Gebelikte proteinin önemi

Gamzeeli

sueño de una mariposa
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
10 Temmuz 2014
2.993
3.819
83
31
İyi akşamlar kızlar
Hemen konuya giriş yapayım
Problemim gebelikte beslenme
Oldum olası otçulum ben , proteini hiç sevemedim mesela
Ne peynir yiyebilirim , ne yumurta ne süt
Ancak mantıda vs . yoğurt tüketebiliyorum
Doktorum peynir süt çok tğket dedi ama zerre canım almıyor
Mide bulantılarıyla başım belada
Ve sevmediğim şeyi hiç yiyemiyorum şimdi
Bu folik asşt karşılamaz mı bunları
Sorun çıkartırmı bebeğin sağlığında
Çok zorluyorum kızlar ama olmuyor
Yumurtayada alerjim var ayrıca
 
Adı üstünde folik asit, protein değil süt yoğurt et yemiyorsan baklagiller kuruk yemiş VS. İçinde protein içeren başka besinler tüket
 
Protein sadece yoğurt ve sütte yok.et ve bakliyatlarda oldukça fazladır .ordan da alabilirsiniz ama yeterli miktarda kalsiyum alımı için süt ve yoğurt şart .bebeğin kemik gelişimi için çok önemli kalsiyum .eğer yeterli miktarda alınmazsa sizdeki kalsiyum depolarını alır bebek .kemik erimesine kadar gidebilir .kalsiyum tabletleri var eczanelerdr ondan da kullanabilirsiniz.
 
Sutlu kahve ev yapimi meyveli yogurt ayran kefir labne peynir demi sevmiyorsun
Bulantin gecince daha iyi yersin simdi zorlanirsin
Yumurta yiyemiyorsan et tavuk balik yemeye calis yesil kirmizi mercimek,nohut,k.fasulye tuket
Eti sade tuketemiyorsan kiymali makarna etli tavuklu pilav ye
Ama sutu yogurdu ihmal etme ev yapimi yogurt ve gunluk sutu mutlaka tuket
Ben yogurdu hic sevmezdim ev yogurdu yapmaya baslayinca yemeye basladim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…