- 25 Ocak 2010
- 265
- 65
Göz banyosu gözü temizleme ve dinlendirme işleri. Gözler çok hassas bir yapıya sahiptir. Dış ortamla direk temas haline olan gözler çabucak etkilenip mikrop kapabilir. Aynı zamanda uzun süre bilgisayara bakmak, çok yakından kitap okumak, aşırı yorgunluk ve uykusuzluk gözde şişme ve kanlanma meydana getirebilir. Göz alerjisi de göz sorunlarından biridir. Göz banyosu her ne kadar rahatlatacak olsa da mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Aynı zamanda göz numarasında ilerleme durumlarında da gözde ağrı meydana gelebilir. Sürekli kullanılan numaralı veya kozmetik amaçlı lenslerde gözde kuruluk yaparak şişliğe sebep olabilir.
Göz banyosu eskiden beri süregelen bir uygulamadır. Göze limon sıkmak, anne sütü damlatmak gibi işlemler sakıncalıdır. Bunun yerine su veya çay yardımıyla göz banyosu yaparsanız daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. Eskiden eczaneler de göz kadehi yaygın durumdaydın. Günümüzde çok yaygın olmasa da hala mevcut durumda. Göz banyosu yapmak için öncelikle göz kadehi temin etmelisiniz. Göz kadehi gözü tam anlamıyla kapsar dışarıdan hava girişini engeller göz çevresine tam oturur. Eğer göz kadehi bulamıyorsanız çok derin olmayan fincan yardımıyla da göz banyosu yapmanız mümkün. Göz banyosunu suyla yapacaksanız yarım fincan suyu önceden kaynatın ve soğutun. Su kesinlikle sıcak veya sıcağa yakın ılık durumda olmamalıdır. Sıcak su göze zarar verir. Soğutulmuş suyu fincana koyun ve başınızı hafif aşağı eğin. Fincanı gözünüzü tam kaplayacak şekilde oturtun. Sonrasın da gözünüzü hafifçe yukarı kaldırarak gözünüzü yıkama işlemi yapın. Bu işlemi yaparken gözünüzü sürekli açıp kapatarak zararlı maddelerin dışarı çıkışını sağlayın. 1 dakika kadar bu işlemi yaparsanız gözlerinizin dinlendiğini ve canlandığını göreceksiniz. Aynı işlemi çayla da yapmanız mümkün. Çayın rahatlatıcı etkisini gözlerinizde de hissedebilirsiniz. Kaynatılmış ve süzülmüş çayı soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra yine aynı işlemleri uygulayın. İsteğe göre pamuğu çaya batırıp gözlerinizi kapatıp 1 dakika kadar bekletebilirsiniz. Gözlerinizin dinlenmesini istiyorsanız mutlaka ışıksız ortam da uyuyun. hafif loş ışıklar bile göz dinlenmesine engeldir. Göz bandı takarak uyumak gözlerinize çok iyi gelecektir. Göz banyosuuygulaması kolay ve etkili bir işlemdir denemenizde fayda var.
Göz banyosu eskiden beri süregelen bir uygulamadır. Göze limon sıkmak, anne sütü damlatmak gibi işlemler sakıncalıdır. Bunun yerine su veya çay yardımıyla göz banyosu yaparsanız daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. Eskiden eczaneler de göz kadehi yaygın durumdaydın. Günümüzde çok yaygın olmasa da hala mevcut durumda. Göz banyosu yapmak için öncelikle göz kadehi temin etmelisiniz. Göz kadehi gözü tam anlamıyla kapsar dışarıdan hava girişini engeller göz çevresine tam oturur. Eğer göz kadehi bulamıyorsanız çok derin olmayan fincan yardımıyla da göz banyosu yapmanız mümkün. Göz banyosunu suyla yapacaksanız yarım fincan suyu önceden kaynatın ve soğutun. Su kesinlikle sıcak veya sıcağa yakın ılık durumda olmamalıdır. Sıcak su göze zarar verir. Soğutulmuş suyu fincana koyun ve başınızı hafif aşağı eğin. Fincanı gözünüzü tam kaplayacak şekilde oturtun. Sonrasın da gözünüzü hafifçe yukarı kaldırarak gözünüzü yıkama işlemi yapın. Bu işlemi yaparken gözünüzü sürekli açıp kapatarak zararlı maddelerin dışarı çıkışını sağlayın. 1 dakika kadar bu işlemi yaparsanız gözlerinizin dinlendiğini ve canlandığını göreceksiniz. Aynı işlemi çayla da yapmanız mümkün. Çayın rahatlatıcı etkisini gözlerinizde de hissedebilirsiniz. Kaynatılmış ve süzülmüş çayı soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra yine aynı işlemleri uygulayın. İsteğe göre pamuğu çaya batırıp gözlerinizi kapatıp 1 dakika kadar bekletebilirsiniz. Gözlerinizin dinlenmesini istiyorsanız mutlaka ışıksız ortam da uyuyun. hafif loş ışıklar bile göz dinlenmesine engeldir. Göz bandı takarak uyumak gözlerinize çok iyi gelecektir. Göz banyosuuygulaması kolay ve etkili bir işlemdir denemenizde fayda var.
