• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

gamyoncu'nun zayıflama günlüğü

Hemen öğlen menümü yazayım ;

1 kepçeden az mercimek çorbası, 1 pide, 1 ayran,3 kaşık barbunya plaki

Yemekte şansıma pide çıktı iyi mi artık akşamı k-flakesle meyveyle felan geçiştiririm bugün almışımdır vitaminimi zaten:15:
 
Hemen öğlen menümü yazayım ;

1 kepçeden az mercimek çorbası, 1 pide, 1 ayran,3 kaşık barbunya plaki

Yemekte şansıma pide çıktı iyi mi artık akşamı k-flakesle meyveyle felan geçiştiririm bugün almışımdır vitaminimi zaten:15:

canım çok güzel bir menü tebrik ederim :46::46::46:
pidenin boyutu ne kadardı inşallah büyük değildir:20:
 
ve tulipcim konuyla alakalı değil ama banada kilo çizelgesi yapar mısın ben beceremedim de:17:
 
canım çok güzel bir menü tebrik ederim :46::46::46:
pidenin boyutu ne kadardı inşallah büyük değildir:20:

Valla canım çok çok büyük değildi orta hallice bişey di :56:

ve tulipcim konuyla alakalı değil ama banada kilo çizelgesi yapar mısın ben beceremedim de:17:
Tabiside canım

Hemen başlangıç kilonu
kaç kilo olduğunu
bide hedef kilonu yaz hemen yapim linkini atarım :)
 
Valla canım çok çok büyük değildi orta hallice bişey di :56:


Tabiside canım

Hemen başlangıç kilonu
kaç kilo olduğunu
bide hedef kilonu yaz hemen yapim linkini atarım :)

o zaman seni tekrardan tebrik ediyorum birde sen ara öğün yapıyor musun canım merak ettimde

başlangıç kilom 96
hedef kilom 60
 
o zaman seni tekrardan tebrik ediyorum birde sen ara öğün yapıyor musun canım merak ettimde

başlangıç kilom 96
hedef kilom 60
Evet canım yapıyorum şöyle ki sabah kalktığım gibi muz yediğim için öğlene kadar yapmadım. Şimdi 4 gibi felan bi avuç kuru üzüm yerim bide akşam 9 gibi felan nar yada mandalina yerim. Çok acıkırsam yani :29:
 
Valla canım çok çok büyük değildi orta hallice bişey di :56:


Tabiside canım

Hemen başlangıç kilonu
kaç kilo olduğunu
bide hedef kilonu yaz hemen yapim linkini atarım :)

Özel mesaj atım canım o kodu profilindeki çizelgem yazar oraya yapıştır tamam de :29:

yapamadım canım ya
birde resmi beğenmedim desem yanlış anlamazsın inşallah
çizelge yazan yeri bulamadım
daha değişik bir resimli eklesen olmaz mı?
 
Beğenmeye çalıştım canım da ondan geciktim :55:özelden yazdım bi bak canım :29:

sıfır kilometre yeni bir çizelge alırım
topikte kızlara ben hava mı atarım:21::21::21:

çok çok teşekkür ederim arkadaşım
çok beğendim senide yordum
hakkını helal et
olmuş dimi :21::21::21:
 
sıfır kilometre yeni bir çizelge alırım
topikte kızlara ben hava mı atarım:21::21::21:

çok çok teşekkür ederim arkadaşım
çok beğendim senide yordum
hakkını helal et
olmuş dimi :21::21::21:

hayatım ya yine olmadı bu seferde senin kilonu gösteriyor
 
Evet sen bunu beğendiysen tekrardan düzenlicem. Çok garip yaa önce sana yaptım linki atttım sonra kendime yaptım otomatik ikisinide aynı gösteriyor.
 
Evet sen bunu beğendiysen tekrardan düzenlicem. Çok garip yaa önce sana yaptım linki atttım sonra kendime yaptım otomatik ikisinide aynı gösteriyor.

canım aynı olması benim için sorun değilde senin kilonu gösteriyor 72 diye ondan dedim:44:
 
Back
X