Geceleri uyumakta zorlanan varmı benim gibi

Günaydın kızlar bir kaç gündür geceleri uyumakta çok zorlanıyorum sabahta saat 7 uyanıyorum benim gibi uyku sorunu yaşayan Hamişler varmı
Her gün 6:30 da uyaniyorum geceleri de çok saglikli değil uykum hep uyaniyorum kendimi mutsuz hissediyorum bu yüzden hep bitkin yorgunum
 
Iste o benim. Gece huzursuz bacak sendromu yuzunden uyuyamıyorum. Yorgunluktan uykuya daldigimda ya sirt ya da bacak agrisiyla uyaniyorum. Parca parca uyumaktan kaliteli bir uykuya hasretim bir suredir..
 
Akşam 10 gibi uykum gelmeye başlıyor sabah 7de ayaktayım. Ama gün içerisinde hep yatıyorum kafam yastıkdan kalkmıyor resmen.
 
Back
X