- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Tamam zaten amaç o doğru yoldasınBende birşey yapmıyorumsadece yememe dikkat ediyorum o kadar..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit ve Mutlu Yaşam
- Konu Sahibi Anka
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Benim komşu olmuştu 5 kilo gitti demişti hem bel ağrısı yaptığı için devlet karşılamıştı operasyonuBen yılbaşı ertesi ultrason çektirip ameliyatımı (meme küçültme ) olmaya karar verdim zaten ozaman 8 kilo gidecek kesinkilodqn dolayı dahada çok büyüdüler sırt ağrısından bıktım tabi zayıflamaya devamkeee
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Benim de büyüttüresim var işte insan oğlu hiç kendini beğenen yokEvet bende kararımı verdim minicik yaptırıcam
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
29 Aralık Sali
Sabah 07.50 1 patates 1 yumurtadan patatesli yumurta 1 dilim peynir 1 top (kendi yaptigim) granola 1 cay kasigi fistik ezmesi
Ara 12.30 filtre kahve+2 kare cikolata
Ara 16.00 yarim bardak kefir 2 kuru erik
Akşam 18.00 1 kepce çorba 1 tabak pırasa yemegi 1 dilim ekmek 3 kasik yogurt
(Belki sekersiz turk kahvesi içerim birazdan)
Spor; leslie boosted 30 dk
20 dk pilates
2 saat kosturmali ev işi
Sabah 07.50 1 patates 1 yumurtadan patatesli yumurta 1 dilim peynir 1 top (kendi yaptigim) granola 1 cay kasigi fistik ezmesi
Ara 12.30 filtre kahve+2 kare cikolata
Ara 16.00 yarim bardak kefir 2 kuru erik
Akşam 18.00 1 kepce çorba 1 tabak pırasa yemegi 1 dilim ekmek 3 kasik yogurt
(Belki sekersiz turk kahvesi içerim birazdan)
Spor; leslie boosted 30 dk
20 dk pilates
2 saat kosturmali ev işi
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Bakalım hangimizin kaderi dönecek?Ne tesadüf ben de hep yenilen taraf oluyorum
Perşembe akşam yicem ben. Hemde baya yicem. O yüzden cuma tartılmam. Civcive de o yüzden perşembe dedim
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Hadi gozun aydın bende kambur duruyorum hepBen yılbaşı ertesi ultrason çektirip ameliyatımı (meme küçültme ) olmaya karar verdim zaten ozaman 8 kilo gidecek kesin
Hadi bakalim bu hafta cok heyecanlıEvet birlikte yapıcaz merak etme
Merak ettim ama anlasılan baya iyi bir rakam gordun
Guzel gececek emınımKızlar yarın diyetisyen kontrolüm var
Gecen sene bende 21 aralıkta 93. 8 ile baslamıstım hatta bu sure zarfında 2 kere al ver yaptımGeçen sene 29 aralıkta 84.5 muşumçok şükür şimdi 70in altındayım
Benim de dıklestıresım pörsümüş balon gibilerBenim de büyüttüresim var işte insan oğlu hiç kendini beğenen yok
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
- 13 Mayıs 2020
- 4.251
- 5.064
- 108
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Çok teşekkür ederim canım. Harika vermişsin maşallahHadi gozun aydın bende kambur duruyorum hep
Hadi bakalim bu hafta cok heyecanlı
Merak ettim ama anlasılan baya iyi bir rakam gordun
Guzel gececek emınım
Gecen sene bende 21 aralıkta 93. 8 ile baslamıstım hatta bu sure zarfında 2 kere al ver yaptım
Benim de dıklestıresım pörsümüş balon gibiler
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Benim Baskul benim kadar iyi hissetmiyor
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
Benim tartı da İnşaAllah yanlış tartmamistirBenim Baskul benim kadar iyi hissetmiyor
Eğer cuma günü 64.9 olursam, hedefim 62 olacak..
Sonra belki 60in altına inerim..
Karnım iyice gitmeye başladı, MaşaAllah diyeyim kendime. Spora asilsam belki de kalmayacak ama hevesim yok
Ayyy cok sevındım 6 lara bir an once bende gecerim ınsallah spor baya fark ettırır sankiBenim tartı da İnşaAllah yanlış tartmamistir
Eğer cuma günü 64.9 olursam, hedefim 62 olacak..
Sonra belki 60in altına inerim..
Karnım iyice gitmeye başladı, MaşaAllah diyeyim kendime. Spora asilsam belki de kalmayacak ama hevesim yok
- 7 Ağustos 2016
- 5.789
- 18.830
- 198
İnşaAllah istediğin kiloda olursun canım..
Şuan spora hevesim yok, ne güzel.yapiyodum ama ,
bende 5lere inmek istiyorum ama hayal tabi
Insallah hepimiz oluruz canım.. Spora baslayana kadar sıkıntı baslayınca devamı geliyor bende sadece yuruyus yapabiliyorum dıgerlerı sıkıyor su durumda salona da gidemiyor insan.. Neden hayal olsun yapabılırsınİnşaAllah istediğin kiloda olursun canım..
Şuan spora hevesim yok, ne güzel.yapiyodum ama ,
Benzer Konular
- Sabit
