Gerilim tipi başağrısımı yoksa anksiyetemi yasıyorum?

AyseY93 .!.:

Merhaba,
Umarım şikayetleriniz geçmiştir. Aslında anksiyete ve kaygı ben de çok yaşardım. Yukarıda bahsedilen nefes teknikleri ile yendim ve bambaşka bir hayat yaşamaya başladım. Eğer şikayetler anksiyete ve kaygı sebepli ise nefes, yoga, meditasyon gibi uygulamalar hiç tahmin edemeyeceğiniz kadar iyi hissettiriyor. Bu alanda faaliyet gösteren online platformlar olması gerekiyor. Umarım yardımı dokunur.

Genişletmek için tıkla...

hayatinisigi1 .!.:

Maalesef geçmedi . Hergün biyerim ağrıyor el ayak kramplarım basladı. Gögsümün iki ortasında ağrı sürekli var. Ensem Omzum belim sırtım ağrıyo bu sabah kalktım kalça kemiğim acıyodu kafamdaki kemik bile acıyor dokundukça bugun inanılmaz baş ağrımda var. Bazen ayakta durmaya macelim olmuyo bayılıcak gibi oluyorum bugün yine panik atak tuttu neyim var diye sorguladım durdum . Dahiliye gittim vitamin değerlerine baktırdım d vitamini 6 cıkmış çok düşük. Folik asit te düşük. Dahiliye vitamin değerlerine bakmadan önce fibromiyoloji olabilirsin dedi bakalım sonuçlara ne dicek.

Genişletmek için tıkla...