- 23 Nisan 2012
- 280
- 48
- 123
- Konu Sahibi zeynep2012
- #1
Geçen haftaya kadar kilolarımla mutluydum. Hani elinize bir elbise gelir giyer aynaya poz verirsiniz ya aynı öyle oldum. Bir baktım hiç bir şey yakışmıyor artık. Taytıma elbiseme eteğime elveda diyeceğime kilolar elveda diyorum.
1.63 boy 62 kilo obeziteye giden yol.
Başlangıç 62 istediğim sonuç 54.
Aslında dün başladım ama bilgisayara geçecek vaktim olmadığı için bugünü 1.gün ilan ediyorum
Sabah: Limonlu ılık su, kaşarlı minik bir tost, yeşil elma
Öğlen: Yeşil elma, haşlanmış tavuk
Akşam: Haşlanmış tavuk, haşlanmış patates
Bol bol su tükettim ve 45 dakika yürüdüm
1.63 boy 62 kilo obeziteye giden yol.
Başlangıç 62 istediğim sonuç 54.
Aslında dün başladım ama bilgisayara geçecek vaktim olmadığı için bugünü 1.gün ilan ediyorum
Sabah: Limonlu ılık su, kaşarlı minik bir tost, yeşil elma
Öğlen: Yeşil elma, haşlanmış tavuk
Akşam: Haşlanmış tavuk, haşlanmış patates
Bol bol su tükettim ve 45 dakika yürüdüm
