- 5 Mart 2025
- 305
- 42
- 13
- Konu Sahibi sutlukahvem
-
- #1
Şuan hamile değilim ama göbek çalışıyorum eğer hamileysek sorun yaratır mı bu ?
Ya off bıraksam mi o zaman sanmıyorum olduğunu ama tedirgin ediyor yinedeE yani yaratır tabi
Sen bilirsin ne zmn regl gününYa off bıraksam mi o zaman sanmıyorum olduğunu ama tedirgin ediyor yinede
Takvime göre bugün ama benim her zaman aşırı gecikmelerim olur düzensiz o yüzden test için bikac gün daha beklemek istedimE yani
Sen bilirsin ne zmn regl günün
eğer uzun zamandır devam ediyorsanız spora problem yaratmayacaktır, doktora sormuştum daha önceYa off bıraksam mi o zaman sanmıyorum olduğunu ama tedirgin ediyor yinede
Hayır yeni basladim bikac gun oluyor daha göbeğim var buda rahatsız ediyordu beni başladım başka bölge olsa neyse ama göbek yani o bölge çalıştığı için de karın kısmında ağrı oluyor ister istemez ya varsa diyorum kendi kendime bu durumda bırakmak mi gerekeğer uzun zamandır devam ediyorsanız spora problem yaratmayacaktır, doktora sormuştum daha önce
Ağrım var ama spor ağrısı diğer türlü biseyim yoktu açıkçası umutlu da değilim bu ay ama işte o kuruntu bırakmak istemiyorum bayrama kadar biraz göbeği eriteyim dusuncesindeym ama ya varsa zarar verirsen diye düşünmeden de yapamıyorumInanin 10 gundur belirtilerim var son 2 gundur degil spor yapmak yürürken bile kasiklarim yirtilacakmis gibi oluyorsanki 100 mekik cekmisim de hala 100 tane daha cekmeye calisiyormusum gibi eger agriniz varsa birakin derim zaten rahim kaslari kendini varsa bir bebege hazirliyor zorlamamak daha iyi olur
Yani uzmanların görüşlerine göre zaten bebek sağlıklıysa sen halter de kaldırsan düşmez diyorlar. Düşeceği varsa sağlıksızsa hareketsiz yatsan düşer diyorlar. Yine de ilk haftalarda ağır kasları zorlayacak hareketten kaçınılmalı brnce. Her şeyin sorunsuz olduğu doktor tarafından onaylandiktan sonra yine doktor onayiyla yapilabilir diye düşünüyorum. Supheniz varsa bi kan verin negatifse rahat rahat sporunuza devam edinAğrım var ama spor ağrısı diğer türlü biseyim yoktu açıkçası umutlu da değilim bu ay ama işte o kuruntu bırakmak istemiyorum bayrama kadar biraz göbeği eriteyim dusuncesindeym ama ya varsa zarar verirsen diye düşünmeden de yapamıyorum
O zaman sporu bırakayım mi ya geç döllenme olayı oluyor bende varda bile belki cikmax o yuzdn biraz beklemek istiyorumYani uzmanların görüşlerine göre zaten bebek sağlıklıysa sen halter de kaldırsan düşmez diyorlar. Düşeceği varsa sağlıksızsa hareketsiz yatsan düşer diyorlar. Yine de ilk haftalarda ağır kasları zorlayacak hareketten kaçınılmalı brnce. Her şeyin sorunsuz olduğu doktor tarafından onaylandiktan sonra yine doktor onayiyla yapilabilir diye düşünüyorum. Supheniz varsa bi kan verin negatifse rahat rahat sporunuza devam edin
Istersen emin olana kadar ara ver kendini zorlama. Isini sansa birakma derimO zaman sporu bırakayım mi ya geç döllenme olayı oluyor bende varda bile belki cikmax o yuzdn biraz beklemek istiyorum
Ay baya kendimi vermiştim bu işe bayrama kadar hedefim vardı gebelik olmazsa kendime gülerim sporu bıraktım diyeIstersen emin olana kadar ara ver kendini zorlama. Isini sansa birakma derim
Daha önceler geç döllenme yaşadığım için yine aynısı olabilir diye beklemek istiyorum garanti olsunTest yapın varsa çıkar
Canım bence sporunu bırakma sadece çok ağırlıkla çalışmamaya çalış kardiyo ile yağ yakmaya calıs bence karın calısırsan da 15 kiloyu geçme hatta kendi ağırlığınla yapmaya calıs yani karın çalışmak seni mutlu ediyorsa yap bence tüm hayatını henüz karnına düşmemiş çocuğa göre yaşarsan her ay aşırı beklentiye girersin hamile kalma ihtimalin düşebilir oysa spor iyi gelir birçok kişi hamile oldığunu bilmeden neler neler yapıyor. Sık sık gebelik testi yap olabildiğince erken tespit etmeye calıs sadece.Takvime göre bugün ama benim her zaman aşırı gecikmelerim olur düzensiz o yüzden test için bikac gün daha beklemek istedim
Bence şimdilik göbek hareketlerini bırakın normal kardiyo yapın beginner seviyesindeki sporlar videolar çok zorlamıyor onları yapın en azından bebek yoksa bile bıraktım diye pişman olmazsınız sadece temponuzu hafifletin bebek olmadığına emin olunca yine eski temponuza dönersinizAğrım var ama spor ağrısı diğer türlü biseyim yoktu açıkçası umutlu da değilim bu ay ama işte o kuruntu bırakmak istemiyorum bayrama kadar biraz göbeği eriteyim dusuncesindeym ama ya varsa zarar verirsen diye düşünmeden de yapamıyorum
Şuan bıraktım 3-5 güne başlayacağım geriCanım bence sporunu bırakma sadece çok ağırlıkla çalışmamaya çalış kardiyo ile yağ yakmaya calıs bence karın calısırsan da 15 kiloyu geçme hatta kendi ağırlığınla yapmaya calıs yani karın çalışmak seni mutlu ediyorsa yap bence tüm hayatını henüz karnına düşmemiş çocuğa göre yaşarsan her ay aşırı beklentiye girersin hamile kalma ihtimalin düşebilir oysa spor iyi gelir birçok kişi hamile oldığunu bilmeden neler neler yapıyor. Sık sık gebelik testi yap olabildiğince erken tespit etmeye calıs sadece.
Şuanlik bıraktım zaten bikac güne test yapcam ona göre tekrar başlarımBence şimdilik göbek hareketlerini bırakın normal kardiyo yapın beginner seviyesindeki sporlar videolar çok zorlamıyor onları yapın en azından bebek yoksa bile bıraktım diye pişman olmazsınız sadece temponuzu hafifletin bebek olmadığına emin olunca yine eski temponuza dönersiniz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?