günlük planlarım

MART SON5
3/5 NAMAZLAR
1/5 ESMA
0/5 KURAN
0/5 KİTAP
0/5 DERS
2/5 TÜLAY KÖK
2/5 DÜZEN
1/5 YÜRÜYÜŞ
1/5 YÜZ YOGASI
2/5 SAÇLARLA OYNAMAMAK
3/5 TEL KISITLAMA

27.3-5p
28.3-5p
29.3-5p
30.3-
31.3-
 
MART SON5
3/5 NAMAZLAR
1/5 ESMA
0/5 KURAN
0/5 KİTAP
1/5 DERS
3/5 TÜLAY KÖK
2/5 DÜZEN
2/5 YÜRÜYÜŞ
1/5 YÜZ YOGASI
2/5 SAÇLARLA OYNAMAMAK
4/5 TEL KISITLAMA

27.3-5p
28.3-5p
29.3-5p
30.3-4p
31.3-
 
uzun zamandır uzak kaldım rutinlerden resmen 0 çektim hepsinden. elbette ki boş vakitlerim oldu ama hep teelfonla falan geçti, çocuklar küçük, kafamı da toplayamadım. ama günde 30 dk kendim için bir şeyler yapmak istiyorum... yine yeni yeni bir ben....
 
MAYIS SON10
NAMAZLAR
ESMA
KURAN
0/5 KİTAP
DERS
TÜLAY KÖK
DÜZEN
YÜRÜYÜŞ
YÜZ YOGASI
SAÇLARLA OYNAMAMAK
TEL KISITLAMA
 
MAYIS SON10
0NAMAZLAR
1ESMA
0KURAN
0KİTAP
0DERS
1TÜLAY KÖK
1DÜZEN
1YÜRÜYÜŞ
0YÜZ YOGASI
1SAÇLARLA OYNAMAMAK
0TEL KISITLAMA

22.5-5p
 
MAYIS SON10
1NAMAZLAR
2ESMA
0KURAN
1KİTAP
1DERS
2TÜLAY KÖK
2DÜZEN
2YÜRÜYÜŞ
0YÜZ YOGASI
2SAÇLARLA OYNAMAMAK
0TEL KISITLAMA

22.5-5p
23.5-8p
 
MAYIS SON10
1-NAMAZLAR
2-ESMA
0-KURAN
1-KİTAP
2-DERS
3-TÜLAY KÖK
3-DÜZEN
3-YÜRÜYÜŞ
0-YÜZ YOGASI
3-SAÇLARLA OYNAMAMAK
1-TEL KISITLAMA

22.5-5p
23.5-8p
24.5-6p
 
MAYIS SON10
1-NAMAZLAR
3-ESMA
0-KURAN
1-KİTAP
3-DERS
3-TÜLAY KÖK
3-DÜZEN
4-YÜRÜYÜŞ
0-YÜZ YOGASI
3-SAÇLARLA OYNAMAMAK
1-TEL KISITLAMA

22.5-5p
23.5-8p
24.5-6p
25.5-3p
 
gerçekten yapabilecek zamanım olduğunda da hep birazdan deyip öteleyip boşa zaman geçiriyorum, zaten iki çocuklu çalışan kadın olmak yeteri kadar yorucuyken boş işlerle uğraşarak bu durumu daha da zırlaştırıyorum. Bugün yapmam gereken işler duruken neleri yaptıüımın farkına varıcam: genelde alışveriş sitelerinde geziniyorum bu da aşırı zaman alıyor. Veya whatsapptaki sayısız grup sohbetlerimi okuyorum. veya youtube saçma videolar izliyorum. bazen youtubedan faydalı bir video açtığımda bile bir yandan telefondan alışveriş sitesi geziniyorum veya whatsapp gruplarımı okuyorum ve tabi ki sonuçta sadece dinlemiş oluyorum. ne anlatıldı diye soran olsa iki kelime edemem, zira aynı arka fon şarkıları gibi çalmış geçmişim bunu. Aynı şey kitap okuduğum zamanlar için de geçerli, 2 sayfa oku-eline telefon al şeklinde olduğu için kitaba da tam kanalize olamıyorum.
Bugünkü mottom: Elindeki telefonu sakince kenara bırak!!
ah o telefon bütün kötülüklerin anası :KK70:
Çok değil 30dk makale okuma, 30dk kitap okuma, 30 dk tülay kök dinleme yapıcam bu hafta, az olsun ama verimli olsun tek hedefim bu :)
 
X