günlük günlük söyle bana var mı benden daha kararlı acaba :)

amin çok şükür 3 ay yattı hastanede kuzen iyileşti evlendi yakında bebeği olur :1: ( inşallah isteyen herkese bekletmeden versin)
biz hala hastayız
şimdilik kilo vermeye çalışmak beni iyi hissettiryo herşey güzel olacak :16:

amin canım Allah isteyen herkesi evlat sahibi yapsın..canım "biz hala hastayız" derken?? neyiniz var?
 
amin canım Allah isteyen herkesi evlat sahibi yapsın..canım "biz hala hastayız" derken?? neyiniz var?

canım 3 yıl önce rahim kalınlaşması tanısıyla operasyon geçirdim ve serüvenim öyle başladı
her yıl bir operayon olmak üzere 3 operasyon ve iki tüp bebek yaptırdım
tüplerde sıvı birikmesi olduğu için tüplerim kapatıldı
1 nisanda tüp işlerini biraz askıya almaya karar verdim
ve şimdi sağlıklı kilo vermeye çalışıyorum
bir sene sonrada tekrar düşünüyorum önümde kocaman bir sene var inşallah seneye bu zamanlar pozitifi değerler yazarım canım:16:
 
ahh ah o sigarayı bırakma dönemi en zorlusu :ssz: ama arada içiyorum valla :30:
yaşım genç ama ilk hastalandığım sene çok üzücü olaylar yaşadım
biraz onlar tetikledi heralde annem 40 yaşında girmişti irsilik var biraz
hayırlısı neyse o olsun canım
öncelikle kilolarımız gitsin bebekte gelir inşallah
senin bebiş var mı peki
benim 2 kızım var canım 14 ve 10 yaşlarında,sen epey gençsin benden:34:ama bu yaşlarda kilo sorununu çöz ki benim gibi senelerce uğraşıp durma:31:
bir hafta içinde kuzenim domuz gribi oldu ölümden döndü o yoğun bakımdayken yengem öldü (çok severdim)
adetim iki ay kesildi anlamamıştım bile :50:
herşeyin başı sağlık kesinlikle
verecez bu kiloları:32::32:
gerçekten üzücü olaylar yaşamışsın gelmiş geçmiş olsun:26:önce sağlık için uğraşıyoruz zaten canım:13: bebek işi de hiç belli olmuyor canım hiç ummadığın bir anda gelecektir,vakti zamanı vardır sırasını bekliyordur unutma:emir_bebek:
 
canım 3 yıl önce rahim kalınlaşması tanısıyla operasyon geçirdim ve serüvenim öyle başladı
her yıl bir operayon olmak üzere 3 operasyon ve iki tüp bebek yaptırdım
tüplerde sıvı birikmesi olduğu için tüplerim kapatıldı
1 nisanda tüp işlerini biraz askıya almaya karar verdim
ve şimdi sağlıklı kilo vermeye çalışıyorum
bir sene sonrada tekrar düşünüyorum önümde kocaman bir sene var inşallah seneye bu zamanlar pozitifi değerler yazarım canım:16:

ilk önce kilo vermen saglıgın için dogru bir seçim tebrik ederim canım.Hamilelikte de kilo alınıyor zaten.Kiloya kilo ekleniyor..şimdi biz kiloları verelim :) Bir de stres çok etken hamile kalmamaya.. ben tüp bebek tedavisni bıraktıktan sonra hamile kalan kadınlar tanıyorum.. umarım istedigin zamanda saglıkla hamile kalıp saglıkla çocuk sahibi olursun canım:nazar::16:
 
benim 2 kızım var canım 14 ve 10 yaşlarında,sen epey gençsin benden:34:ama bu yaşlarda kilo sorununu çöz ki benim gibi senelerce uğraşıp durma:31:

gerçekten üzücü olaylar yaşamışsın gelmiş geçmiş olsun:26:önce sağlık için uğraşıyoruz zaten canım:13: bebek işi de hiç belli olmuyor canım hiç ummadığın bir anda gelecektir,vakti zamanı vardır sırasını bekliyordur unutma:emir_bebek:

ohh Allah bağışlasın ama çok da genç sayılmam yaşım 34 :12: geç evlendim biraz :31:
inşallah bu kilo problemi kalmayacak ve eski özgüven yerine gelecek:1:

biz o beklenmedik zamanı atlattık canım yaa tedavisiz çook zor
tabiiki herşeyin bir zamanı var :26:
 
ilk önce kilo vermen saglıgın için dogru bir seçim tebrik ederim canım.Hamilelikte de kilo alınıyor zaten.Kiloya kilo ekleniyor..şimdi biz kiloları verelim :) Bir de stres çok etken hamile kalmamaya.. ben tüp bebek tedavisni bıraktıktan sonra hamile kalan kadınlar tanıyorum.. umarım istedigin zamanda saglıkla hamile kalıp saglıkla çocuk sahibi olursun canım:nazar::16:

bende ki kilo problemi hastalıkla başladı zaten farkedemedik ilkten
hastalık kilo yapıyo ama tedavisi için kilo vermem lazım
bizimki stres değil artık tedavisiz hamile kalmam gerçekten mucize olur benim için
çünkü tüplerde sıvı birikiyor ve birikmesini önlemek için tüplerim kapatıldı
herkes için hayırlısı
 
bugün yediklerim biraz karışık oldu

SABAH
diyet mısır patlağı ( nasıl yazacağımı bilemedim:44:)
bir çay şekersiz

ÖĞLEN
haşlanmış yumi+tel peynir+domates salatalık
çay

ARA

kuruyemiş(badem leblebi kuruüzüm

ARA

1 çorba kasesi kiraz(kirazı çok seviyorum )

AKŞAM(daha yemedim)

etli nohut
pirinç plavı
salata yada yoğurt daha karar vermedim
 
akşam salata yaptım bol soğanlı limonlu domates salatası
bir tabak nohut ve 3 yemek kaşığı pilav
 
bugün yediklerim biraz karışık oldu

SABAH
diyet mısır patlağı ( nasıl yazacağımı bilemedim:44:)
bir çay şekersiz

ÖĞLEN
haşlanmış yumi+tel peynir+domates salatalık
çay

ARA

kuruyemiş(badem leblebi kuruüzüm

ARA

1 çorba kasesi kiraz(kirazı çok seviyorum )

AKŞAM(daha yemedim)

etli nohut
pirinç plavı
salata yada yoğurt daha karar vermedim

menün yine çok iyi canım.:21:
 
bende ki kilo problemi hastalıkla başladı zaten farkedemedik ilkten
hastalık kilo yapıyo ama tedavisi için kilo vermem lazım
bizimki stres değil artık tedavisiz hamile kalmam gerçekten mucize olur benim için
çünkü tüplerde sıvı birikiyor ve birikmesini önlemek için tüplerim kapatıldı
herkes için hayırlısı

anladım canım.. senin için ne, nasıl iyiyse o olsunn.. hepimiz için..
 
SABAH 07:10
haş. yumi+3 zeytin +tel peynir+bir dilim ekmek+ tatlı kaşığı bal

09:30 - 10:45
spor:16::16:yürüyüş 50 mekik

ÖĞLEN 11.45

bir tabak nohutlu pilav +1 kase yoğurt

bugün spora gittim çoook mutluyum ve hafiflemiş hissediyorum şuan
 
akşam yine nohutlu pilav yedim bitmedi napıyım :1:
yarına farklı yemek yapacam yokda nohut sayesinde havaya uçacaz:17::1::1:
 
bu sabah kendime tost yaptım:21: üç zeytin ve şekersiz çay
öğlen ise kısır ve bir dilim kek
akşama da çorba ve patates salatası
 
spora başlamışsın şahane ben bugün yapamadım tembelliğim üzerimde günlüğüme bile yazmak içimden gelmiyor tabi diyete tam gaz devam ediyorum
sende çok iyi gidiyorsun nazar değmesin canım
 
spora başlamışsın şahane ben bugün yapamadım tembelliğim üzerimde günlüğüme bile yazmak içimden gelmiyor tabi diyete tam gaz devam ediyorum
sende çok iyi gidiyorsun nazar değmesin canım

teşekkür ederim canım:16: ewwet spora başladım harikayım :kkk::kkk:
günlüğünü ihmal etme canım bak
yaz geliyoo vee kilolarımız gitsinnn daha iyi ve mutlu olacaz canım:34:
 
akşamada bir kase çorba
veee patates salatası birazdan da çayımı içerm ve bugünü de böyle kapatırız:7:
 
selam bu sabah 09:00
bir kase çorba

09:30 yürüyüş 1buçuk saat

12:00 suya kırılmış yumurta:1::1:(çok lezzetli diyet yemeği olarak tavsiye ederim)
haşlanmış patates peynir şekersiz bitki çayı

şimdi okula gidecem ama 92 kilo bana yapıştı inmmiyooo:120::120:
ama daha hırslandım ben gidecek:95:
 
Back
X