Günlük Yaşamımı Etkileyen Sorunum

1111010001

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
22 Eylül 2018
1.117
885
123
Merhaba herkese. Benim sorunum unutkanlık ve dikkat eksikliği. Tahlil yaptırdım ve temiz çıktı.

Ben bundan yaklaşık 1 yıl öncesine kadar psikolojik tedavi görüyordum. 3-4 yıl tedavi gördüm. Kullandığım ilaçlar çok ağır değildi. Bu durumu şu yüzden belirttim, benim gibi psikolojik tedavi gördükten sonra unutkanlık yaşayanlar ne gibi çözümler üretti?

Ve herkese soruyorum
Unutkanlık ve dikkat eksikliği probleminiz için ne gibi şeyler yapıyorsunuz?
Bunun için kullandığınız bitki çayları var mı?
Bu durum için kullandığınız takviye var mı solar, pharmaton vb.

Acil bir güncelleme- kan tahlili ve mr sonucum normal. Solar Nero nutrient almayı düşünüyorum. Kullanan oldu mu aranızda?
 
Son düzenleme:
Canım ben B12 vitamin ilacı kullanıyorum bende de var ama sen testlerin temiz cikmis bilemedim ki şimdi
 

Bir ajandam var her yapacağım şeyi yazıyorum günlük
 
Bipolar hastasıyım hafıza kaybı olacak derecede tedaviler gördüm zamanında, şuanda düzenli omega, d vitamini magnezyum ve ginseng alıyorum. Kesinlikle tavsiye ederim. Kullanılan ilaçlar zihni temizler ve saflasmis gibi olursunuz. Zamanla bunlar yerine gelir düzelir .siz takviye almayı deneyin , birde hergun ev yapımı kefir için. Sabah aksam
 
Ben de çok unutkanım. Beyin varolan psikolojik, yaşamsal sorunlardan dolayı tam kapasite çalışamıyor. Yani beynin bazı bölgeleri baskılanıyor.
Ben de gün içinde farkındalık dediğimiz durumdan uzakta olabiliyorum çoğu zaman. O kadar kendime yönelmiş oluyorum ki, zihnim yoruluyor. Durgun, donuk, enerjisi düşük bir modda zihnim hep. İşimde 1 yıl önce bildiğim yaptığım işlerin işlem basamaklarını kullanmayınca unutuyorum ve yeni baştan öğrenmeye çalışıyorum.
Uyanık, hazır cevap olamıyorum çoğu zaman ve bu halden nefret ediyorum artık. Konuyu takipteyim çözüm önerisi gelir belki.
 
Benim de bütün derdim ütü kullanmadığım günlerde bile ütü açık kaldı mı çok acaba diye düşünüyorum anksiyete başlangıcı sanırım yada ortalarına bile geldim çünkü bazen ütüyü işe yanım da götürüp bu dertten kurtulmak istiyorum
 
Merhaba şu an bir meşguliyetin var mı? Okul, iş, kurs vb.
 
bende de var. b12 üst sınırın biraz üstünde bir de. demir hep eksik ama. 11 civarında genelde.

günlük hayat alışkanlıklarımız çok etkili. en basitinden hicbir şeyi hafızamızda tutma çabamız yok. mesela ekran fotosu alıyoruz. sürekli sosyal medyada gerekli gereksiz bilgi görüntü akışı oluyor. deyim yerindeyse zihin çöp dolu oluyor.

beslememiz sağlık değil .hazır gıdalar şeker yüklü daha da kötüsü suni şeker.. misalen aspartam ı araştırın nelerde var nelere sebep oluyor .

ve tabi ki stres, travmalar, ilaçlar. ..

çözümü ne ben de bilmiyorum. sebepler çok ve ortada ama. uygulamada sıkıntı var..
 
Sosyal medya, telefon ve pc kullanımını azaltın. Vitamin desteği alın. Kitap okuyun ve not tutun. Bir de nörolojiye görünebilirsiniz. Geçmiş olsun.
 
Vallahi garip gelebilir bende de var olan bu sikintiyi ben soyle cozdum
Ben asiri unutkandim. Unutmayayim diye not aldigim konuyu not aldigimi unutuyordum.
Bir kere kafaya cok sey takmayacaksiniz
Cook her seyi dusunmeyeceksiniz
Ceviz tuketin
Birde balik yagi tuketin
Kuran okuyun

Ben bunlari yaptim. Nasil oldu bilmiyorum ama duzeldi. Ustelik cok sorumluluk isteyen bir is yukum var buna ragmen hatirlayabiliyorum cok sukur.
 
Sorularınıza daha sonra tolu cevap vereceğim hanımlar. Kan tahlili ve mr normal çıktı. Solar Nero nutrient almayı düşünüyorum. Kullanan var mı aranızda?
 
Evet oluyor. Ben de yıllarca ilaç kullandım sonrasında dikkat eksikliği oldu. Çevremdekiler kafamın çok dağınik olduğunu söylüyorlar. Farkinda degilim ana. Bu yüzden bir şeyi zor öğreniyorum diğerleri gibi değilim. Şimdi dikkat eksikliğiyle ilgili ilaç kullanıyorum. Nöroloğa gidin onlar yazıyor
 

Ben uzun tatillere çıkacağım zaman bütün evi kontrol ederken fotoğraf ya da video çekerim.
Çocuk olunca bir de eşya çok olunca kapıdan çıkmamız biraz paldır küldür oluyor.
Sonra şunu kapatmış mıydık ya diye birbirimize sorup içimize kurt düşürmüyoruz açıyoruz izliyoruz :)
 

Doktorunuza sormadan vitamin dahi almayın derim eğer şu anda ilaç kullanıyorsanız. Kullanmıyorsanız da bazı vitaminler bende mide bulantısı yapıyor mesela ama özellikle kadınlar için olanları kullanıyorum ben. Bunun dışında yaptığım yapacağım her şeyi not alırım telefonuma ve ajandama yoksa unuturum gün içindeki koşturmacadan.
 
Bu gerçekten güzel fikir teşekkürler
 

Aynı durumdayız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…