- 21 Kasım 2012
- 9.068
- 9.560
- 398
ne demek her zaman :) faydası dokunsun ben daha mutlu olurum :) bazen bazı ürünler tek sezonluk çıkıyor belki de benim kullandığım öyle bir şeydi...bacak konusunda ben de çok sıkıntı çektiğimden seni çok iyi anlıyorum. sıkılaştırıcı yağ da olabilir, aslında ben de bakayım bir bir şeyler bulursam söylerim yine sana. ben organik ve doğal dışında kozmetik kullanamıyorum, seçeneklerim çok daralıyor bu durumda
ama masajın çok faydası var gerçekten, çünkü dolaşımı düzenliyor dolayısı ile selülit oluşumunu engelliyor.bir de yeni bir keşfim oldu :) sabah kahvaltıda domatesin üzerine bolca zeytinyağı ve kekik döküp yedim haftasonu, allahım nasıl bir bağırsak düzenleyiciymiş o:) benim sorunum karın şişliği aslen, malesef o da gazdan dolayı
spor yapmasam, beslenmeme dikkat etmesem vs derken koca karınlı bişi olup çıkıyorum. rezene çayı falan aldım bakalım, şiş karın kadar kötüsü yok 
ben hala sinirliyim ya, bugün de toplantı olacak ve gene programım aksayacak. nefret ediyorum aksayan programlardan 
yeşil çay iç, bir de ted talks'ta izlediğim bir videoda stresli durumlardan önce kollarını zafer kazanmış gibi V şeklinde açıp, çeneni kaldırıp 2 dk öyle durmanın stres hormonunu düşürüp özgüven sağladığını söylüyordu bir bilim kadını. dene istersen :)
21 gün dvdsine bugün başlıyorum kendimi psikolojik olarak hazırladım 
