• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

gobek yagi eritme

mervebuk

Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
24 Ocak 2014
Mesajlar
5
Emoji Skoru
0
Puanlar
16
Yaş
35
Kizlar ben sadece gobekdeki yaglarimi eritmk istyrm . Bana bi yol gosterebilirmsnz :(
 
Çoğu yerde okuduğuma göre yoğurt yemek gerekiomuş.. Hatta yatmadan önce yersen gece boyunca göbek yağlarını yakıomuş.. Sabah kalkıncada yersen oda yararlıymış..
 
Ya aynen bende bu konuda dertliyim. Vücudun her yeri orantılı güzel ama ortada can simidi gibi duran göbek ve yan bölgeler :(
 
Kizlar ben sadece gobekdeki yaglarimi eritmk istyrm . Bana bi yol gosterebilirmsnz :KK43:
planck crunch gibi karın egzersizlerini duzenli yaparak incelir. uzun vadede egzersizler yapmalısınız bence. sonuç vermemesi imkansız. spor yapmadan pek bi değişim yakalamanız mümkün değil
 
Yani daha değişik bi cozum yokmudur spor zatn yapan birym
 
Gobek yaginin sebebini bulmak lazim once. Ben kendime neyin simit gobek yaptigini ogrendim seker ve ekmek inanin bu ikisini biraktiginizda spora bile gerrk kalmadan can simitletiniz denize dusucek.
 
Ben yoğurtlu bi kur uyguluyorum spor yapmadgm halde inceldim dar tişört giyemezdim ayva gobegim var diye simdi giyebiliyorum üstelik bir hafta bile düzenli yemedim kürümü
 
Ben yoğurtlu bi kur uyguluyorum spor yapmadgm halde inceldim dar tişört giyemezdim ayva gobegim var diye simdi giyebiliyorum üstelik bir hafta bile düzenli yemedim kürümü


Canim yogurt kuru dedin nasil yaptin anlatirmisin
 
Canim yogurt kuru dedin nasil yaptin anlatirmisin
Canim bi kase yoğurt ben yagsiz yoğurdu tercih ediyorum ama evinde yoksa normal yoğurtda olur onun iiçine bi cay kasigi zencefil zerdecal ve tarcin atiyorum ucundende birer cay kasigi her ogunden önce tuketiyorim
 
Canim bi kase yoğurt ben yagsiz yoğurdu tercih ediyorum ama evinde yoksa normal yoğurtda olur onun iiçine bi cay kasigi zencefil zerdecal ve tarcin atiyorum ucundende birer cay kasigi her ogunden önce tuketiyorim


Cok tesekkur 3derim canim bi soru daha kac gunde farki gordun ve sabah ogle aksam oyunlerindemi yedin ,ve olcu 1 kasemi
 
mekik çekmek arkadaşlar. ama yarım ama tam. 15 günde sonuç veriyor. 25 sabah 25 akşam yetiyor hem.
 
Cok tesekkur 3derim canim bi soru daha kac gunde farki gordun ve sabah ogle aksam oyunlerindemi yedin ,ve olcu 1 kasemi
İlk iki gün ogün atlamadan yedim ama sonra günde bir tabak yedim kase yani, 5gun gibi bir surede farkettim ilk iki gün mekik çektim aksamlari . bir kase yoğurt birer cay kasigi zencefil zerdeçal tarçin karistir ye tadi çok kotu değil hatta ben az önce egzersizimi yaptim biraz simdi de yiyorum gün içinde disardaydim gece de etkili olur diye dusunuyorum
 
bu yogurt kurunun tadı nasıl acaba ya
 
Back
X