Geceleri kalça ve bel ağrısı çekenler, bir çözümü var mı bunun?

kursunkalem .!.:

Kizlar, 13 haftalik hamileyim, hep yan yatmaya calisiyorum ama son birkac gundur ne tarafa donsem kalca agrisindan kurtulamiyorum. Hatta dun aksam belimin alt kismina da vurdu agrilar... Kalkip dolasmadan hafiflemiyor, hafiflese de yatinca bir sure sonra yine oluyor. Bebege yer acmak icin kalca eklemi etrafindaki kaslar gevsiyormus, o da boyle agri yapabilirmis. Size de oluyor mu boyle birsey? Cozum bulabildiniz mi? Tavsiyelerinizi bekliyorum.

Genişletmek için tıkla...