- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
fitoform çay ve chia tohumu kullanan varmı
- Konu Sahibi adyamur
- Başlangıç Tarihi
Ben kullaniyorum cok memnunum tavsiye ederim bagirsaklari cok iyo calistiryor
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Baktım internetten.alıcam birkaç paket.denicem.chia denedin mi?
Evet onuda kullaniyorum ikisidr asiri etkili kilo vermede yardimci
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Onu nasil kullanıyorsun?
Fitoformubac karnina sabah iciyorum sonra chia tohumunu 1tatli kasi kadar bir kase sute ilave ediyorum 10dk bekletiryorum jel haline geliyo sonra icine meyva dogruyorum elma vb onu tuketiyorum saat 5ile6ya kadar acikmiyorum saat gunduz 3de fitoform iciyorum aksam saat 5den sonra agzima bir sey surmem su haric aksam yatmadan tarcinli su iciyorum o kadar yersem yesillik meyva yani
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Yukarıda yazdıklarin dışında hiçbir şey yemiyor musuuuun yanii
miden bulanmıyor mu?ben ne kadar tok da olsam yilların alışkanlıģı ile illaki bir şeyler yerim.yok yok ben tuhafım.o yüzden kilo vermekte zorlanıyorum.kactan kaça düştün peki?ne kadar zamanda?95 kg dan 87kg dustum ya tabi ki yiyorum ama hamur islerinden tatlidan uzagim kendimi sartladim inan ki istediginide oliyor hedefim 80kg ideal kg o ama 75kg da olabilir dikkat ediyorum sadece sizde baslayin derimYukarıda yazdıklarin dışında hiçbir şey yemiyor musuuuun yanii
2 ayda oldu zaman surecim dikkat ettim sadece yediklerime duzenli yedim
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Tebrik ederim seni.ben de yıllardır ilk defa bu sıralar kendimi diyet+spor işine yakın görüyorum.içimden bir şeyler yapmak geliyor artık.daha cok yol kat edemedim ama çabalıyorum en azından.
