikan yemeklerden olusan menümü veriyorum
Ögle(11.30)
Biraz patates oturtmasi
1 kase dügün corbasi
Ara nescafe 2si1 arada
Aksam(17.00)
1 parca kizarmis tavuk
1 kase narli bol yesillikli ince bulgur salatasi
1 kase nohutlu bugdayli bir corba
Adimi 10bine tamamlamaya calisiyorum.
Ögle(11.30)
Biraz patates oturtmasi
1 kase dügün corbasi
Ara nescafe 2si1 arada
Aksam(17.00)
1 parca kizarmis tavuk
1 kase narli bol yesillikli ince bulgur salatasi
1 kase nohutlu bugdayli bir corba
Adimi 10bine tamamlamaya calisiyorum.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Güzel canım afiyet olsunSabah ılık limonlu su
Kahvaltı
yeşillik
1 adet yumurta
Yarım domates.
Salatalık.
Kayısı reçeli.
Bir kaç küp peynir.
Sonsuz çay
Ara öğün yok
Yeşil Çay
Akşam
Yarım tabak
Kıymalı kabak spagetti
Az salata...
Cay, soda içtim.
Su tamamlarım İnşaAllah..
Spor yok..
Baslicam da dur bakalım ne zaman
Biraz karbonlu olmuş ama yapacak bişey yok afiyet olsun canım. Nescafeyi hazır paket içiyorsun sanırım. granül olandan içemez misin ki?Kizlar nöbette cikan yemeklerden olusan menümü veriyorum
Ögle(11.30)
Biraz patates oturtmasi
1 kase dügün corbasi
Ara nescafe 2si1 arada
Aksam(17.00)
1 parca kizarmis tavuk
1 kase narli bol yesillikli ince bulgur salatasi
1 kase nohutlu bugdayli bir corba
Adimi 10bine tamamlamaya calisiyorum.
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 458
Granül sabahlari iciyorum. Aralarda artik daha fazla granül icesim gelmiyor. Bugünki yemekleri malesef karbonlu yapmislar. Yarin kendim güzel bi menü olustururum.Güzel canım afiyet olsun
Biraz karbonlu olmuş ama yapacak bişey yok afiyet olsun canım. Nescafeyi hazır paket içiyorsun sanırım. granül olandan içemez misin ki?
Benzer Konular
- Sabit
