Haber, dedikodu ve muhabbet salonumuz artık hizmetinizde:)

bende bacaklarım biraz kaslansın diye hergün 20 km kondisyon bisikleti kullanıyorum nolcak...yerimseniben
 
evet canım ben antrenör kullanıcı isimli arkadaşa yazmıştım o da faydası olacağını söylemişti...
2 aydır her akşam 20 km kullanıyorum..
3o cmken 31 cm oldu üst bacağım..))
 
bende bacaklarım biraz kaslansın diye hergün 20 km kondisyon bisikleti kullanıyorum nolcak...yerimseniben
20 km gunde cokta lülü:))

bende 52 kg kaydirigubbakcemile3

aranızda kilolu olan benim 63...mafoldumben

ula burası zayıflar geyıgımı
yada a c kalanlar :roflol:
doverım la sızı cabuk kılo alın benım hurim az etlı butlu olmalı:jeyyar:
 
evet canım ben antrenör kullanıcı isimli arkadaşa yazmıştım o da faydası olacağını söylemişti...
2 aydır her akşam 20 km kullanıyorum..
3o cmken 31 cm oldu üst bacağım..))

antrenör sglsun ara ara spor topıgmı yoklar yanlıs bısey varmı dıye ara ara bılgı verır sglsun
mesela ben 400 mekık ara vermeden cekıyodum ıskenc egıbı
50 set 40 sn ara ver 50 set 40 sn ara dıye devam edersen etkılı olur dedı
yanı herzamn bır bılene sormak lazım da
sen kalınlasmakmı ıstıyosun? ıncelmekmıCADIARZU
 
kalınlaşmak istiyorum şekerim daha da incelirsem lodosta yürüyemem...kaydirigubbakcemile3
 
ben kilomdan hiç memnun değilim..evlendiğimde 48 kiloydum..mafoldumben

bende 47 ıdım benım es off kılo almıcam dıye korkuyodu 60 kılo ettı benı oyle evlendık
gızlı gızlı yemegıme yag koyuyomus bız nısanlıyken bunları sımdı dıyo klava:
ama 47 kılo ıen aglıyodum kemıklerım gozukuyodu(
 
bende 62 kiloyla hamile kaldım 70 doğum yaptım...
175 cm boyum...
ama şimdi 52 kiloyum..:1no2:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…