Hamilelik öncesi ve hamilelikte beslenme

Merhaba bayanlar


Hamilelik öncesinde nasıl beslendiniz? Nelere dikkat ettiniz?

Hamileliginizde nasıl beslendiniz ve ne kadar kilo aldınız?

Boyunuzun ve hamilelik öncesi kilonuzu belirtirseniz sevinirim.

Hepimize yardımcı olur diye düsünüyorum.

Ben 4 ayda 4 kilo aldim ve şuanda normal kilomun biraz üstündeyim.
Hamile kalmaya caliaiyorum. Ne gibi zorluklar yaşarım bundan dolayi?

Mesaj yazacak kimse yok mu?

Bende merak ediyorumm