Merhaba kızlar..
Kilo yıllardır takıntı haline getirdiğim azılı bir düşmanım ve yine ensemde.. Yıllar önce burada bir başarı hikayesi yayınlamıştım.
2013-14 yıllarında -20 kilo vererek gayet mutlu motivasyonu yüksek bir bireydim. Geçen 7 yıl boyunca asla yüksek kilolara çıkmadım biraz artsam da hemen dengeleyip normale dönmeyi bildim şükür. Yıl oldu 2020 ve ben evlendim.. Maalesef asla bir düzen oturtamamanın ve "NASIL OLSA VERİYORUM" düşüncesinin kurbanı olarak 6 ayda TAM 15 kilo aldım ve 75 kiloları gördüm..
Sonrasında eski hırsıma kavuşup 2 aya yakın bir sürede spor ve aralıklı oruçla -8'i gördüm fakat sonrasında ailemin başına gelen ve kötü geçen bir covid süreci yaşadım. Ailemden 15 kişi pozitifti ve maalesef amcamı bu illet yüzünden kaybettik..
Sonrasında biraz psikolojik olarak biraz da sebebi her ne ise işte asla dikkat edemedim ve aksine büyük bir yeme bozukluğuyla karşı karşıyaydım. 67 kilo'dan 3 ayda gün itibariyle 78 kiloya çıkmışım..
Bundan tam 1 hafta önce ise hamile olduğumu öğrendim. Bugün bir diyetisyenle anlaştım ve takipli bir şekilde devam edeceğim.
İlk aylarda kilo verimi olabildiği için elimden ne geliyorsa yapıp hamilelik sürecini en az kiloyla atlatmak istiyorum.
BİRAZ UZUN OLDU FARKINDAYIM..
Başlığı açmamda ki sebep ise çok araştırdım fakat bu tarz pek bir konu bulamadım internet üzerinde belki aklına takılan yapabilir miyim diye düşünen gebeler var ise elimden geldiğinde burada serüvenimi paylaşıcam..
Yarın bismillah deyip başlıyorum umarım her şey dilediğim gibi olur.. :)
Kilo yıllardır takıntı haline getirdiğim azılı bir düşmanım ve yine ensemde.. Yıllar önce burada bir başarı hikayesi yayınlamıştım.
2013-14 yıllarında -20 kilo vererek gayet mutlu motivasyonu yüksek bir bireydim. Geçen 7 yıl boyunca asla yüksek kilolara çıkmadım biraz artsam da hemen dengeleyip normale dönmeyi bildim şükür. Yıl oldu 2020 ve ben evlendim.. Maalesef asla bir düzen oturtamamanın ve "NASIL OLSA VERİYORUM" düşüncesinin kurbanı olarak 6 ayda TAM 15 kilo aldım ve 75 kiloları gördüm..
Sonrasında eski hırsıma kavuşup 2 aya yakın bir sürede spor ve aralıklı oruçla -8'i gördüm fakat sonrasında ailemin başına gelen ve kötü geçen bir covid süreci yaşadım. Ailemden 15 kişi pozitifti ve maalesef amcamı bu illet yüzünden kaybettik..
Sonrasında biraz psikolojik olarak biraz da sebebi her ne ise işte asla dikkat edemedim ve aksine büyük bir yeme bozukluğuyla karşı karşıyaydım. 67 kilo'dan 3 ayda gün itibariyle 78 kiloya çıkmışım..
Bundan tam 1 hafta önce ise hamile olduğumu öğrendim. Bugün bir diyetisyenle anlaştım ve takipli bir şekilde devam edeceğim.
İlk aylarda kilo verimi olabildiği için elimden ne geliyorsa yapıp hamilelik sürecini en az kiloyla atlatmak istiyorum.
BİRAZ UZUN OLDU FARKINDAYIM..
Başlığı açmamda ki sebep ise çok araştırdım fakat bu tarz pek bir konu bulamadım internet üzerinde belki aklına takılan yapabilir miyim diye düşünen gebeler var ise elimden geldiğinde burada serüvenimi paylaşıcam..
Yarın bismillah deyip başlıyorum umarım her şey dilediğim gibi olur.. :)
Darısı isteyen herkesin başına inşaallah
