Göbek Eritme Egzersizleri

<div class="bbWrapper">benim gibi beli ağrıyan yerlerde yatıp yuvarlanamayanlar vardır belki bu videodaki hareketler çok basit gibi gözüküyor ama müthiş kasları çalıştırıyor kolay gelsin<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk16.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":16:" title="KK16 :16:" data-shortname=":16:" /><br /> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=R_k5D1D6WBs" target="_blank" class="link link--external" data-proxy-href="/proxy.php?link=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DR_k5D1D6WBs&amp;hash=04c83d6fd31bb48fd82f074bbc780bb8" rel="nofollow ugc noopener">http://www.youtube.com/watch?v=R_k5D1D6WBs</a></div>

<div class="bbWrapper">kolay gözüküyor fakat, o kadar ağrı yaptı ki bende ayaklarımı hissetmedim bi süre<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /></div>

<div class="bbWrapper">güzel egzersizler teşekkürler paylaşım için</div>