-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
gamyoncu'nun zayıflama günlüğü
- Konu Sahibi gamyoncu
- Başlangıç Tarihi
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
arzu ne çabuk gittin
eliz var canım :)
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
hoşgeldin canım nasılsın nasıl gidiyor
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
valla hastalıkla uğraşıyorum canım. ölüyorum ağrıdan...
sen nasılsın?
çook geçmiş olsun canım
iyiyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum
morlimi yüksek tutup giyeceğim kıyafetlerimi hayal ediyorum
- 13 Temmuz 2011
- 1.331
- 8
- 156
çook geçmiş olsun canım
iyiyim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum
morlimi yüksek tutup giyeceğim kıyafetlerimi hayal ediyorum
En güzeli canım. Sağlıklı beslenmeye çalışmak en güzeli :)
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
bencede şok diyetler, elma diyetleri, patates diyetleri çok saçma
önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenmek:109:
bunu da burda inşallah başaracağızz
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Hemen dünki menümü yazayım;
Sabah: 1 simit, 1 çay
ara yok
Öğlen : az biraz yoğurt- 1 kurabiye
Ara:2 mandalina
Akşamda az menemen, 2 bardak çay.2 dilim ekmek
Ara: çubuk kraker
Biraz değil bayağı dengesiz menü oldu ama abur cubur en azından çubuk kraker dışında yok. Ona rağmen sabah tartıda 400 gr eksi çıktım oldum 70.5
Sabah: 1 simit, 1 çay
ara yok
Öğlen : az biraz yoğurt- 1 kurabiye
Ara:2 mandalina
Akşamda az menemen, 2 bardak çay.2 dilim ekmek
Ara: çubuk kraker
Biraz değil bayağı dengesiz menü oldu ama abur cubur en azından çubuk kraker dışında yok. Ona rağmen sabah tartıda 400 gr eksi çıktım oldum 70.5
Son düzenleme:
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
ben geldimmmm
hoşgeldin bebek
beni görünce kaçtın mı kızzzz
yok kız olur mu öyle şey
benim ki tepemde dikildi yatalım diye
bende bir hışım çıktım
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Günaydınlar
Canım ya dün giremedim ben iş yoğunluğundan akşam nasıl çıktığımı bilemedim
Bugün gelir gelmez hemen girdim
günaydın canım ben geldim ama sen çıktın yine sanırım
açıkçası dün merak ettim seni:101:
Hemen dünki menümü yazayım;
Sabah: 1 simit, 1 çay
ara yok
Öğlen : az biraz yoğurt- 1 kurabiye
Ara:2 mandalina
Akşamda az menemen, 2 bardak çay
Ara: çubuk kraker
Biraz değil bayağı dengesiz menü oldu ama abur cubur en azından çubuk kraker dışında yok. Ona rağmen sabah tartıda 400 gr eksi çıktım oldum 70.5
çok fazla dengesiz değil canım
sabah ki arayı geçirmişsin keşke geçirmeseydin
öğleni ne yaşadığını biliyoruz
ve sabah tartıda eksi çıkman çok güzel
tebrik ederim
günaydın canım ben geldim ama sen çıktın yine sanırım
açıkçası dün merak ettim seni:101:
çok fazla dengesiz değil canım
sabah ki arayı geçirmişsin keşke geçirmeseydin
öğleni ne yaşadığını biliyoruz
ve sabah tartıda eksi çıkman çok güzel
tebrik ederim
Sağal canım şaka maka 4 gün oldu 3 kiloya yakın gitmiş biraz hızlı gidiyorum galiba
Sabah ki arayıda öğlen yemeğimiz erken oluyo bizim ondan öğleden sonra iki ara yaparım dedim ama olamadı maalesef gene şükür
Acaba sen kaç kilo verdin ben çok merak ediyorum da :2:
Menülerin çok harika canım maaşallah hep böyle devam etevet günlüğüm sana akşamki menümü yazıyorum
bir kase çorba yoğurt ve koca bir tabak salata
ara öğün olarak tarçınlı süt içmeyi düşünüyorum
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
Sağal canım şaka maka 4 gün oldu 3 kiloya yakın gitmiş biraz hızlı gidiyorum galiba
Sabah ki arayıda öğlen yemeğimiz erken oluyo bizim ondan öğleden sonra iki ara yaparım dedim ama olamadı maalesef gene şükür
Acaba sen kaç kilo verdin ben çok merak ediyorum da :2:
o giden şişkinliktir canım merak etme
haftaya düzelir kilo verişin
valla canım bende merak ediyorum
hatta ggidip tartılsam mı diye düşünüyorum:44:
Menülerin çok harika canım maaşallah hep böyle devam et
teşekkür ederim canım inşallah böyle devam eder
Benzer Konular
- Kilitli
- Makale
