- 20 Eylül 2014
- 38
- 13
- 13
- 31
- Konu Sahibi kutlumelek
- #781
ne güzel canm 26 kiloyyu nasıl verdin bizede tiyo versen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Günde 500 gr Verdiren Yoğurtlu Kür
- Konu Sahibi kutlumelek
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi kutlumelek
- #782
Banamı sordun,6 dicektinde 26mı dedin bilemedim:) benimki karışık,patates diyetini 2-3 gün yaptım,lahana diyeti yaptım bikaç gün,Yoğurtlu patates denedim falan derken ara ara ip atlıyorum,zumba yapıyorum. ..bi bakıyorsun ki azar azar gidiyor.en önemli şey ise akşam 5den sonra bişey yememek...şu an çoook açım ama 2saate yatarım diye sabrediyorum(şu an saat 20.30 civarı)ben 62 kiloda şişman kategorisinden çıkmış oluyorum kızlar:)ama 58 hedefim...bu arada dün zerdecal ım bitti,yarın yine başlıyorum. tartılmadım...
- 22 Kasım 2014
- 2
- 1
- 3
- 37
- Konu Sahibi kutlumelek
- #783
İşe yarar mı ? Gerçekten :/
- Konu Sahibi kutlumelek
- #784
Kızlar ben sadece pazar günü yapamadım,cuma başlamıştım ve bugün cuma.67.7ile başladım,bir ara 68.8bile oldum ve bu sabah 68.1 dim...
abartı hiç bişey yemedim,,geç saatte bişey yemedim ama adetim yakın...bilgi olsun diye yazdım kızlar vazgeçelim diye değil:)ben yine devam edicem çünkü çok tok tutuyor ve gerçekten iştah kesiyor..bakalım Pazartesi salı gibi belli olur,adeti atlatıyım yazarım yine...
abartı hiç bişey yemedim,,geç saatte bişey yemedim ama adetim yakın...bilgi olsun diye yazdım kızlar vazgeçelim diye değil:)ben yine devam edicem çünkü çok tok tutuyor ve gerçekten iştah kesiyor..bakalım Pazartesi salı gibi belli olur,adeti atlatıyım yazarım yine...- Konu Sahibi kutlumelek
- #785
Kizlar selam kesinlikle tavsiye ediyorum 1 hafta once basladim bu karisimi yemeye ctesi tartida 2.100 gr yagdan gitmis havalara uctum
en cok basen ve gobekden gitmis ama belirtiyim bunun yaninda diyet listeme ve suyuma yesil cayima da dikkat ettim bu kez olacak inaniyorum ve pes etmek istemiyorum
en cok basen ve gobekden gitmis ama belirtiyim bunun yaninda diyet listeme ve suyuma yesil cayima da dikkat ettim bu kez olacak inaniyorum ve pes etmek istemiyorum- Konu Sahibi kutlumelek
- #786
Kızlar ben 1 hafta daha yaptım..yani toplam 3 hafta,kilom arttıyememe dikkat ettim ama benim sanırım antibiyotikle alakalı. Bugün 9ncu gün,yarın ilaçların son günü,belki su topluyorumdur..ben birkaç gün ara veriyim haber vericem yine...
yememe dikkat ettim ama benim sanırım antibiyotikle alakalı. Bugün 9ncu gün,yarın ilaçların son günü,belki su topluyorumdur..ben birkaç gün ara veriyim haber vericem yine...- 9 Aralık 2014
- 2
- 1
- 3
- 31
- Konu Sahibi kutlumelek
- #787
Arkadaslar acaba bu yogurt kürünü normal turk yogurt ile mi uygulicaz ?
- Konu Sahibi kutlumelek
- #788
Light yoğurt. ..
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi kutlumelek
- #789
Kizlar selam kesinlikle tavsiye ediyorum 1 hafta once basladim bu karisimi yemeye ctesi tartida 2.100 gr yagdan gitmis havalara uctum
Hemde yagdan gitmiş süper valla toz bende diywt yapıyorum malzemeleri tamamlaym hemen bemde başlycaammm
bu arada Tebrikler canmm arada haberdar et gitti mi metak ederim 
- 2 Eylül 2011
- 137
- 61
- 298
- Konu Sahibi kutlumelek
- #790
Çok basit görünüyor denemek lazım :)
- Konu Sahibi kutlumelek
- #791
Canim cumartesi gunu diyetisyen gunum haber veririm tabiki inş bu haftada gitmistirHemde yagdan gitmiş süper valla toz bende diywt yapıyorum malzemeleri tamamlaym hemen bemde başlycaammm
- Konu Sahibi kutlumelek
- #792
Ben ev yapimi yogurtla yapıyorum faydasinida gordum
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi kutlumelek
- #793
Canim cumartesi gunu diyetisyen gunum haber veririm tabiki inş bu haftada gitmistir
Teşekkürler canm bekliyorum haberlerini
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- 158
- Konu Sahibi kutlumelek
- #794
kızlar takipteyim kilo veren yada gerçekten tokluk hissi duyan varsa yazarsa sevınırım
- 26 Ekim 2014
- 2.394
- 5.068
- 248
- Konu Sahibi kutlumelek
- #795
Kızlarrrrr bunu hiç denemedim ama çoook etkili Zayıflatan muhteşem bir kür tarifi ;
Ben denedim, özellikle göbek yağlarını yok ediyor diyebilirim. Bel simidim vardı iki ayda yok oldu. Küre gelince;
Hergün 4 kaşık yoğurda 1 tatlı kaşığı kimyon karıştıp yiyorum. Deneyin farkı göreceksiniz. Hem metabolizmayı hıszlandırıp yağ yakıyor hem de midedeki şişkinliğe birebir.
Ben denedim, özellikle göbek yağlarını yok ediyor diyebilirim. Bel simidim vardı iki ayda yok oldu. Küre gelince;
Hergün 4 kaşık yoğurda 1 tatlı kaşığı kimyon karıştıp yiyorum. Deneyin farkı göreceksiniz. Hem metabolizmayı hıszlandırıp yağ yakıyor hem de midedeki şişkinliğe birebir.
- 8 Temmuz 2013
- 1.128
- 572
- 158
- Konu Sahibi kutlumelek
- #796
kimyon hiç sevmedğim bir şey benim kaç öğün yiyorsunuz peki
kaç öğün yiyorsunuz peki- Konu Sahibi kutlumelek
- #797
Bu hafta yagdan sadece 400 gr gitmis duraklama donemindeymisim ama yilmak yok devam :)
- 22 Aralık 2014
- 5
- 2
- 3
- 34
- Konu Sahibi kutlumelek
- #798
Baştaki kür bana çok karışık geldi. Kimyonlu yoğurt kürünü deneyeceğim. bu akşam.. haftaya sonucu size bildireceğim.
- 9 Aralık 2014
- 2
- 1
- 3
- 31
- Konu Sahibi kutlumelek
- #799
Tsk ederimm canimm :)
- Konu Sahibi kutlumelek
- #800
Bu hafta 2 kilo vermisim bunun 1.600u yine yagdan bu karisimi kesinlikle ama kesinlikle bikmadan denemenizi tavsiye ediyorum ben cok faydasini gordum ama dedigim gibi yediklerinize dikkat edip suyuda fazlalastirmazsak olmuyor onemli olan birazcik bogazi tutmak acikcasi bu arkadaslarda(yogurt,zencefil,zerdecal,tarcin) bi nebze yardim ediyor diyette yag yakimina inanmak onemli olan :)
