slm kızlar fazla sık uğrayamıyorum artık

3 haftadan sonra dün bakımımı yaptım.badem yağı azmış evde hint yağı ve susam yağı ile de takviye yaptım.fena değil..uzama olduğunu farkdeiyorum artık
ya ben bu mayalı sütü bikaç kez denedim..ilk başlarda az kattım galiba hatırlamıyorum - ah bu unutkanlığım-neyse..bi süre denemedim.sonra dedim bi içeyim.ama o gün boyunca midem yandı yandı resmen ya..zaten mideme dikkat ederim.sinir stres etkiler..kahve asitli şeylerden filan uzak durmaya çalışıyorum.çok şükür reflü benzer bişey yok ama olmaması için tedbirli davranmam şart..hala o gün veya mayalı süt aklıma geldikçe genzim yanıyo..bilmiyorum denemek istiyorum ama korkuyorum sonuucndan..ters etki yapar mı die..maya firmalarına mail attım.böyle bişey yok dediler..araştırmaları yokmuş konu ile ilgiili..internette de bulamadığımı hatırlıyorum..az az denesem mi acaba ?ne dersiniz?