- 20 Temmuz 2015
- 208
- 101
- 23
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Gebelik Öncesi Zayıflamalıyızzzz. Kg bildirimi pazartesi...
- Konu Sahibi chemist41
- Başlangıç Tarihi
- 20 Şubat 2012
- 208
- 124
- 53
aynen öyle tatlım kusurumuza bakma ortak kararımız. tşkrler anlayısın için :)
- 20 Şubat 2012
- 208
- 124
- 53
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
eline sağlık canım yani bu haftanın uyarılacak isimleri biz olduk neyse bizde daha sıkı tutarız artık
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
07rukiye07
tebrikler canım başarılarının devamını dileriz 
neyse kilolarımız aynı seni kendime rakip seçtim
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
tşk, kapışalım bebeğim :)
neyse kilolarımız aynı seni kendime rakip seçtim
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
teşekkürler kızlar, beni kabul etmeniz büyük incelikti.
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
evet bence de foto atalım ben tam resim yapıyorum atıyorum özelliklerden fotonun boyutunu küçültmeyi dene istersen aynı kilodayız seni merak ettim doğrusu boyun kaç canım
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
SABAH 8:00
1 yumurta
1 kk peynir ekmeksiz
ARA 11:00
3 tane hırma (1 yedim az geldi 2 de olmazdı o yüzden 3 ledim
öğle 13:00
1 kase ezogelin çorba
4 kaşık kıymalı patates
ARA
16:30
3 tane hırma (1 yedim az geldi 2 de olmazdı o yüzden 3 ledim
AKŞAM 18:30
1 bardak süt
1 tane hurma
ARA
kahveli süt
3,5 lt su
spor yapmayı düşünüyorum yapınca yazarım
1 yumurta
1 kk peynir ekmeksiz
ARA 11:00
3 tane hırma (1 yedim az geldi 2 de olmazdı o yüzden 3 ledim
öğle 13:00
1 kase ezogelin çorba
4 kaşık kıymalı patates
ARA
16:303 tane hırma (1 yedim az geldi 2 de olmazdı o yüzden 3 ledim
AKŞAM 18:30
1 bardak süt
1 tane hurma
ARA
kahveli süt
3,5 lt su
spor yapmayı düşünüyorum yapınca yazarım
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
1.73-1.74 canım :) enine boyuna :)
Son düzenleme:
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
Maşallah ben 168 senin vücudun daha duzgundur boy malum etkiliyor foto koy can mi
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
İlerleyen zamanlarda öncesi sonrası yaparım kilo vermeyi başarırsam. Şimdilik deneme için tartı koyayım
Son düzenleme:
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
Teşekkürlerya kıs sen nasıl verdin bakim o kadar kiloyu kıskanmadım desem yalan olur
İKi üç sayfa önce yazdım canım sporla :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
biliyorum biliyorum da inanamıyorum o yüzden takılıyorum sana maşallah
- 13 Kasım 2015
- 206
- 113
- 18
- 37
Tamam tamam inandik
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
Gebelik planlama öncesi spor
