Gebelik çatlağı

Merhabalar 7 haftalık gebeyim. Birkaç gündür doğumdan sonra eski haline 6 ayda donen annelerin videoları denk geliyor üstelik hiç catlakları yok. tecrübeli annelerden öneri istiyorum çatlaklar ve sarkmalar için neler yapmalı ve kullanmalıyım erkenden başlamak istiyorum

Merhaba ben 2 doğum yaptım ikisinde de 10 kg aldım ve çok şükür hiç çatlağım olmadı 4. Aydan sonra sürekli vazelin ve bebek yağı sürdüm

asdaf .!.:

Merhabalar 7 haftalık gebeyim. Birkaç gündür doğumdan sonra eski haline 6 ayda donen annelerin videoları denk geliyor üstelik hiç catlakları yok. tecrübeli annelerden öneri istiyorum çatlaklar ve sarkmalar için neler yapmalı ve kullanmalıyım erkenden başlamak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Hındıstan cevızı yağı bebek yağıyla karıştır sür ilk gebeliğimden öyle jilet gibi çıktım bol bol su iç en önemlisi bu

Bebegı besleyın fazla kilo almayın eğer ıc karnınızda dar değilse catlamazsınız ama Birsürü şeyler yaptım yıne de catladım dıyenler de var tabi . Bebegı besle sağlıklı kal

Yumurta → Protein deposu, kas ve zihin gelişimi için süper!



Avokado → Sağlıklı yağlarla bebeğin sinir sistemini destekler.



Yoğurt & Kefir → Kalsiyum + probiyotik = kemik gelişimi & sindirim dostu!



Ceviz & Badem → Omega-3 ile beyin gelişimine katkı sağlar.



Zeytinyağı → Az miktarda, yüksek fayda!



Bulgur & Tahıllar → Uzun süreli enerji, kaliteli karbonhidrat.



Balık (haftada 1-2 kez) → Zeka gelişimi için birebir!

Genetik cilt kalitesiyle alakalı her bünye bir değil sen önlem al sağlıklı beslen sürekli nemlendir