canım ben 4 kutu aldım yaklaşık 2 ay kullandım. toplamda 13 kilo verdim ve bıraktığımda deli gibi yemedim. sporla destekledim ve hiç sarkma olmadı. ürün zaten whey proteini destekli. çok endişelenerek almıştım sonuçta 400 liram çöpe de gidebilme ihtimali vardı ama çok büyük motivasyon sağladı. 13 kilonun yaklaşık 3 kilosu su dan ve 8 kilosu yağdan gitti ( 2 kilo kas kaybı ama zaten 85 kiloydum)
sana kesinlikle katıldığım nokta ömür boyu sırtımızı bu ürünlere dayayamayacağımız. son 2 aydır ürünsüz ilerledim ve 8 kilo daha verdim. 64 kiloyum. son 1 ay serbestlik uyguluyorum ne bulsam yicem diye ama yiyemiyorum. ben hep HERŞEYDEN YİYORUM AZ YİYORUM KİLOMU VERİYORUM diyen insanlara gıcık olurdum, ama şimdi ben de onlardanım. belki Ramazan gün boyu oruç ondan yiyemiyorum dedim ama 6 günlük reglimde de aynı oldu. tatlı isteği 0 a düştü. önüme koyduğumla doyuyorum. başlamak için bir motivasyona ihtiyacım vardı ve ben onu fitpackle buldum. kim ne derse desin.
başlangıç ölçülerim 4 ay önce;
basen 119
bel 90
göğüs 104
şimdi
basen 102
bel 72 ve göğüs 92.
hareket,bol sıvı desteği ve uyku düzeni şart