- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
inşallah düşersin canım hatta beraber düşeriz:13:
diyetisyenin doğru söylemiş olabilir ama ben yinede yavaş yavaş spora başlamak istiyorum
o zaman ne diyelim hoşgeldin aramıza
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gamyoncu'nun zayıflama günlüğü
- Konu Sahibi gamyoncu
- Başlangıç Tarihi
inşallah düşersin canım hatta beraber düşeriz:13:
diyetisyenin doğru söylemiş olabilir ama ben yinede yavaş yavaş spora başlamak istiyorum
o zaman ne diyelim hoşgeldin aramıza
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Ben Bursadan gelin geldim :) Bursada nereye gidiyorsun diyet listenide yazarsan sevinirim fikir olur
Spor yapabiliyorsan ne mutlu canım ya maalesef benim imkanım yok evde sıkılaşmak için hareketler yaparım artıkBen 14 aylık evliyim şehir değiştirdim ettim derken bi baktım 73 kilo olmuşum
sıkıntıdan evde yalnız olmaktan yedim de yedim ee şimdi böyle oldum
Boyumda 1.69 felan herkes iyisin diyo ama iyi değilim biliyom sürekli kamufle etcek şeyer giyiyorum sanırım ondan iyisin diyorlar.
İdeal kilom 62 inşallah başarıcam.
Bu sefer olacak eminim o kadar inanıyorum eşimde destek daha ne olsun :)
evet canım evden yapabilirsin
bence herkesi boşverelim sen kilondan rahatsız olmuşsun
kendini en iyi hissettiğin kiloda olmak gerekiyor
evet bu sefer olacak hep destek tam destek
olmaması için hiç bir neden yok
benimde eşim destekçim hadi bakalım gitsin kilolarımız
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
merhaba canım bende 23 yaşındayım şuan 70.5 kgyim gerçekten hayat tarzımızı degiştirmemiz gerek
evet canım ve burda inşallah bunu başaracağız
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Bu arada bende 24 yaşındayım tamda metobolizmamızın deli gibi çalıştığı yaştayız azıcık azmedersek olamıcak şey yokAklımızı sürekli yemeğe içmeye vermeyelim artık gitsin şu yağlar
bende 23 yaşındayım yaşıtız yani:13:
evet birdaha bu yaşlarda olamıycaz çok dikkat edelim ve hedefimize ulaşalım
aklımıza yemek içmek geldiğinde açıp buraya yazalım
- 10 Mart 2012
- 264
- 89
- 118
Ben Bursadan gelin geldim :) Bursada nereye gidiyorsun diyet listenide yazarsan sevinirim fikir olur
aaaaaaaaaaaaa sevindim ben gülcan karpuza gidiyorum diyet listem
7:30 bir çay kaşığı bal 3 damla limonlu ılık su
9:00 peynir iki dilim kepekli ekmek maydonoz marul şekersiz açık çay 2 ceviz
11:00 meyve
12:30 bir tane peynirli tost bir su bardağı süt
14:30 yarım paket etiform
17:30 bir meyve
19:30 bir kepçe çorba altı kaşık tavuk et sote az yağlı salata havuç mısır patates turşu yok
21:00 meyve
bol bol su
evet canım evden yapabilirsin
bence herkesi boşverelim sen kilondan rahatsız olmuşsun
kendini en iyi hissettiğin kiloda olmak gerekiyor
evet bu sefer olacak hep destek tam destek
olmaması için hiç bir neden yok
benimde eşim destekçim hadi bakalım gitsin kilolarımız
Olmammı canım ya bi tayt giydim geçen anaaaa bacakları görsen hiç yakıştıramadım kendime
Eşimde bu zamana kadar iyisin iyisin dedi durdu. En sonunda üzülmekten ima edilmekten çok sıkıldım. Hayatım boyunca zayıf olamadım ben o kadar özeniyorum ki artık S M beden giymek istiyorum L den XL den çok sıkıldım artık Sen neler yapıyosun evlisin sende ne güzel :)
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Ben Bursadan gelin geldim :) Bursada nereye gidiyorsun diyet listenide yazarsan sevinirim fikir olur
aaaaaaaaaaaaa sevindim ben gülcan karpuza gidiyorum diyet listem
7:30 bir çay kaşığı bal 3 damla limonlu ılık su
9:00 peynir iki dilim kepekli ekmek maydonoz marul şekersiz açık çay 2 ceviz
11:00 meyve
12:30 bir tane peynirli tost bir su bardağı süt
14:30 yarım paket etiform
17:30 bir meyve
19:30 bir kepçe çorba altı kaşık tavuk et sote az yağlı salata havuç mısır patates turşu yok
21:00 meyve
bol bol su
kepek ekmeği kansızlık yapıyor
onun yerine tam buğday veya çavdar ekmeği yemeliyiz diye biliyorum ben
geri kalanı güzel
- 10 Mart 2012
- 264
- 89
- 118
Benim 7 aylık kızım var onun için en pratik yapabileceğim bişey olsun dedim uygulanabilir bir liste oldu
çümleten hoşbulduk
ne kadar yeşillik yersek okadar tokuz bol bol meyve çayları içmemiz gerkiyor ben yıkadım yeşillikleri koydum dolaba hazır yoksa karnım acıkınca üşeniyordum
çümleten hoşbulduk
ne kadar yeşillik yersek okadar tokuz bol bol meyve çayları içmemiz gerkiyor ben yıkadım yeşillikleri koydum dolaba hazır yoksa karnım acıkınca üşeniyordum
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Olmammı canım ya bi tayt giydim geçen anaaaa bacakları görsen hiç yakıştıramadım kendime
Sen neler yapıyosun evlisin sende ne güzel :)
evet canım bende evliyim
ve biliyor musun bende hiç zayıf olmadım
s m hayatımda hiç giymedim bile
hele şu aralar çok berbat oldum
eteklerim kıyafetlerim hiç olmuyor bana
bende çok üzülüyorum ama bundan sonra üzülmek yerine harekete geçmek var
Aynen öyle çocuk çocuğa karışmadan şu işi bitrsem daha ne isterimbende 23 yaşındayım yaşıtız yani:13:
evet birdaha bu yaşlarda olamıycaz çok dikkat edelim ve hedefimize ulaşalım
aklımıza yemek içmek geldiğinde açıp buraya yazalım
Zayıf hamile kalsam aah ahhh inşallah Ben Bursadan gelin geldim :) Bursada nereye gidiyorsun diyet listenide yazarsan sevinirim fikir olur
aaaaaaaaaaaaa sevindim ben gülcan karpuza gidiyorum diyet listem
7:30 bir çay kaşığı bal 3 damla limonlu ılık su
9:00 peynir iki dilim kepekli ekmek maydonoz marul şekersiz açık çay 2 ceviz
11:00 meyve
12:30 bir tane peynirli tost bir su bardağı süt
14:30 yarım paket etiform
17:30 bir meyve
19:30 bir kepçe çorba altı kaşık tavuk et sote az yağlı salata havuç mısır patates turşu yok
21:00 meyve
bol bol su
Yemek saatlerin sık ve güzel ne güzel biraz azmedersek başarırız canım azıcık irade. Zayıf fit vücutt, herkesi şaşırtmış olmak duygusunu bizde tatmalıyız
- 10 Mart 2012
- 264
- 89
- 118
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Aynen öyle çocuk çocuğa karışmadan şu işi bitrsem daha ne isterim
Yemek saatlerin sık ve güzel ne güzel biraz azmedersek başarırız canım azıcık irade. Zayıf fit vücutt, herkesi şaşırtmış olmak duygusunu bizde tatmalıyız
tulipcim senle ne kadar çok ortak noktamız var
bende zayıf hamile kalmak istiyorum
herkesi şaşırtmak duygusu bu cümleye bittim
benimde en büyük hayalim bu biliyor musun
bende de istikrar sıfırdı ta ki bu günlüğü açana kadar
azmedicez başarıcaz
ALLAH bağışlasın canım kızını ne güzel darısını başıma inşallah
KEsinlikle meyveyi abartmadan her gün yemeliiz. Yeşillik pek sevmem ama mecbur yiyorum artık ne yapam ama hakkaten yok tutuyo. Dün köfte yaptım hayatımda ilk defa ekmeksiz salata ile yedim hiçde acıkmadım 
evet canım bende evliyim
ve biliyor musun bende hiç zayıf olmadım
s m hayatımda hiç giymedim bile
hele şu aralar çok berbat oldum
eteklerim kıyafetlerim hiç olmuyor bana
bende çok üzülüyorum ama bundan sonra üzülmek yerine harekete geçmek var
ARtık bizim de o günleri görme vaktimiz geldi desene. Hafta hafta kilolarımızı yazalım destek olalım güç alalım birbirimizden
Dİyet kardeşliği başlasınnnn
- 10 Mart 2012
- 264
- 89
- 118
Aynen öyle çocuk çocuğa karışmadan şu işi bitrsem daha ne isterim
Yemek saatlerin sık ve güzel ne güzel biraz azmedersek başarırız canım azıcık irade. Zayıf fit vücutt, herkesi şaşırtmış olmak duygusunu bizde tatmalıyız
canım duyulmuş biri randevu almak için aradığında dör ay sonraya gün veriyor ben tanıdık buldum aldım randevu
benim denmediğim yol kalmadı yaklaşık beş diyetisyen herbilife mama gibi birşyeler akapuntur lida ve acı biber hapında ölyodum hiç birini tavsiye etmem bitki çaylarını
öncelilkle yavaş yavaş olcağını kabul etmliyiz ve sabırla hergün diyete yeniden başlamış gibi istikrarlı olmalıyız
Aynen öyle çocuk çocuğa karışmadan şu işi bitrsem daha ne isterim
tulipcim senle ne kadar çok ortak noktamız var
bende zayıf hamile kalmak istiyorum
herkesi şaşırtmak duygusu bu cümleye bittim
benimde en büyük hayalim bu biliyor musun
bende de istikrar sıfırdı ta ki bu günlüğü açana kadar
azmedicez başarıcaz
Aaa hakkaten ya kaç gündür diyet günlük sayfasına kendime arkadaş arıyordum. Tamda gönlüme göre biirni buldum yupppi
Aynen öyle çocuk çocuğa karışmadan şu işi bitrsem daha ne isterim
canım duyulmuş biri randevu almak için aradığında dör ay sonraya gün veriyor ben tanıdık buldum aldım randevu
benim denmediğim yol kalmadı yaklaşık beş diyetisyen herbilife mama gibi birşyeler akapuntur lida ve acı biber hapında ölyodum hiç birini tavsiye etmem bitki çaylarını
öncelilkle yavaş yavaş olcağını kabul etmliyiz ve sabırla hergün diyete yeniden başlamış gibi istikrarlı olmalıyız
Ay canım yaa hapları felan sakın sakın bi daha deneme onlar direkt kalbi etkiliyor göz yapalım derken kaş çıkarmayalım ama dimi. Sağlıklı olması gerektiği gibi yersek zaten gidecek bu kilolar.Yeter ki dikkat edelim. Yeter ki İSTEYELİM. Sen kaç kilosun, bursadasın aah canım memleketim benim ya. Bayramdan beri gitmedim özledim
Kaç yaşındasın yazdıysan görmedim biraz dikkatsiizmde :)
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Aaa hakkaten ya kaç gündür diyet günlük sayfasına kendime arkadaş arıyordum. Tamda gönlüme göre biirni buldum yupppi
evet evet bende bulamadım ve günlüğümü açtım
şükür ki karşıma sen çıktın sende benim gönlüme göresin canım
ya evet ya evet benimde en büyük hayalim eşimle salına salına yürümek
ve etrafımızda ki herkesi şaşırtıp nasıl bu kadar kilo verdin demelerini duymak
- 10 Mart 2012
- 264
- 89
- 118
arkadaşlar kiloyla hamile kalınmaz diye birşey yok ben hamile kaldığımdada 91 kiloydum 98 kiloda doğum yaptım hatta son ana kadar hem normal doğumdu ama kızımın boynuna kordon dolanınca kalp atışları zayıfladı acil sezaryana girdim bende kendimi bildim bile en iyi l giydim evlenirken 76 kiloydum zayıflayım hamile kalacağım diye bekledim bekledim daha çok kilo aldım başta kocam suçlu sen yemzsem bende yemem hadi kahvaltıya kevbaba derken ben doğum yaptım 85 kadar düşmüştüm sonra emziriken tekrar aldım ama ben çok kararlıyım annem 46 yaşında 20 kilo verdi kardeşim 10 kilo verdi kocam 13 kilo bir ben kaldım bende verceğim destekleyelim kızlar
hemşerim sen kaç kilosun
hemşerim sen kaç kilosun
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
