Hadi kilo verelimmm :-)

  • Konu Sahibi Konu Sahibi fmay
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
F

fmay

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
15 Aralık 2014
120
61
28
31
Ben 11 ayda 15 kilo aldım 2 ayda 8 kilo verdim bana yardımcı olun bende size yardımcı olayayım sadece destek lütfenn :-)
 
Benimde vermem gereken kilo var 5 -6 kilo kadar ama o iradeyi kendimde bulamıyorum.Diyet bana ters geliyor bilmiyorum nasıl vereceğim.
 
Benim 20 kilo vermem lazim boy 160 kilo 85
 
Kilo verme bölümünde bir sürü diyet yapanlar var burası dert topiği.
 
Dream Catcher .!.:
Benimde vermem gereken kilo var 5 -6 kilo kadar ama o iradeyi kendimde bulamıyorum.Diyet bana ters geliyor bilmiyorum nasıl vereceğim.
Genişletmek için tıkla...
Bende diyet yapamıyorum malesef.. ben 2 ay bolunca aburcubur ve fast food yememeye çalıştım hergün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım ve akşam 6 dan sonra yemek yemedim çok sıkmadım kendimi 2 ayda 1 kere lahmacun 2 kere 2 dilim pizza yedim mesela spor çok faydalı
 
Nasıl besleniyorsunuz yani gün içinde neler yiyip içiyorsunuzz
 
Ben yeşil çay içiyorum toksin atıyo gerçekten kahve içiyorum metobolizmayı hızlandırıyor 3 lt su + spor ve 6 dan sonra bişey yemeyerek 8 kilo verdim :-)
 
fmay .!.:
Ben yeşil çay içiyorum toksin atıyo gerçekten kahve içiyorum metobolizmayı hızlandırıyor 3 lt su + spor ve 6 dan sonra bişey yemeyerek 8 kilo verdim :-)
Genişletmek için tıkla...
Hmmm bende dogumdan once 65tim hamile iken 100 oldum sonra dogum yaptim 1 ay sonra 85 kilo idim cocukla beraber 15 kilo gitmis toplamda ve oylr kaldi dahada veremedim
 
Ay bugün şekerli hiç birşey yemedim çok kötüyüm abur cuburu bıraksam bende iyi olcak . :KK61: Üstelik sanırım doğumdan sonra kilo aldım
 
Tam istediğim konu benim 2 kilom var normalde çok güzel kilo verirdim ama bu sefer ı-ıh:(
En büyük sıkıntım aburcubur ve susuzluk.
Ekmekle aram yok sadece kahvaltıda 2 dilim yerim o da kepektir.
İş yerinde bir bardak su içsem tuvalette buluyorum kendimi ya.
 
nazeli33 .!.:
Hmmm bende dogumdan once 65tim hamile iken 100 oldum sonra dogum yaptim 1 ay sonra 85 kilo idim cocukla beraber 15 kilo gitmis toplamda ve oylr kaldi dahada veremedim
Genişletmek için tıkla...
Psikoleji çok önemliymiş bu konuda eğer kilo veremeyeceğinizi düşünüyorsanız kilo verebilme olanağınu düşürüyormuşsunuz. Bence kilo verebilirim diyin kendinize ve hemen yarından itibaren bütün düzeninizi bozun spor yapın mesela
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
Jinekoloji Duphaston
Yorumlar
5
Görüntüleme
384
nilsuu nill
N
mervekaranfil
  • Kilitli
Çok mu takıntılıyım ?
39 40 41
Yorumlar
812
Görüntüleme
14K
Bibibella
Bibibella
E
3 tane Artımed erken gebelik testi yaptım hepsi silik çizgi çıktı
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
elifz1510
E
K
Kortizon Sonrası alınan kilolar
Yorumlar
0
Görüntüleme
269
Kiara_Linna
K
A
Off bıktım artık.ne yapacağımı şaşırdim
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
2K
Emiliaa
E
Back
X