• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Fit ve Mutlu Yaşam

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Anka
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Tek çocukluyum ama bağırmayı geçtim bazen cinnet geçirmenin eşiğine geliyorum :olamaz:

Ben okudukça ikinciyi yapasım kaçıyor sana nasıl istek geldi kız :confused:
Bilmem kaşınıyorum sanırım 😂😂😂
O da bisey mi benim birincyi yapasim kaciyo:confused:
Hahaaa macera lazım canım 😂😂
Kizlar sabah biraz fazla kacirdim sanki. Leslie yapmam lazim biri bana kalk desin:KK51:
Kalk canım kalk oturmakla olmuyor 😉bende kalkıyorum inşallah şimdi 😂😂😂
 
Bi aksamda kilo verdikten sonra hayatinizda neler degisti onlari anlatirsiniz bana ve tabiki ilgilenenlere suukaa suukaa MuMu85 MuMu85 baska 15-20 kilo veren varmiydi aramizda?
Bende ilk 96yla başlamıştım canım. Şimdi 70lerde debeleniyorum. Hala en az 10 kilom var vermem gereken. Yine de şuan ki halimle bile mutluyum diyebilirim. İnsanın psikolojisini çok etkiliyormuş bu kilolar onu çok iyi anladım.
 
9ay sonra inşallah 🥰hamileyim canım inşallah Rabbim nasip ederse doğumdan sonra sizleyim🙏
Allah hayırla tamamına erdirsin kucağına aldirsın inşallah canım :dua:
Kızlar ben menülere yarından itibaren tam bakarım inşallah yiyip yiyip menü bakınca sen kendine bak dersiniz diye korkuyorum 😬
e öyle laf duymamak için yeme o zaman ankacım menülere yorum bekliyoruz
Senden menü bekliyoruz
lütfen :KK50:

22 Kasım Pazar

Kahvaltı 12.00
1 haş yumurta
4 parmak büyüklüğünde tost
1 zeytin
Az peynir

Akşam 17.00
1 tabak tavuk patates yemeği
Az pırasa tavası

30 dk tempolu yürüyüş
30 dk leslie boosted
5bin adım
Çok güzel :KK9:
Darısı başımıza inş ,bende önceki resimlerime bakıp kısa sürede nasıl bu hale geldim diye depresyona giriyorum :KK43:
buraya başlamakla iyi yaptın insanı motive ediyor yiyeceğin varsa da yiyemiyorsun aramıza hoşgeldin canım . Sabır ettikten sonra gerisi kolay inşallah
Ben hamileyken almam hiç sudem öyle düşünme. 40 ım çıkana kadar hamile kaldığım kiloya düşerim. Sonra alırım ben hep:KK70:
Bende öyleyim :rapci::KK51:
 
Allah hayırla tamamına erdirsin kucağına aldirsın inşallah canım :dua:

e öyle laf duymamak için yeme o zaman ankacım menülere yorum bekliyoruz
Senden menü bekliyoruz
lütfen :KK50:


Çok güzsl:63:

buraya başlamakla iyi yaptın insanı motive ediyor yiyeceğin varsa da yiyemiyorsun aramıza hoşgeldin canım . Sabır ettikten sonra gerisi kolay inşallah

Bende öyleyim :rapci::KK51:
Teşekkür ederim canım hoşbuldum
 
O da bisey mi benim birincyi yapasim kaciyo:confused:
Ebeveynlik zahmetin içindeki rahmet olma çabasıdır diyor Hatice Kübra Tongar🤗🤗
Sen çocuklarını çok sever onları yük olarak görmeyip kaçmaya çalışmazsan rabbim de yardım ediyor her zaman canım🤗🤗🤗
Rabbim layıkıyla eğitip büyütmeyi nasip etsin.
 
Ebeveynlik zahmetin içindeki rahmet olma çabasıdır diyor Hatice Kübra Tongar🤗🤗
Sen çocuklarını çok sever onları yük olarak görmeyip kaçmaya çalışmazsan rabbim de yardım ediyor her zaman canım🤗🤗🤗
Rabbim layıkıyla eğitip büyütmeyi nasip etsin.
Aminnnn 🤲🤲🤲
 
MuMu85 MuMu85 senin de mi 4 çocuğun var? Valla eli öpülesi kadınlarsınız. Seninkiler kaç yaşlarda?
Evet canim benim 4 oglum var 😅😅😅14-11-6-2
Hem mumu benden daha iyi çocuk da yapıyor kariyer de diyet de :KK70:

mumucuğum maşallah demek isterdim ama biliyorsun seni seviyorum demiyorum :KK70:
Ben de seni seviyorum 💕 ben senin eline su dökemem kendine haksizlik etme 🥰
Bi aksamda kilo verdikten sonra hayatinizda neler degisti onlari anlatirsiniz bana ve tabiki ilgilenenlere suukaa suukaa MuMu85 MuMu85 baska 15-20 kilo veren varmiydi aramizda?
Kendime güvenim geldi artik aynanin karsisinda daha cok vakit geciriyorum 😁yürüyüsüm bile defisti 🤣🤣
 
Back
X