Giz'in diyet günlüğü :) (boool fotoğraflı)

vet_ruzgar .!.:

Lazm lazım..Dozunu kaçırmadigin müddetçe kuruyemiş iyidir canım..Az miktqrda hergün yenmesi faydalı bile..

Bu arada güzel egzersizler buldum, su ısinma hareketleri haricinde, aticam sana bugun müsait bir bilgisayar bulduğumda :)
Ne güzel yap yap canım..Aslında usendigimzde bile hergün azar sayıda yapsak ta kafi :)

Genişletmek için tıkla...

duman91 .!.:

Aaa tamam canım bekliyorum yeni egzersizleri..:)
Kesinlikle çok doğru az da olsa yapmak iyidir, birde egzersiz öncesi ütü yapmıştım, baya ısınmıştım yani :)
Şimdi birşey içtim, çok pişman oldum yaa.. Hakime hanım çay söylemiş bize ama ben çayı içemiyorum, yani dokunuyor nedense, onun yerine şekerli bişey kakao getirmişler tadı da çok güzel içtim bir güzel vallahi

Genişletmek için tıkla...

vet_ruzgar .!.:

Afiyet bal şeker olsun canım, löpür löpür et olmasın ama :)..Neyseki sabah saatlerindeyiz.. :)
Ay öyle hakime hanım deyince karadayi geliyor aklıma..Orda tatlı bir kız vardı karadayinin çalıştıgi yerde..o gibi geliyorsun bana :)

Genişletmek için tıkla...