-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gamyoncu'nun zayıflama günlüğü
- Konu Sahibi gamyoncu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Aman diyeyim akşamı hafif tut sakın canın bişey isterse saldırma heeeHemen soğuk bi su iç içinden 100e kadar say daha canın istemez
tuttum bunu güzel fikirmiş
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Tamam canım hayırlı akşamlar aman eltinde fazla kaçırma kimseye diyetteyim deme o zaman daha çok üstüne gelirler bi kereden bişi olmaz diye tamam
biliyor musun onu ben yazıcaktım unutmuştum yani diyetteysek kimseye birşey söylemeyelim diye
sen benden hızlı davrandın
tamam canım söylemiycem ayrıca beni bu kadar düşündüğün için teşekkür ederim bidenem
Evet diğerlerinde zaten bu yüzden kaybetmedik ki en iyisi sessiz sedasız davranmakbiliyor musun onu ben yazıcaktım unutmuştum yani diyetteysek kimseye birşey söylemeyelim diye
sen benden hızlı davrandın
tamam canım söylemiycem ayrıca beni bu kadar düşündüğün için teşekkür ederim bidenem
Ne demek diyet kardeşiyiz biz görecem senide zayıfcacık halinle ve çoook mutlu olacağımm
sende kendinle gurur duyacaksın
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
Aynen herkesde aman nasılsa beceremiycek havaları insanın sinirini zıplatıyorlar
Evet şöyle bi tek msajda ne yemişim içmişim toparlayayım ki göreyim en iyisi akşamları bi bütün yazmak :))
Sabah
07.00 1 küçük muz- 1 kaşık pekmez
08.30 Peynirli domatesli sandviç- 1 bardak çay
12.30 1 kepçeden az mercimek çorbası-1 tane orta boy kıymalı pide- 1 ayran- 3-4 kaşık barbunya pilaki
16.30 2 mandalina
19.00 4 kaşık kadar patlıcan yemeği- zeytinyağlı kırmızı biberli marullu bi değişik salata :)) 2bardaj ayran, çok az ekmek 2 ısırık kadar sucuk (hep eşim yüzündenn
(
21.00 yarım bardak taze sıkılmış nar suyu
Kendimi değerlendirecek olursam hiç fena sayılmam maaşallah :)) Hatta aylar sonra hiç böyle dengeli güzel beslenmemiştim :))
İnşallah bozmam da böyle devam eder
Sabah
07.00 1 küçük muz- 1 kaşık pekmez
08.30 Peynirli domatesli sandviç- 1 bardak çay
12.30 1 kepçeden az mercimek çorbası-1 tane orta boy kıymalı pide- 1 ayran- 3-4 kaşık barbunya pilaki
16.30 2 mandalina
19.00 4 kaşık kadar patlıcan yemeği- zeytinyağlı kırmızı biberli marullu bi değişik salata :)) 2bardaj ayran, çok az ekmek 2 ısırık kadar sucuk (hep eşim yüzündenn
(21.00 yarım bardak taze sıkılmış nar suyu
Kendimi değerlendirecek olursam hiç fena sayılmam maaşallah :)) Hatta aylar sonra hiç böyle dengeli güzel beslenmemiştim :))
İnşallah bozmam da böyle devam eder
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Evet diğerlerinde zaten bu yüzden kaybetmedik ki en iyisi sessiz sedasız davranmak
Ne demek diyet kardeşiyiz biz görecem senide zayıfcacık halinle ve çoook mutlu olacağımm
evet canım kimseye söylemiyelim sadece biz bilelim
diyet kardeşiyiz biz evet bizim elimizden hiçbirşey kurtulamaz
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
ben hatta eşime bile söylemek istemiyorum o hep benim vazgeçtiğimi görüyor ya bu sefer ona bişey belli etmeden kilolarımı vermek istiyorum inşallah
aynen öyle canım ya bugün en büyük eltim (nerdeyse annemle yaşıt)Aynen herkesde aman nasılsa beceremiycek havaları insanın sinirini zıplatıyorlar
beni baştan aşşşağı nasıl süzdü
özelliklede onlara inat başarmak istiyorum
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Evet şöyle bi tek msajda ne yemişim içmişim toparlayayım ki göreyim en iyisi akşamları bi bütün yazmak :))
Sabah
07.00 1 küçük muz- 1 kaşık pekmez
08.30 Peynirli domatesli sandviç- 1 bardak çay
12.30 1 kepçeden az mercimek çorbası-1 tane orta boy kıymalı pide- 1 ayran- 3-4 kaşık barbunya pilaki
16.30 2 mandalina
19.00 4 kaşık kadar patlıcan yemeği- zeytinyağlı kırmızı biberli marullu bi değişik salata :)) 2bardaj ayran, çok az ekmek 2 ısırık kadar sucuk (hep eşim yüzündenn
21.00 yarım bardak taze sıkılmış nar suyu
Kendimi değerlendirecek olursam hiç fena sayılmam maaşallah :)) Hatta aylar sonra hiç böyle dengeli güzel beslenmemiştim :))
İnşallah bozmam da böyle devam eder
canım menün çok güzel tebrik ederim
ben hatta eşime bile söylemek istemiyorum o hep benim vazgeçtiğimi görüyor ya bu sefer ona bişey belli etmeden kilolarımı vermek istiyorum inşallah
aynen öyle canım ya bugün en büyük eltim (nerdeyse annemle yaşıt)
beni baştan aşşşağı nasıl süzdü
özelliklede onlara inat başarmak istiyorum
Valla eşin destek olacaksa söyle canım sonuçta aynı ev yani nasıl saklayacaksın :))
İnşallah başarıcan canım başka çaremiz yok çünki azıcık sıkacağız dişimizi
Hoşbulduk canımhoşgeldin tulipim
Nasıldı eltinde günün yemeğe gittiniz herhal umarım fazla kaçırmamışsındır 
Sağol canım 2.günüde atlattık şükürcanım menün çok güzel tebrik ederim
Yalnız yanımda gofret bana bakıyo deli olcam
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
yeme canım cıss o cıssHoşbulduk canım
yok canım kaçırmadım 1 mandalina ve bir nar yedim saat 6 gibi
eşim 19 30 da geldi akşamda kuru fasülye salata ve yoğurt yedim pilavdan da bir kaç kaşık aldım
Sağol canım 2.günüde atlattık şükür
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Ben çıkıyorum canım artık dahada acıkmadan uyusam iyi olacak yarın görüşmek üzere iii geceler
tamam canım bende çıkıyorum zaten çok hastayım yatıcam
evet hissediyorum zaten üzerimde olduğunu
sen merak etme hemen yatağıma gidip uyuyorum
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
