-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
genç kızın umutlu günlüğü,94 ten 60 a inerim umarım :)
- Konu Sahibi Acellya
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler ablacım inşallah ben de seni takipteyim
12 buçukta okulda verilen öğle yemeğini yedim : 10 kaşık bulgur pilavı ve 2 kaşık nohut :) arkadaşım ikram almıştı ondan da kaçırdım 1 tane :2::2::2:
birazdan da bol bol su içip 2 yumurtalı bir omlet yapıcam sanırım :))
5 buçuktan 8 e kadar da spordayım hayırlısııı
bilin bakalım kim spora gidemediii ?? BEEEEN :2::2:
Saat 5 buçukta buluşmaya söz veren arkadaşımı yarım saat beklememe rağmen gelmedi. telefonu kırık olduğu için ulaşamadım. annemi aradım annesini (ki annesiyle çok yakın arkadaşlar) aradı . sonra dedi ki kızı gezmedeymiş ama yarım saat 1 saat gecikse bile sözünde dururmuş , gelirmiş kızı. e o gelir de ben bekler miyim bundan sonra ? ben de sanki o kalabalık salona girince herkes bana bakıp çirkin ve kilolu olduğumu söyleyecek gibi hissettim ve ağlayarak eve döndüm. sanırım psikoloğa gitmem gerek.. annem babam da ağladığımı görünce beni teselli etmeye çalıştılar. babam dedi ki seni istediğin spor salonuna yazdırıcam yeter ki sen iste
en iyi arkadaşım da yazın seninle spora beraber gideriz dedi
yani moralim biraz yükseldi şimdi de önümde suyum , yanında nesfitim size yazıyorum , akşam görüşürüz
Saat 5 buçukta buluşmaya söz veren arkadaşımı yarım saat beklememe rağmen gelmedi. telefonu kırık olduğu için ulaşamadım. annemi aradım annesini (ki annesiyle çok yakın arkadaşlar) aradı . sonra dedi ki kızı gezmedeymiş ama yarım saat 1 saat gecikse bile sözünde dururmuş , gelirmiş kızı. e o gelir de ben bekler miyim bundan sonra ? ben de sanki o kalabalık salona girince herkes bana bakıp çirkin ve kilolu olduğumu söyleyecek gibi hissettim ve ağlayarak eve döndüm. sanırım psikoloğa gitmem gerek.. annem babam da ağladığımı görünce beni teselli etmeye çalıştılar. babam dedi ki seni istediğin spor salonuna yazdırıcam yeter ki sen iste
en iyi arkadaşım da yazın seninle spora beraber gideriz dedi
yani moralim biraz yükseldi şimdi de önümde suyum , yanında nesfitim size yazıyorum , akşam görüşürüz
merhaba bende 102 kiloyum bir sürü diyet denedim ama beceremeyip yine başlayamadım.:44:şimdi yeşilelma diyetini uygulayacağım çok çabuk kilo verdiriyormuş.çarşamba günü başladım ama hep kaçamak yaptım.pazartesi kesin başlıycam.beraber uygulayalım mı?Merhaba arkadaşlar :)
16 yaşındayım öğrenciyim ve kendimi bildim bileli kiloluyum
hayatımın belki de en kötü anıları kilolu olduğum için benimle dalga geçildiği günlere ait. Küçükken anlamıyordum bilmiyordum ne verseler giyiyordum hani aman ben kiloluyum bunu giyemem falan yoktu.. Ama ne zaman genç bir kız olduğumu anladım o zaman daha duyarlı oldum kilolarımın fazla olduğunu daha iyi anladım ve etrafımdaki kızlar incecik güzel ve çok güzel kıyafetler giyerken ben şort bile giyemiyordum. Bunu fark ettim ve neler neler yaşadım en iyi ben bilirim , anneme anlatırdım o da kilolu olduğu halde derdimden anlamazdı o derece :) kendimi çok yalnız hissettim. hala da öyle hissediyorum. üstüne bir şeyin olmaması, koton batik gibi mağazalara girince sadece takı alabilmek, akraba arkadaş tanıdık tanımadık herkesin aşağılayıcı konuşmaları, birinden hoşlansan bile içine gömme zorunluluğu... o kadar zor şeyler ki bunlar sadece yaşayanlar anlar.. bazen günlerce aç kalıp ölmeyi veya zayıflamayı düşündüm bazen kendimi kesmeyi ölmeyi kurtulmayı düşündüm çünkü o kadar olumsuzdum ki o kadar üzgündüm ki hiç kilo verip güzel bir kız olacağımı düşünmüyordum. kimsenin beni anlayacağını düşünmüyordum. hatta bir gün kuaföre gittim yüzümü dikkatlice incelemeyen bir bayan göbeğime bakıp kaç aylık hamilesin ? diye sordune diyebilirdim ki ?
20 dk falan ağladım
defalarca kilo vermeyi düşündüm tabiki ama ekmeğe ve çikolataya o kadar bağlıydım ki. dükkanımızdan şeker çikolata araklar evde odama kapanıp yerdim.
kendime ne büyük yazık etmişim...
şimdi 16 yaşında 94 kilo bir kızım. geçen sene 98 kiloydum ama kendimi nerdeyse aç bırakarak 8 kilo vermiştim ama yazın ayağımı burkup 2 hafta yürüyemeyip tatlılar çikolatalar götürünce 4 kilosunu geri almışım
neyse lafı fazla uzatmayalım
2 ay önce 134 kilo olan abim günde 3 saatini spor salonuna harcayıp 18 kilo verince açıkçası ÇOK kıskandım
eveet umarım buraya kadar sıkılmadan gelmişsinizdir
pazartesi günü spora başlıyorum . yarın buraya net kilomu yazıp diyet günlüğüne başlıyorum yaza kadar en azından 65 olsam bile yeter
umarım bana destek olursunuz sevgilerle
Canım benim ben de 72 kilodayım ve 1.68 boyum var. Senin yaşadığın çoğu şeyi ben de yaşıyorum en ağır olanı da hoşlandığın kişiye gidip açılamama durumu. Ben üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum, o yüzden çok sağlıklı beslendiğim de söylenemez. Fast food ürünlerden vazgeçemiyorum. Ne Yapsam bilemiyorum.
Uzuuuun süredir bakmıyorum buraya arkadaşlar çok çok özür dilerim
3 aydır diyet yapmıyorum spor yapıyorum 85 kiloyu gördüm uzun süredir 44 bedeni göremeyen ben 44 beden pantolon giyiyorum şükür 
spor salonu üyeliğim bitti ve malesef tekrar yapamayacağım
leslie sansone ile evde yürüyüşe başladım ve evden okula okuldan eve yürüyorum. ciddi bir diyete başlıyorum :) bu yüzden sizden destek almak için buraya tekrar döndüm 
spor salonunda neler yaptığımı yazmamı isterseniz uzun uzun buraya yazabilirim bu arada veya herhangi aklınıza takılan bişey olursa hemen bana yazabilirsiniz arkadaşlarıma yardımcı olmak ve onların desteğini görmek beni çok mutlu eder :)
ezgicerem, uzun zamandır cevap vermediğim iin özür dilerim
diyetin nasıl gidiyor ? eğer bunu görürsen bana haber verirsen çok sevinirim seninle beraber başlamak beni çok mutlu eder ama şuanki felsefem şok diyetler değil sağlıklı ve yeşil beslenmek olduğu için yeşil elma diyetini bir incelemem gerek sevgiler
Canım benim ben de 72 kilodayım ve 1.68 boyum var. Senin yaşadığın çoğu şeyi ben de yaşıyorum en ağır olanı da hoşlandığın kişiye gidip açılamama durumu. Ben üniversite öğrencisiyim ve yurtta kalıyorum, o yüzden çok sağlıklı beslendiğim de söylenemez. Fast food ürünlerden vazgeçemiyorum. Ne Yapsam bilemiyorum.
çok üzüldüm
gerçekten o hoşlanma durumu beni de bitiriyor ama özgüven oldukça istediğim kişiyi alabileceğime inanıyorum ben (pek gerçekleşmese de )
kendin yemek yapma durumun var mı ? bilirim dersler çok ağır ama bunu deneyebilirsen sonuç alacağına inanıyorum mesela pratik bir tarif olarak yağı süzülmüş ton balığı marul ve salatalık ile oluşturulan bir salata güzel ve kolay bir yemek olabilir
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
Günaydın kızlaaarrr :))
Bende şimdi 1 bardak sirkeli su içeceğim ardından;
3 çeri Domates
1salatalık
1dilim beyaz peynir
5zeytin
nane
1 bardak yarım yağlı tarçınlı süt
1 dilim tam buğday ekmeği
Bakalım bu günün nasıl geçecek ? :))
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
Bende şimdi 1 bardak sirkeli su içeceğim ardından;
3 çeri Domates
1salatalık
1dilim beyaz peynir
5zeytin
nane
1 bardak yarım yağlı tarçınlı süt
1 dilim tam buğday ekmeği
Bakalım bu günün nasıl geçecek ? :))
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
Son düzenleme:
İşte bu gün verdiğim kalori :)
Eki Görüntüle 1089568
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
çok güzel
ben de annemle 5 km sabah yürüyüşü yaptım
sonra da ara öğün olarak 3-4 çilek ve malesef 1 midye böreği yedim :26::26:
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
çok güzel
ben de annemle 5 km sabah yürüyüşü yaptım
:)) canım benim ya ben 70 E düşene kadar börek çörek Yemicem :)
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
- 25 Nisan 2014
- 1.829
- 21
- 78
ben de hep böyle karar veriyorum ama uygulamıyorum :26: yemeyeceğim bu saatten sonra
Aynen canım hepsi zarar ya onca zaman boşuna yemişiz
iPhone 'dan Kadınlar Kulübü aracığılı ile gönderildi.
Benzer Konular
