- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebelik Öncesi Zayıflamalıyızzzz. Kg bildirimi pazartesi...
- Konu Sahibi chemist41
- Başlangıç Tarihi
- 13 Kasım 2015
- 206
- 113
- 18
- 37
Senden beklenmiycek hareketlerben dün akşam makarna yedm yağsız tuzsuz yogurtla bide patates kızartmasıregliye kaldı 3 günmü neeee iştah tavan
ödül gununuzde yapin kizlar bence.Benim yavas gidiyo cok az yiyorum cunku bugun ve yarin abur cubur yemeden normal beslenicem dyeti bozarak ama abartmiycam ödül olarak o ozledigim pogacalarmdan yapicam yada borek mi acsam bazlama mi yapsam cok heycanlandim
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Benim de az kaldı regle, tatlı kriziyle baş etmeye çalışıyorum. Yeşil çay ve tarçınlı süt biraz bastırıyor.ben dün akşam makarna yedm yağsız tuzsuz yogurtla bide patates kızartması
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Onlarin hoşuna gidiyor zayiflamamiz
Günaydın bu arada ben doktora gidiyorum inşallah iyi çıkar hersey
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Senden beklenmiycek hareketler
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
Klomen sonrasi yumurta kontrolü
- 13 Kasım 2015
- 206
- 113
- 18
- 37
Gldin mi canim soruc ne?
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
Can im P tesi tekrar gidicem duruma göre ovitrelle verecek 3 tane yumurta var biri 17 mm ikisi 15 mm dua edin ya inşallah olur bu sefer
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
O çöküşler fena oluyor ama Rabbim mukafatini verecek inşallahkızlar iyi pazarlar. ben adet dönemimde pek rejim yapamadım malesef. bir de hamile değilim diye moralim de çöktü
- 11 Şubat 2016
- 1.764
- 2.041
- 63
Dünkü menum
Aç karinla 1 bardak su
15 dk yürüyüş
2.5 dilim ekmek yarim kek menemenli zeytinli peynirli klasik kahvaltı
2 saat yürüyüş
3 top dondurma
1 saat yürüyüş bi de kıyafet deneme süreci git çıkar
Aksam
4 tane nuget ayran yarim domates 1 salatalik
1 bardak msuyu
2 litre su
Aç karinla 1 bardak su
15 dk yürüyüş
2.5 dilim ekmek yarim kek menemenli zeytinli peynirli klasik kahvaltı
2 saat yürüyüş
3 top dondurma
1 saat yürüyüş bi de kıyafet deneme süreci git çıkar
Aksam
4 tane nuget ayran yarim domates 1 salatalik
1 bardak msuyu
2 litre su
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Rabbim gönlüne göre versin cnm
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Slm herkese, hafta sonunu kaçamaksız atlattım sayılır. Birazdan ütümü bitirip ortalığı toparlıcam. Ardından spor. akşam için kabak pişiyorum kalorisi az diye. İlk haftadan cozutma günü yapmadım, dayanabilirsem bir ay sonunda ödüllendircem kendicaazımı. E öptüm o zaman hepinizi
- 14 Ekim 2014
- 880
- 1.094
- 133
- 34
slm kızlar en son nezamn girdim hatrlamıyorm bilee işler yoğun dün 8 de çıktık işten bi pazr tatilim var şef arıyor bz şunu bulamıyorz kapı kitli fabrikaya gel ver şunu faln diye ki eve iş getrdm onları yapıyodm pazr günü bileeee tam giyindm dolmşa koşturyorm msj atıyor şef bulduk gelmene gerek yok ! bu işyeriinn stresi beni öldürücek ama sabır çalışmam lazım (( zaten neyden yana şansımız var ki!diyorum ... Allahım hepimize tez zamnda evlat nasip etsin onun stresi üzüntüsü fazlasıyla yetiyor zaten ... face bi giryorum herks hamile,çocuklu pazr günlerini keyfle geçiryo kıskanmıyorm okey ama çok imreniyorummmm off uzattım ama içimi dökmek istedimmmm
(( zaten neyden yana şansımız var ki!diyorum ... Allahım hepimize tez zamnda evlat nasip etsin onun stresi üzüntüsü fazlasıyla yetiyor zaten ... face bi giryorum herks hamile,çocuklu pazr günlerini keyfle geçiryo kıskanmıyorm okey ama çok imreniyorummmm off uzattım ama içimi dökmek istedimmmm
- 14 Ekim 2014
- 880
- 1.094
- 133
- 34
menüye gelelim dün kahvaltıda çevadr ekmeği iki dilim kibrt kutus peynir şekersz çayla yaptim
öğlen cacık 1 dilim ekmek patlıcan yemeği pilav almadım
akşam malesf işte olduğm için dışardan yemk söyledik pide,salata ayran tabi işleri toparladık çıktık bi 20-25 dk yürüyş 2,5 lt su
öğlen cacık 1 dilim ekmek patlıcan yemeği pilav almadım
akşam malesf işte olduğm için dışardan yemk söyledik pide,salata ayran tabi işleri toparladık çıktık bi 20-25 dk yürüyş 2,5 lt su
- 14 Ekim 2014
- 880
- 1.094
- 133
- 34
bugün geç saatte yapılan pazar kahvltısı kahvaltıyı özlüyorm haftaiçi eşim hazırlamış güzelce yedik :))) az yedim diyemm sadece beyaz ekmk yemedim tek karım o:) arada kahve içtik akşm karnıyarık pilav var ekmksz yicem pilavda 2 kaşık alırım
ev içerisinde temzlik temposu yoğundu tabi birde 20 dklık kısa bi yürüyüş oldu yatana kadr ne kadr su içiçem baklm :))) yarın sabhı iple çekiyorm baskül yüzümü güldürr inşallah
ev içerisinde temzlik temposu yoğundu tabi birde 20 dklık kısa bi yürüyüş oldu yatana kadr ne kadr su içiçem baklm :))) yarın sabhı iple çekiyorm baskül yüzümü güldürr inşallah
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
inşallah canım sağolasın.
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Çok sağol canım Allah razı olsun
- 9 Mayıs 2014
- 1.386
- 1.561
- 83
Sağol canım Allah razı olsun dostlar sağolsun çok teşekkür ederim
Teşekkür ederim canım çok sağol Allah razı olsun
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
Gebelik planlama öncesi spor
