Günde 3 Lt su içen varmı???????

papatyaaa54

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Haziran 2014
15
0
1
Sakarya
Arkadaslar herkes su cok yararlı zayıflamanın altın kuralı su içmek derler değil mi günde 3 Lt su içmek gerekirmiş ben şu bikaç gündür içmeye calısıyorum ama ben içtiğim anda wc gitme ihtiyacı duyuyorum ve bundan cok sıkıldım malum heryerde de wc bulunmuyor sizin bu şekilde olmuyor mu ☺️ ben wc de yaşıycam boyle giderse ☺️☺️☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 


Ben kendimi bildim bileli çok su içerim, öyle alışmışım takıntı illa her gittiğim yere elimde su şisesi ile gideceğim. Yanıma su şisesi almayınca rahatsız oluyorum, kafam ona takılıyor yaptığım işe dikkat kesilemiyorum. Bu sebeple ben de tuvalete fazlaca çıkıyorum. Su olmazsa meşrubat, çay,kahve illaki sıvı bir şeyler tüketmem gerekiyor. Kahveyi bıraktım şimdi bitki çayı/ portakal suyu içiyorum onun yerine. Yazın günde 2 litre ice-tea içtiğim oluyor. Ben 3 litreyi de aşıyorumdur. Mesela işe çantamda 1 şişe suyla gidiyorum 2 şisede orada alıyorum gün içinde. Zamanla alışırsın sen de ,hem sık tuvalete çıkmak iyi bir şey. Zamanla düzene de girer. Sen su içtikten ne zaman sonra tuvalete çıktığını hesapla, suyunu ona göre iç bundan sonra. Ben mesela tuvalete giderim ondan sonra alışverişe giderim. Tuvalete gitmeden çıkmam bir yere , çünkü huyumu biliyorum düzenimi oturttum sorun çıkmıyor bende.
 



Peki su içmenin yararını görüyor musun beni şişiriyormus gibi gelıyor sankı su içince kilo alıcam böyle düşündüğüm için içmek istemiyorum sadece zayıflamak için de değil doktor tavsıyesı bobreklerım susuzmuş 😔😔😔😔



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 


Evet görüyorum cildin yenileniyor, güzelleşiyor, vücudundaki toksinleri atıyorsun,böbreklerinde biriken zararlı maddeleri de idarla atıyorsun. İnsanın midesini şişiriyor fazla yemesini engelliyor. Form çaylarından da için size tavsiyem ,illaki 3 litrenin tamamını saf su şeklinde vücuda alacaksınız diye bir kural yok, hem sindiriminizi düzenler şişkinliği geçirir, kilo da verdirir. Ben çok faydasını görüyorum. Su imkanı yok kilo yapmaz, başka bir rahatsızlığınız yoksa.
 

su içince kilo asla ama asla almazsın tam tersi zayıflamaya yardımcıdır, sizin düşündüğünüz gibi olsa diyetisyenler günde 3 lt. su için diye tavsiye etmezlerdi. su metabolizmayı hızlandırır ben günde 3 lt. y geçen miktarda tüketiyorum çok fazla yemek yememe rağmen su sayesinde aşırı kilo almıyorum.
 



Tamamda şu suyu okdar fazla nasıl içiyorsunuz bilmiyorum ki ben günde hiç içmesem Yada 1 bardak içsem daha fazlasını içemiyorum midem almıyor çıkarcak gibi oluyorum şu bikaç gündür fazla zorluyorum kendimi içmek için çıkarana kadr devm bakalım ☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

sabah uyanır uyanmaz ilk işim su içmek ve gece uyumadan önce mutlaka içerim. hatta aman faydası olsun diye de değil cidden susuzluk hissettiğimden içiyorum. suyun tadını sevmiyorsanız içine bir dilim limon ekleyerek deneyin veya dilim yerine bikaç damla da olur.
 


bende susuz yaşayamam şişem mutlaka yanımda olacak gece bile baş ucumda. yanımda göremezsem bir yanım eksik kalıyor. o kadar bağımlıyım yani.
şu an çalışıyorum su şişem yanımda. yudum yudum içeceksin. ben bardakla hiç içemem. alışkanlık haline getir. yanı başında dursun yudum yudum iç. bak şişe nasıl da bitiyor.
 
Aynen bardakta olunca bir bardaktan sonrası unutuluyor bende şişeyle içiyorum şu bıkac gündür içmek zor oluyor benim için ama devam ☺️☺️


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Ben günde 3 lt den fazla su içerim tuvalete de çok çıkarım, kendimi bildim bileli böyleyim zararı yok bir çok şeye de yararı var :)
 
Bence su içmek doğuştan gelen bişey:) ben kendimi bildim bileli cok su içerim kardeşim de aynı; çalıştığım yer de çok sıcak ama aşırı, ben dahi inanmıyorum bazen ama 1 günde 14 tane şişeyi yanyana dizmisligim var. 7 litrecik elinizde şişe bulunsun ama akliniza gelmesi için :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Gebelikte 3 lt su tüketimi
Yorumlar
2
Görüntüleme
709
Nurpoyraz55
Günde ne kadar su içmeliyim
Yorumlar
18
Görüntüleme
3K
HoneyBear
H
Günde kaç litre su içmeliyim ?
Yorumlar
7
Görüntüleme
3K
ilhytzehra
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
135K
gecevekedicik
su rejimi 40 gün boyunca her gün 3 lt
Yorumlar
4
Görüntüleme
688
_bilsemki_
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…