gebelikte kolestrol sorunu yaşayanlar

firdos .!.:

merhaba..bende hamileliğimde bu sorunu yaşadım.benim değerim daha yüksekti üstelik.genelde kilolu insanlarda kolesterol görülür ama ben 54 kilo ile hamile kalmıştım.doktor hamilelikte artan kolesterolün normal olduğunu söylemişti.bir de annemde de var bu sorun,benimkisi genetikti biraz da.bebeklerime bir zararı dokunmadı.merak etme ama yinede aldığın gıdalara dikkat edebilirsin.sana bir liste vereyim bak istersen.

YASAKLAR

Katı yağlar, tereyağı
Sakatat
İşkembe çorbası
Kabak ve ay çekirdeği
Krema, kaymak, pasta
Yumurta (haftada bir)
Yağda kızartmalar
Tavuk ve balık derisi
Koyun ve kuzu eti
Yağlı peynir ve süt
Salam, sucuk, sosis
Alkol

SERBEST OLANLAR

Badem, ceviz, fındık (az)
Haşlama ve ızgara dana eti
Sebze ve meyveler
Yağsız beyaz peynir ve süt
Zeytinyağı ve zeytin
Baklagiller (bol)
Tavuk ve balık

Genişletmek için tıkla...

eczilayda .!.:

Bana da sağlık ocağında işgüzarlık yapıp kolestrol tahlili yaptılar. Bir de moralimi bozdular. Ağlatacaklardı neredeyse. Üstelik bir de eczacıyım. Çocuk olunca akıl fikir kalmıyor evhamlanıyor insan hemen.Neyse araştırdım interneti. Gebelerde kolestrol trigliserit değerlerinin %200-400 arası artabileceğini doğrulayan tıbbi yayınlar vardı. Zaten normalde kolestrol vücudun yapılanmasına yardımcı olan bir madde belki de bebişlerimiz yapılandığı için vücuttaki değeri fırlıyor.

Doktoruma da söyledim sallamadı bile ,gebelikte artar dedi. Zaten ben hamile kaldığımdan beri et, tavuk sadece bebeğe yarasın diye yiyordum. 23 haftalığım sadece 1 kilo almışım, bana diyet yap diyor sağlık ocağındakiler.. Şekerimizi ve tuzumuzu kontrol altında tutalım yeter galiba.

Genişletmek için tıkla...

zeynepppppp .!.:

firdos senin bu yasaklı listeni görünce biraz şaşırdım açıkcası.ben hergün bir tane haşlanmış yumurta yiyorum.acaba zararı olurmuki.aslında pek sevmem normalde ama faydalı diye hergün sabah bir tane yiyorum. :18:

Genişletmek için tıkla...