Four 'un diyet maratonu

four · 10 Mart 2013

troll_93 .!.:
kızzz naptınnn bende çorba ve salata yedim akşam öğlende çorba ve ıspanak sabahtapeynir ekmek salatalık domates
kaçamakların sonu son değil

sorma sorma kanıma girdiler ama moral bozmak yok :20:

vercem kiloları heleki 23 nisana kadar baya vercem aradaki farkı kapatcam sporla:114:

tubish_19 · 10 Mart 2013

four .!.:
sorma sorma kanıma girdiler ama moral bozmak yok vercem kiloları heleki 23 nisana kadar baya vercem aradaki farkı kapatcam sporla:114:

inş. canım inanıyorum bende arada çorba içtim az önce

bide bişey sorcam o ifadeleri nasıl yapıyrsun

four · 10 Mart 2013

tubish_19 .!.:
inş. canım inanıyorum bende arada çorba içtim az önce bide bişey sorcam o ifadeleri nasıl yapıyrsun

yorum yazma yerinin hemen altındaki ifadeleri tıklıyosun ordan çıkıyo :34:

four · 10 Mart 2013

kahvaltı
yumurta
bitki çayım

hareket
zumba dansı 40 dk (öldüm bittim gerçi :32:

)

tubish_19 · 10 Mart 2013

four .!.:
yorum yazma yerinin hemen altındaki ifadeleri tıklıyosun ordan çıkıyo

Bende yok oyle bisey

((

four · 10 Mart 2013

tubish_19 .!.:
Bende yok oyle bisey ((

alla alla bende var valla ordan yapıyorum hep

four · 11 Mart 2013

öğlen
çorba

araöğün
salatalık

akşam
çorba
dilim kepek ekmek

yatmadan sıcak süt

tubish_19 · 11 Mart 2013

four .!.:
öğlen
çorba

araöğün
salatalık

akşam
çorba
dilim kepek ekmek

yatmadan sıcak süt

kızzz arada sebzede ye düşersin

four · 11 Mart 2013

dün öyle bir şansım yoktu malesef

evin alışverişi cuma yapılcak ozamana kadar olanlarla idare edicem :34:

kahvaltı

zeytindilim ekmek
yumurta
süt
salatalık

four · 12 Mart 2013

öğlen
patates
yoğurt

akşam
çorba
sebze yemeği
salata

four · 12 Mart 2013

kahvaltı

süt
yumurta
zeytin
salatalık
dilim kepek ekmek

öğlen
yeşil mercimek
yoğurt

four · 13 Mart 2013

akşam
sebze yemeği

bu sabah
ballı süt
simit

tubish_19 · 13 Mart 2013

four .!.:
akşam
sebze yemeği

bu sabah
ballı süt
simit

afiiyet olsun artık benmde ifadelerim var :46:

four · 13 Mart 2013

tubish_19 .!.:
afiiyet olsun artık benmde ifadelerim var

oo çok iyi :51:

öğlen
mercimek çorbası
salata
dilim ekmek

Orkdlkdn · 13 Mart 2013

four benim kalori harcayacak acil bir spor bulmam lazim.bu gobek nasil gider? Yanliz benim kendisi minicik ama istekleri kocamannnnn bir kizim var.ebruyla platesi denedim ama olmadi cunku minisim uyandi.uyku sorunu var,yanliz kucakta uyuyor yada yaninda bende uyursam.senin tavsiyelerine acil ihtiyacim var.bu gobege baktikca kesesim geliyor.

four · 14 Mart 2013

penelope1990 .!.:
four benim kalori harcayacak acil bir spor bulmam lazim.bu gobek nasil gider? Yanliz benim kendisi minicik ama istekleri kocamannnnn bir kizim var.ebruyla platesi denedim ama olmadi cunku minisim uyandi.uyku sorunu var,yanliz kucakta uyuyor yada yaninda bende uyursam.senin tavsiyelerine acil ihtiyacim var.bu gobege baktikca kesesim geliyor.

öncelikle merhaba canım küçük kızınada öpücükler :16:

ben geçen yıl spora gidemediğim için evde hareketler yapıyodum ama hergün! birinci kural bırakma bu hareketleri inan 1 2 ay içinde herkes değişimi fark ediyor.(şimdi sen diyeceksin ki sen neden yapmıyosun?ben yarın inşallah spora başlıycam o yüzden bide benim başım falan dönüyor bir süre sonra bıraktım herşeyi ve bu durumdayım :17:

)

ben geçen yıl sadece bu egzersizle 20 kilo verdim tabi yediklerimede dikkat ettim Nestle Nesfit buradaki videoları izle iki bölüm halinde zaten aklımda kalması için ben çöp adam çizmiştim kağıda videodaki hareketleri. :1:

sende öyle yap ki küçük prenses uyanmasın öğlen yemeğinden 2 3 saat sonra yap çok zorlandıklarını egzersizlerine ekleme ben neredeyse bir hareket hariç hepsini yaptım umarım faydalı olmuşumdur :29:

umitcicegim · 14 Mart 2013

Merhaba Flour, menülerin güzel cnm,
Sana ve kendime bol bol sabir, inanc, irade ve basari diliyorum. Acaba Kartay diyeti mi yapiyorsun diye düsündüm.

four · 14 Mart 2013

umitcicegim .!.:
Merhaba Flour, menülerin güzel cnm,
Sana ve kendime bol bol sabir, inanc, irade ve basari diliyorum. Acaba Kartay diyeti mi yapiyorsun diye düsündüm.

Amin canım ya inşallah bol bol zayıflarız sağlıklı şekilde iyi dileklerin için teşekkür ederim ayrıca :16:

yok canım kalorilerini hesaplayarak yiyorum.bölye daha etkili oluyor.yani herşeyden yiyorum o kadar kısıtlama yapmıyorum kendime :34:

Orkdlkdn · 14 Mart 2013

canimsin ya linkide vermissin

four · 14 Mart 2013

penelope1990 .!.:
canimsin ya linkide vermissin

Nestle Nesfit burayı tıkla canım

ne demek önemli değil güzel sonuçlarını bekliyorum

Four 'un diyet maratonu

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

2x2=1

2x2=1

2x2=1

Guru

2x2=1

Aktif Üye

2x2=1

Üye

2x2=1

Aktif Üye

2x2=1

Benzer Konular