göbeğim var yardım..!

kızlar bugun katıldım aranıza ve hemen bu göbüşümden kurtulmak için sıze baswuruyorum nolcak benım halım kilolu değilim ama göbeğim ve yanlarım var ne yapsamda gitmiyo:84:

cingispembee .!.:

kızlar bugun katıldım aranıza ve hemen bu göbüşümden kurtulmak için sıze baswuruyorum nolcak benım halım kilolu değilim ama göbeğim ve yanlarım var ne yapsamda gitmiyo:84:

Genişletmek için tıkla...

göbeğin için mekik çekebilirsin. kardeşim göbeği vardı şimdi dümdüz. düzenli yaparsan tabi canım. bende yapmaya başlamıştım bi ara karnım çok ağrımıştı ilk hafta ağrır sonra devam edersen alışırsın. yani başlayınca bırakmıcaksın :)

ahh senı ve cevabını görünce nasıl sevindım anlatamam yenıyım ya daha bıraz cekımserım anlayacagın. ıkı aksam cekıorum hemen et kesigi oluyorum sonra bır hafta egilemıyorum gulup oksursem cok fena oluyorum o denlıyım yanı

cingispembee .!.:

kızlar bugun katıldım aranıza ve hemen bu göbüşümden kurtulmak için sıze baswuruyorum nolcak benım halım kilolu değilim ama göbeğim ve yanlarım var ne yapsamda gitmiyo:84:

Genişletmek için tıkla...

Merhaba,

Arkadaşta söylemiş zaten göbeğin tek çözümü var oda mekik yada göbek bölgesine yönelik yapacağın özel hareketler.Günde 20 dakika yapsan yeterli olur.Evet ilk günler zorlanacaksındır ama sonra alışacaksın.Başlangıçta 2 günde bir yaparsın ve süreyide kısa tutarsın ama zamanla arttırırsın.Göbek başka türlü gitmiyor.Bunun yanında yardımcı olarak günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce yoğurt yiyebilirsin 1 kase kadar.Yeşil çay iyi geliyor günde 3 fincan yeşil çay iç.Birde % 5 kafeinli bir krem alıp göbek bölgene Sabah akşam sürebilirsin .Krem alamazsanda biberiye yağı sürüp streçle sarıp sporunu öyle yapabilirsin.

cingispembee .!.:

kızlar bugun katıldım aranıza ve hemen bu göbüşümden kurtulmak için sıze baswuruyorum nolcak benım halım kilolu değilim ama göbeğim ve yanlarım var ne yapsamda gitmiyo:84:

Genişletmek için tıkla...

Ama benim kilolarımda var ama ameliyat izim var dikey (sezeryandan daha büyük yatay değil) öyle mekik çekerek sen katedeceğin yolun iki katını harcamam lazım bak böyle bir sorunun yoksa bunun kıymetini bil ben biberiye yağı sürdüm streç filme sardım yattım ama 3. akşamm uyuyamadım yanma ve kaşıntıdan gündüzde çalışıyorum sabah 8.30 akşam yani gece 10.30 kendi dükkanım haftanın 7 günü arada oğlum bana dinlenmem için vakit tanıyor sporu yaparken biberiye yağı kullanırsan çok faydası oluyomuş ben sürüp yatıyodum ama şimdi uyuyamadığım için yapmıyorum içine başka yağlarda katıcam deneyince yazarım sanada kokusu çok kötü çünkü bence araştırıp denicem işte bakalım bide şunlar var denemek yapmak istersen nette bulmuştumm :::

Göbek eritmek kürü için ihtiyaç duyulan malzemeler şöyle; 1 yemek kaşığı susam yağı, 1 yemek kaşığı biberiye yağı, 2 yemek kaşığı tatlı badem yağı, streç film… Peki, bu bitkisel yağlar ve streç film ne işe yarıyor? Biberiye yağı; bölgedeki kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakımı sağlıyor. Tatlı badem yağı; cilt hücrelerinin yenilenmesini ve sarkmaları önlüyor. Susam yağı; cilt yüzeyini hem içeriden hem dışarıdan onarıyor. Streç film ise göbek bölgesinin sıkılaşmasını ve bitkisel yağların cilde derinlemesine nüfuz etmesini ve terlemeyi sağlıyor.
Ve şimdi göbek eritme kürünün uygulanışına geçebiliriz: susam yağı, tatlı badem yağı ve biberiye yağını cam bir kâsenin içerisinde iyice karıştırın. Bel ve göbek bölgenize masaj yaparak sürün. Streç filmle, karnınızı içeri doğru çekerek sıkıca sarın. Bu şekilde en az 2 saat bekletin. İsterseniz bitkisel karışımı gece uyumadan sürebilir ve gece boyunca sabaha kadar kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntem özellikle çalışanlar için idealdir ve kısa sürede sonuç almayı kolaylaştırır
Bitkisel yağ karışımını sürüp streç filmle sardıktan bir süre sonra göbek bölgesinde terleme ve hafif kaşıntı hissedeceksiniz, bu çok normal… Kan dolaşımının hızlandığını ve yağ yakımının başladığını gösteriyor. Göbek eritme formülünde başarılı sonuç süresi kişiden kişiye değişmektedir, bazen 2 hafta bazen 4 hafta boyunca her gün düzenli olarak uygulamak gerekir. Şimdiye kadar hem bizde hem de tavsiye ettiğimiz tanıdıklarımızda bu kür çok işe yaradı
Unutmadan, bitkisel yağları aktardan satın alabilirsiniz. Her birinin tanesi yaklaşık 4 TL ve toplamda 12 TL’ye göbeğinizden kurtulabilirsiniz. Tüm yağları karıştırdığınızda elde edeceğiniz kür; ortalama göbeği eritmek için yeterli oluyor. Başta da söylediğimiz gibi bitkisel yağ karışımını sürdükten sonra mekik çekmek, yürüyüş yapmak gibi hareketlerle daha kısa sürede göbeğinizi eritebilirsiniz
sıkılmadan oku belki sende faydasını görürsünn:)))

benimde yanlarım var ya onlar nasıl eriyecek bir fikri olan var mı? :44:

tizianoo27 .!.:

Ama benim kilolarımda var ama ameliyat izim var dikey (sezeryandan daha büyük yatay değil) öyle mekik çekerek sen katedeceğin yolun iki katını harcamam lazım bak böyle bir sorunun yoksa bunun kıymetini bil ben biberiye yağı sürdüm streç filme sardım yattım ama 3. akşamm uyuyamadım yanma ve kaşıntıdan gündüzde çalışıyorum sabah 8.30 akşam yani gece 10.30 kendi dükkanım haftanın 7 günü arada oğlum bana dinlenmem için vakit tanıyor sporu yaparken biberiye yağı kullanırsan çok faydası oluyomuş ben sürüp yatıyodum ama şimdi uyuyamadığım için yapmıyorum içine başka yağlarda katıcam deneyince yazarım sanada kokusu çok kötü çünkü bence araştırıp denicem işte bakalım bide şunlar var denemek yapmak istersen nette bulmuştumm :::

Göbek eritmek kürü için ihtiyaç duyulan malzemeler şöyle; 1 yemek kaşığı susam yağı, 1 yemek kaşığı biberiye yağı, 2 yemek kaşığı tatlı badem yağı, streç film… Peki, bu bitkisel yağlar ve streç film ne işe yarıyor? Biberiye yağı; bölgedeki kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakımı sağlıyor. Tatlı badem yağı; cilt hücrelerinin yenilenmesini ve sarkmaları önlüyor. Susam yağı; cilt yüzeyini hem içeriden hem dışarıdan onarıyor. Streç film ise göbek bölgesinin sıkılaşmasını ve bitkisel yağların cilde derinlemesine nüfuz etmesini ve terlemeyi sağlıyor.
Ve şimdi göbek eritme kürünün uygulanışına geçebiliriz: susam yağı, tatlı badem yağı ve biberiye yağını cam bir kâsenin içerisinde iyice karıştırın. Bel ve göbek bölgenize masaj yaparak sürün. Streç filmle, karnınızı içeri doğru çekerek sıkıca sarın. Bu şekilde en az 2 saat bekletin. İsterseniz bitkisel karışımı gece uyumadan sürebilir ve gece boyunca sabaha kadar kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntem özellikle çalışanlar için idealdir ve kısa sürede sonuç almayı kolaylaştırır
Bitkisel yağ karışımını sürüp streç filmle sardıktan bir süre sonra göbek bölgesinde terleme ve hafif kaşıntı hissedeceksiniz, bu çok normal… Kan dolaşımının hızlandığını ve yağ yakımının başladığını gösteriyor. Göbek eritme formülünde başarılı sonuç süresi kişiden kişiye değişmektedir, bazen 2 hafta bazen 4 hafta boyunca her gün düzenli olarak uygulamak gerekir. Şimdiye kadar hem bizde hem de tavsiye ettiğimiz tanıdıklarımızda bu kür çok işe yaradı
Unutmadan, bitkisel yağları aktardan satın alabilirsiniz. Her birinin tanesi yaklaşık 4 TL ve toplamda 12 TL’ye göbeğinizden kurtulabilirsiniz. Tüm yağları karıştırdığınızda elde edeceğiniz kür; ortalama göbeği eritmek için yeterli oluyor. Başta da söylediğimiz gibi bitkisel yağ karışımını sürdükten sonra mekik çekmek, yürüyüş yapmak gibi hareketlerle daha kısa sürede göbeğinizi eritebilirsiniz
sıkılmadan oku belki sende faydasını görürsünn:)))

Genişletmek için tıkla...

canım benım gecmiş olsun dualrım inş. istediğine kavusman yolunda.. çok tesekkur ederim bu kur çok iyi oldu benım için çünkü ben calısıorum aksamdan yapar yatarım hiç aksatmaya özen gstercem bıde mekık cektım mı tamamdırr inş. eskısı gıbı olurum cunku benım boyumda kısa bıde hamiş olursam cok fena bızde genetık yapıdır kısa boylu ırı göguslu ve göbeklı olmak halalarım babaannem hep öledır ben olmak ıstemıorum ama eskısı gıbı olmak ıstıorum tekrar cok tesekkur ederım ılgın ıcınn dualrım senınle

Lisabella .!.:

Merhaba,

Arkadaşta söylemiş zaten göbeğin tek çözümü var oda mekik yada göbek bölgesine yönelik yapacağın özel hareketler.Günde 20 dakika yapsan yeterli olur.Evet ilk günler zorlanacaksındır ama sonra alışacaksın.Başlangıçta 2 günde bir yaparsın ve süreyide kısa tutarsın ama zamanla arttırırsın.Göbek başka türlü gitmiyor.Bunun yanında yardımcı olarak günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce yoğurt yiyebilirsin 1 kase kadar.Yeşil çay iyi geliyor günde 3 fincan yeşil çay iç.Birde % 5 kafeinli bir krem alıp göbek bölgene Sabah akşam sürebilirsin .Krem alamazsanda biberiye yağı sürüp streçle sarıp sporunu öyle yapabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

canımm eczabneden algım yesıl cayım var onu ıcıorum sabah is yerıne gıder gıtmez ogle yemegıne cıkmadan yarım saat önce yaklasık ıkı kupa ıkıl sırkelı su ıcıorum ve ekmekle hıc bı baglantım olmuyoo inş. basarıcamm ilgin için tesekkur ederimm..

voedream .!.:

benimde yanlarım var ya onlar nasıl eriyecek bir fikri olan var mı? :44:

Genişletmek için tıkla...

biberiye yagı kuru kullanmalıyızz canım okudugum kadarıyla en kısa zamnda alıp denıcem sana hbr verırım

cingispembee .!.:

biberiye yagı kuru kullanmalıyızz canım okudugum kadarıyla en kısa zamnda alıp denıcem sana hbr verırım

Genişletmek için tıkla...

tamam canım nasıl uygulacaksın kısaca anlatır mısın

voedream .!.:

tamam canım nasıl uygulacaksın kısaca anlatır mısın

Genişletmek için tıkla...

Göbek eritmek kürü için ihtiyaç duyulan malzemeler şöyle; 1 yemek kaşığı susam yağı, 1 yemek kaşığı biberiye yağı, 2 yemek kaşığı tatlı badem yağı, streç film… Peki, bu bitkisel yağlar ve streç film ne işe yarıyor? Biberiye yağı; bölgedeki kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakımı sağlıyor. Tatlı badem yağı; cilt hücrelerinin yenilenmesini ve sarkmaları önlüyor. Susam yağı; cilt yüzeyini hem içeriden hem dışarıdan onarıyor. Streç film ise göbek bölgesinin sıkılaşmasını ve bitkisel yağların cilde derinlemesine nüfuz etmesini ve terlemeyi sağlıyor.
Ve şimdi göbek eritme kürünün uygulanışına geçebiliriz: susam yağı, tatlı badem yağı ve biberiye yağını cam bir kâsenin içerisinde iyice karıştırın. Bel ve göbek bölgenize masaj yaparak sürün. Streç filmle, karnınızı içeri doğru çekerek sıkıca sarın. Bu şekilde en az 2 saat bekletin. İsterseniz bitkisel karışımı gece uyumadan sürebilir ve gece boyunca sabaha kadar kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntem özellikle çalışanlar için idealdir ve kısa sürede sonuç almayı kolaylaştırır
denicem tatlım bakalım nolcak:44:..

Lisabella .!.:

Merhaba,

Arkadaşta söylemiş zaten göbeğin tek çözümü var oda mekik yada göbek bölgesine yönelik yapacağın özel hareketler.Günde 20 dakika yapsan yeterli olur.Evet ilk günler zorlanacaksındır ama sonra alışacaksın.Başlangıçta 2 günde bir yaparsın ve süreyide kısa tutarsın ama zamanla arttırırsın.Göbek başka türlü gitmiyor.Bunun yanında yardımcı olarak günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce yoğurt yiyebilirsin 1 kase kadar.Yeşil çay iyi geliyor günde 3 fincan yeşil çay iç.Birde % 5 kafeinli bir krem alıp göbek bölgene Sabah akşam sürebilirsin .Krem alamazsanda biberiye yağı sürüp streçle sarıp sporunu öyle yapabilirsin.

Genişletmek için tıkla...

bencede mekik kesin çözüm ama oda migren tetikliyor maalesef...

bu arada kafeinli krem yerine kakao yağı kullanabilirmiyiz sizce

cingispembee .!.:

Göbek eritmek kürü için ihtiyaç duyulan malzemeler şöyle; 1 yemek kaşığı susam yağı, 1 yemek kaşığı biberiye yağı, 2 yemek kaşığı tatlı badem yağı, streç film… Peki, bu bitkisel yağlar ve streç film ne işe yarıyor? Biberiye yağı; bölgedeki kan dolaşımını hızlandırarak yağ yakımı sağlıyor. Tatlı badem yağı; cilt hücrelerinin yenilenmesini ve sarkmaları önlüyor. Susam yağı; cilt yüzeyini hem içeriden hem dışarıdan onarıyor. Streç film ise göbek bölgesinin sıkılaşmasını ve bitkisel yağların cilde derinlemesine nüfuz etmesini ve terlemeyi sağlıyor.
Ve şimdi göbek eritme kürünün uygulanışına geçebiliriz: susam yağı, tatlı badem yağı ve biberiye yağını cam bir kâsenin içerisinde iyice karıştırın. Bel ve göbek bölgenize masaj yaparak sürün. Streç filmle, karnınızı içeri doğru çekerek sıkıca sarın. Bu şekilde en az 2 saat bekletin. İsterseniz bitkisel karışımı gece uyumadan sürebilir ve gece boyunca sabaha kadar kalmasını sağlayabilirsiniz. Bu yöntem özellikle çalışanlar için idealdir ve kısa sürede sonuç almayı kolaylaştırır
denicem tatlım bakalım nolcak:44:..

Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım olumlu haberlerini bekliyor olacağım

emzirirken bir zararı olurmu acaba bilen varmı

hsnee .!.:

emzirirken bir zararı olurmu acaba bilen varmı

Genişletmek için tıkla...

bide demezlermi gebelikte karın bel ve kalçada oluşan yağlar emzirme döneminde gider diye........ne çektik biz be

Mekik çekebilirsin birkaç arkadaşın da söylediği gibi.
Aerobik de yapabilirsin o da çok şekillendiriyor vücudu.

BLUEmoon2009 .!.:

bide demezlermi gebelikte karın bel ve kalçada oluşan yağlar emzirme döneminde gider diye........ne çektik biz be

Genişletmek için tıkla...

aynen öyle yediğine dikkat edip spor yapmazsan kesinlikle gitmiyor helede benim gibi 33 kilo almışsan

evet yeşil çay gerçekten işe yarıyor