Göbeksiz ve fit halimi özledim...6 kilo daha fazlam var

tr_lelli .!.:
HeR sabah 1 bardak soğuk sür içiyorum(metabolizmayı hızlandırdığını duydum hiç içmezdim ben süt) 4. sabahım bu sabah.
Kilom yine aynı 54lerdeyim

18 martta teyzemle konuştum oda kilo vermeye çalışıyo 18 nisanda tam 1 ay sonra kilolarımızı söylicez bakalım hangimiz daha çok vermiş olcak idda yaptık

yaz geliyo tatil,kum,deniz,günes,bikini of offf:31: depresyondayım.
Genişletmek için tıkla...

canım sen de hoşgeldin tekrar


yarış iyidir güzel motive ediyor insanı bakalım kim 1.olacak?

evet yaz geliyor simitleri saklayacak montlar falan olmayacak

benim denizle aram pek yoktur ama kısmetse bol bol gezmek istiyorum

bir ay oruç zaten sonrasına bakarız artık

sadece yaz için değil insanın kendisine öz saygısı açısında n da istediğini ,hedefini yapabilmesi önemli

neticede amaç mutlu olmaksa herkeisin kendini zayıf,zarif ve fit hissettiği bir kilo var şüphesiz
 
:6::6::6:yine bir tabak kuru fasulye yedim
bir dilim elma
t.kahvesi

6,7 tane fındık
avuç içi kadar pestil
iki günkurusu kaysı

bir lokma ekmekle bir acı turşu

iki portakal yiyip günü kapatırım umarım

yarın vaktim olursa aç tartılıp kilomu yazarım

sanki vücudum da ödem varmış gibi geliyor
ayran çorbasında yapsam iyi olur ama malzemelerim eksik,şok diyet olarak değil de aralarda içsem
bakarım artık:7::7::7::7:
 
bizeyeter .!.:
:6::6::6:yine bir tabak kuru fasulye yedim
bir dilim elma
t.kahvesi

6,7 tane fındık
avuç içi kadar pestil
iki günkurusu kaysı

bir lokma ekmekle bir acı turşu

iki portakal yiyip günü kapatırım umarım

yarın vaktim olursa aç tartılıp kilomu yazarım

sanki vücudum da ödem varmış gibi geliyor
ayran çorbasında yapsam iyi olur ama malzemelerim eksik,şok diyet olarak değil de aralarda içsem
bakarım artık:7::7::7::7:
Genişletmek için tıkla...

Ayran çorbasını bende çok severim ama yazın soğuk soğukk ohh miss:17:
54.300 ben şimdi tartıldım

sabah:
2 sigara böreği(eşimden kalan)
1 bardak limonlu ballı yeşilçay
5 tanede yulaflı bisküvi yedim.

tekrar yeşilçay içiyorum

günde 3 bardak içicem bu aralar bıkana kadar bırakmam
 
sabah:
3 kaysı
bir simit

ara:
iki lokma kadar salatalık,domates ve iki zeytinli ekmek
t.kahvesi


öğlen:
küçük tabak musakka
yoğurt
k.tabak b.pilavı

ara.3 portakal

akşam.yarım adana kebap dürüm


sabah aç tartıldım kilom:54.800 şükür aynıyım artık eksilere geçeceğim

bugün biraz abarttım yarın daha dikkatli olurum
 
tr_lelli .!.:
Ayran çorbasını bende çok severim ama yazın soğuk soğukk ohh miss:17:
54.300 ben şimdi tartıldım

sabah:
2 sigara böreği(eşimden kalan)
1 bardak limonlu ballı yeşilçay
5 tanede yulaflı bisküvi yedim.

tekrar yeşilçay içiyorum

günde 3 bardak içicem bu aralar bıkana kadar bırakmam
Genişletmek için tıkla...

canım hertür bitki çayını günde iki bardaktan fazla içmek karaciğeri yoruyormuş,dikkat et lütfen

ayran çorbası malzemelerim hala yok,y.mercimek ve buğday alıp yaparım kısmetse burayada yazarım
 
bizeyeter .!.:
canım hertür bitki çayını günde iki bardaktan fazla içmek karaciğeri yoruyormuş,dikkat et lütfen

ayran çorbası malzemelerim hala yok,y.mercimek ve buğday alıp yaparım kısmetse burayada yazarım
Genişletmek için tıkla...

Dikkat ederim cnm
Hadi kolay gelsin bize.
 
sabah.
sirkeli ılık su
bir portakal
t.kahvesi

öğlesonu:
bir tabak fırında kanabahar(2,3 dilim patatesli)
bir kade tarhana çorbası


sonra:
3 portakal
3 kaysı
iki çatal revani
biir naneli şeker
bir avuç fındık

umarım unuttuğum birşey yoktur yoğun ve yorucu bir gündü

veli toplantısı ve ardından 3 saat süren çarşı pazar alışverişi



aç tartıldım:54.600
 
ahh tatlım nerdesin :(

Bende tık yok 55den aşşa düşemiyorum çıldırmaya ramak kaldı:44:
sende durumlar nasıl gel ya
 
tr_lelli .!.:
ahh tatlım nerdesin :(

bende tık yok 55den aşşa düşemiyorum çıldırmaya ramak kaldı:44:
Sende durumlar nasıl gel ya
Genişletmek için tıkla...

canım burdayım,geldim...

Kusura bakma buraları ihmal ettim

oğluşun başı yarıldı parkta salıncak çarptı iki dikiş attılar

öldüm öldüm dirildim,oynarken fırlayıp salıncağın altında kaldı,şükür daha iyi ama sen bana sor

allah daha büyük acılar yaşatmasın inşallah


kilom aynı ama çok dikkat edemedim doğrusu

ama yaza çok az kaldı hadi yeniden başlayalım,sen abur cubur herşeyi çıkar hayatından ben de porsiyonlarımı küçültüp dikkat edeyim aç kalmadan ama ölçülü beslenip son bir gayret kurtulalım fazlalıklardan:8::8::8::8::8::8::8::8:
Ne dersin???tatlım tatlım

ben yazamasam da sen uğra lütfen ben de yazmaya çalışırım yazılı haftası,üç gün öğleden sonra da zorunlu seminer var

yorucu günler beni bekler,hadi bize kolay gelsin:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::6::6::6::6::6::6::6:
 
bizeyeter .!.:
canım burdayım,geldim...

Kusura bakma buraları ihmal ettim

oğluşun başı yarıldı parkta salıncak çarptı iki dikiş attılar

öldüm öldüm dirildim,oynarken fırlayıp salıncağın altında kaldı,şükür daha iyi ama sen bana sor

allah daha büyük acılar yaşatmasın inşallah


kilom aynı ama çok dikkat edemedim doğrusu

ama yaza çok az kaldı hadi yeniden başlayalım,sen abur cubur herşeyi çıkar hayatından ben de porsiyonlarımı küçültüp dikkat edeyim aç kalmadan ama ölçülü beslenip son bir gayret kurtulalım fazlalıklardan:8::8::8::8::8::8::8::8:
Ne dersin???tatlım tatlım

ben yazamasam da sen uğra lütfen ben de yazmaya çalışırım yazılı haftası,üç gün öğleden sonra da zorunlu seminer var

yorucu günler beni bekler,hadi bize kolay gelsin:16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::16::6::6::6::6::6::6::6:
Genişletmek için tıkla...

Çok üzüldüm tatlım ya kıyamam ben ona çok büyük geçmiş olsun sadaka ver.

Dukana merak saldım
Çok araştırdım
Çok yorumlar okudum
Öyküler okudum
,2 haftada 6 kilo verenler fln
yapsak mı ki

Kitabına bakıcam bugün kitabı okumak şartmış.

3 ayda 18 kilo verenler var:31:
 
tr_lelli .!.:
nerelerdesinn cnm ya merak ettim:26:
Genişletmek için tıkla...

iyiyim şükür iş güç 8.sınıfları sınava hazırladık çok yoğunduk canım

sen nasılsın?kaç kilosun?umarım çocuğun da iyidir

kısmetse evi boyatacağım boyaları falan aldık ama havalar pek uygun değil ,baya bir sitresliyim umarım hayırlısıyla şu işler de biter

çünkü çok kafaya takıyorum yorucu olacak

hala trafiğe çıkamıyorum ,ikiyıl önce eşime sinirlenip bırakmıştım

arabasız olmuyor küçük çocukla hele araba kullanmayı bilmek şart

özel ders veren bir hocayla görüşmem lazım cesaretimi toplayıp,herşeyi unutmuş gibiyim

BU ARADA SENİN VE BU YAZIYI OKUYAN TÜM KIZLARIN KANDİLİ MÜBAREK OLSUN


NOT:
KİLOM HEMEN HEMEN AYNI,SELAMLAR:16::16::16::16::16::16:
 
bizeyeter .!.:
iyiyim şükür iş güç 8.sınıfları sınava hazırladık çok yoğunduk canım

sen nasılsın?kaç kilosun?umarım çocuğun da iyidir

kısmetse evi boyatacağım boyaları falan aldık ama havalar pek uygun değil ,baya bir sitresliyim umarım hayırlısıyla şu işler de biter

çünkü çok kafaya takıyorum yorucu olacak

hala trafiğe çıkamıyorum ,ikiyıl önce eşime sinirlenip bırakmıştım

arabasız olmuyor küçük çocukla hele araba kullanmayı bilmek şart

özel ders veren bir hocayla görüşmem lazım cesaretimi toplayıp,herşeyi unutmuş gibiyim

BU ARADA SENİN VE BU YAZIYI OKUYAN TÜM KIZLARIN KANDİLİ MÜBAREK OLSUN


NOT:
KİLOM HEMEN HEMEN AYNI,SELAMLAR:16::16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

İyi olmana sevindim canım merak etmiştim seni çooook
Bende aynı kilodayım ama spor salonuna gidiyorum daha yeniyim ama bakalım nasıl olucak gidicek mi kilolar yaza kadar 2 ay gitmeyi planlıyorum
İyiyim bende çok şükür canım çocuk da iyi senin çocukda iyidir umarım.
Arada bi gel özlüyorum topiği..
Kolay gelsin :16:
Ayrıca seninde geçmiş kandilin mübarek olsun cnm
 
bizeyeter özledim seni...

seni ve zorisismbuldum un topiğini...

o günden sonra hiç kendime göre bi topik bulamadım...

çok aradım da insanlar 20-30 kiloları vermek için çabalarken bnm vermek istediğim 3-4 kilo onlara saygısızlık gibi geldi

bu yüzden kimsenin topiğine yazamadım...
 
asysss .!.:
bizeyeter özledim seni...

seni ve zorisismbuldum un topiğini...

o günden sonra hiç kendime göre bi topik bulamadım...

çok aradım da insanlar 20-30 kiloları vermek için çabalarken bnm vermek istediğim 3-4 kilo onlara saygısızlık gibi geldi

bu yüzden kimsenin topiğine yazamadım...
Genişletmek için tıkla...

canımmm ben desenive diğer kızları özledim ,kusura bakmainan yeni gördüm yazını

tatildeyim ama evdeyim:(

oruç ama niyetli değilim

hala verilmesi gereken 5,6 kilo var yanlarımda fazlalıklarım ve göbüşüm var hala

bir gayret daha beli incecik kuş gibi hafif bir hatun olmadan bana huzur yok:10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10::10:

katılan olursa uğrarım yine gelin herkesleri beklerim

sizler nasılsınız??kaç kilosunuz kocaman öpüyorum:16::16::16::16::16::16::16::16:
 
Selamlar kızlarr,uzunnnn bir aradan sonra bir selam vereyim dedim"şükür iyiyim tatildeyim,53 kiloyu görmüştüm ama bağırsaklarım tembelleşt,şimdilerde sanırım iki,üç kilo daha aldım maalesef,koca görüşüm çıktı yine Görenler bir selam versin özledim kızçeler
 
bizeyeter .!.:
metabolizma çayı tarifi:

bir limon

bir yeşil elma

yarım demet kadar maydanoz

bir litre suyla kaynatıp içilecek
:nazar::nazar::nazar:
hattta bir çay kaşığı tüm karabiber birkaç tane tarçın

geçen kış kilo verirken denemiştim yeniden başlayacağım:nazar: :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Genişletmek için tıkla...
Kıızlarrrrr selamlar ben geldim bir ses verin'ne alemdesiniz özledim valla
 
bizeyeter .!.:
Selamlar kızlarr,uzunnnn bir aradan sonra bir selam vereyim dedim"şükür iyiyim tatildeyim,53 kiloyu görmüştüm ama bağırsaklarım tembelleşt,şimdilerde sanırım iki,üç kilo daha aldım maalesef,koca göbüşüm çıktı yine Görenler bir selam versin özledim kızçeler
Genişletmek için tıkla...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X