Selam kizlar, yazin gelmesiyle kisin aldigim kilolari vermeye karar verdim ve internette gezinirken hurma diyeti diye biseyle karsilastim. Biraz arastirdim ve olumlu sonuc alanlari okuyunca bunu denemeye karar verdim. Dun 1. gunumdu ve kilom 61,7. Dun tum gun boyunca bu diyeti yaptim ve bugun tartildigimda 60,7 kilo oldugumu gordum. Eger sok bi diyete ihtiyaciniz varsa kesinlikle tavsiye ederim :))
Ve ozellikle sabahlari ac karna ilik bi suya biraz elma sirkesi katip icerseniz ve ardindan diyetin yaninda yesil cay icerseniz gobeginizde buyuk bi fark gorursunuz. Benim tipim elma tipli oldugundan alinan tum kilolar gobek bolgeme yerlesiyo, ama bu ikili cok fazla yardim ediyo
Ve ozellikle sabahlari ac karna ilik bi suya biraz elma sirkesi katip icerseniz ve ardindan diyetin yaninda yesil cay icerseniz gobeginizde buyuk bi fark gorursunuz. Benim tipim elma tipli oldugundan alinan tum kilolar gobek bolgeme yerlesiyo, ama bu ikili cok fazla yardim ediyo