Hamilelik Öncesi ve Sonrası Diyet Günlüklerimiz

regen · 6 Ocak 2012

seyda77 .!.:
ne bilim hani regene süpersin dedin ya ondan dedim kzum yaa...

arzu4 .!.:
yaklaşık 5 ay önce 78 kiloydum.
dukan diyetini duydum.kitabını aldım.
yulafını internetten sipariş ettim.diyete başlıycam diye hazırlık yaparkene
bi de baktım ki ne bakayım hamileyiiiiimmm
böylece dukan diyet maceram 4gün kadar sürdü :))
şimdi 21haftalık hamileyim 87 kiloyum
vericem inşallah :)

ayyy ne güzel yaa... biz de bi taraftan bebek istiyoruz hem de hepimiz :9:

yani hamis olan diyeti birakmayacak ama tabiki saglikli eklemeler yapacak.. tanistirayim öncelikle saremnaz bizim diyet kocumuz :16:

bebegini saglikcakla al kucagina da kilo vermek imkansiz bir sey degil.. sanirim sen erken kilo almaya basladin :26: cünkü 21.hafta 9kilo almak icin erken biraz.. hamileligi 10-12kiloyla bitirmek en ideali.. vallahi biz bu konularla öyle hasir nesir oldukki artik bi dr kadar bilyioruz nerdeyse :9:

royem · 6 Ocak 2012

arzu4 .!.:
yaklaşık 5 ay önce 78 kiloydum.
dukan diyetini duydum.kitabını aldım.
yulafını internetten sipariş ettim.diyete başlıycam diye hazırlık yaparkene
bi de baktım ki ne bakayım hamileyiiiiimmm
böylece dukan diyet maceram 4gün kadar sürdü :))
şimdi 21haftalık hamileyim 87 kiloyum
vericem inşallah :)

canim hayirli olsun,saglikla kucaina al insallah:)

regen · 6 Ocak 2012

royem .!.:
sagol fistik:))valla simdilik liste isi kalsin,ama ben yazarim ne olup bittigini belki sonra yazilirim canim:)evet valla bastan gorseydim hemen gelirdim canim,guzel bir konu gercekten,hem birbirimize destek olur hemde bilgi alisverisi yapariz

kabizlik sorunun varsa sirkeli su ve gun icinde 1-2 tane kuru kayisi yee..uzerinede bol bol su ic,faydasi oluyor...o da ise yaramazsa kabizlik icin caylar var onlardan al derim ben...

canim evet bazen kilo engel olabiliyor..ben onceden cok zayiftim..iste dogum.k.h kullandiktan sonra sistikce sistim,sonra adet olama problemi ve yuksek hormon seviyeleri de ustune eklenince,doktorum ciddi ciddi tavsiye etti kilo vermemi,ama halen bir yol katedebilmis degilim acikcasi,madem biseyi cok istiyorum onun icin savas vermeliyim degil mi?bu zamana kaar sadece yakindim sim di de biseyler yapmanin zamani geldi artik:)valla ben varim,ama kesin once senin mujdeli haberini aliriz:))

sen bilirsin tatlim.. ben mesela 1kilo aldim onu gördükce daha cok hirslaniyorum diyet icin... istersen sonra yazariz.. biz her aksam ne yedigimizi yaziyoruz sonra fikir alisverisinde bulunuyoruz.. diyet listemiz de cok güzel hep evimizde olan seyler.. ve listenin sahibesi saremnaz... tam 11kilo vermis kendisi :nazar:

kizlar bu arada royem benim alamanya topikinden arkadasim, tanisin kaynasin :16:

arzu4 · 6 Ocak 2012

saremnaz .!.:
hAYIRLISI OLSUN ALLAH SAĞLIKLI KUCAĞINA ALMAYI NASİP ETSİN CANIM BEBİŞ GÖBİŞE DOLMUŞ DİYET ELBET OLUR ŞEKER BEBİŞİNİ AL HAYIRLISIYLA KUCAĞINA AMA YEDİKLERİNE DİKKAT WT ÇOK KİLO HAMİLELİKTE YÜKSEK TANSİYON HATTTA ERKEN DOĞUMA SEBEBİYET VEREBİLİYOR

amin canım iyi dileklerin için çok teşekkürler.iştahım çok açık yemeği oldum olası çok severim ama boğazımı azıcık tuttummu kiloda verebiliyorum.umudum emzirmek allah nasip ederse.diğer doğumlarımdan sonra emzirdikçe kilo verdim tabii bol sıvı alarak.kortizon tedavisi gördüğüm için en son 80e dayandı kilom vericem inşallah :)

saremnaz · 6 Ocak 2012

arzu4 .!.:
amin canım iyi dileklerin için çok teşekkürler.iştahım çok açık yemeği oldum olası çok severim ama boğazımı azıcık tuttummu kiloda verebiliyorum.umudum emzirmek allah nasip ederse.diğer doğumlarımdan sonra emzirdikçe kilo verdim tabii bol sıvı alarak.kortizon tedavisi gördüğüm için en son 80e dayandı kilom vericem inşallah :)

tABİ ÖNCE SAĞLIK .hAYIRLISI OLSUN ŞEKERİM

arzu4 · 6 Ocak 2012

regen .!.:
ayyy ne güzel yaa... biz de bi taraftan bebek istiyoruz hem de hepimiz yani hamis olan diyeti birakmayacak ama tabiki saglikli eklemeler yapacak.. tanistirayim öncelikle saremnaz bizim diyet kocumuz bebegini saglikcakla al kucagina da kilo vermek imkansiz bir sey degil.. sanirim sen erken kilo almaya basladin :26: cünkü 21.hafta 9kilo almak icin erken biraz.. hamileligi 10-12kiloyla bitirmek en ideali.. vallahi biz bu konularla öyle hasir nesir oldukki artik bi dr kadar bilyioruz nerdeyse

canım çok memnun oldum.benim 11 yıl sonra doğuracağım 4 çocuğum olacak inşallah.rabbim hepinize kısmet etsin.
benim sürpriz oldu hiç hesapta olmayan bişey anlayacağınız.dediğim gibi en küçüğüm bebek doğduğunda mayıs ayında 12 yaşında olacak.
kilolarıda vericez inşallah herşey morale bağlı.ben geçen yıl diyetle 70 kiloya düşmüştüm sonra tendom bağım yırtıldı diyet yapmama rağmen kortizon tedavisiyle 78i gördüm.
yapacak bişey yok napalım bebişler için sıkıcaz dişimizi.doğumdan sonra vericez kiloları ben hamileyken diyet yapmayı psikolojik olarak uygun bulmuyorum.
mutlaka stres oluyor insan.

arzu4 · 6 Ocak 2012

saremnaz .!.:
tABİ ÖNCE SAĞLIK .hAYIRLISI OLSUN ŞEKERİM

çoook teşekkürler :)

royem · 6 Ocak 2012

regen .!.:
sen bilirsin tatlim.. ben mesela 1kilo aldim onu gördükce daha cok hirslaniyorum diyet icin... istersen sonra yazariz.. biz her aksam ne yedigimizi yaziyoruz sonra fikir alisverisinde bulunuyoruz.. diyet listemiz de cok güzel hep evimizde olan seyler.. ve listenin sahibesi saremnaz... tam 11kilo vermis kendisi

kizlar bu arada royem benim alamanya topikinden arkadasim, tanisin kaynasin

sagol canim:) cok sekersin yaa,alamanya topigi haaa:)) saremnaz ada kocaman bir masallah diyeyim 11 kilo cok iyi verilmis bir kilo tebrikler saremnaz:))ben de simdi cok pis hirs yaptimm yaa..:)

saremnaz · 6 Ocak 2012

royem .!.:
sagol canim:) cok sekersin yaa,alamanya topigi haaa:))

canım merhaba
hoşgeldin aramıza

royem · 6 Ocak 2012

saremnaz .!.:
canım merhaba
hoşgeldin aramıza

tesekkur ederim saremnaz:) hosbuldum :)

arzu4 · 6 Ocak 2012

arkadaşlar aranızda bebek bekleyen var mı.

regen · 6 Ocak 2012

arzu4 .!.:
canım çok memnun oldum.benim 11 yıl sonra doğuracağım 4 çocuğum olacak inşallah.rabbim hepinize kısmet etsin.
benim sürpriz oldu hiç hesapta olmayan bişey anlayacağınız.dediğim gibi en küçüğüm bebek doğduğunda mayıs ayında 12 yaşında olacak.
kilolarıda vericez inşallah herşey morale bağlı.ben geçen yıl diyetle 70 kiloya düşmüştüm sonra tendom bağım yırtıldı diyet yapmama rağmen kortizon tedavisiyle 78i gördüm.
yapacak bişey yok napalım bebişler için sıkıcaz dişimizi.doğumdan sonra vericez kiloları ben hamileyken diyet yapmayı psikolojik olarak uygun bulmuyorum.
mutlaka stres oluyor insan.

canin sagolsun tatlim, tabiki de önce saglik.. Allah bagislasin bebekciklerini :16:

ben de 4tane istiyorum yaa.. iki oglan iki kiz.. anneannem gibi :31:

ama kismet iste daha birini dogurmadim :14:

dogumdan sonra emzirme sürecinde, bir de bebek icin kosturmaca ile yemegine de dikkat etti mi cok cabuk kilo veriliyor kac kisi de kendi gözlerimle gördüm.. benim hamilelikte diyetten kastim, kilo vermek kesinlikle degil, ki bunun dogru olmadigini drlar da söylüyor.. hamilelikte kilo verilmez. sadece psikolojik olarak degil, fiziksel olarak da bebek icin de zararli.. yalnizca yediklerimize dikkat edebiliriz o kadar.. yani hamilelikte mide kazinmalari oluyormus.. benimarkadasim midem kazindi diye oturup iki kisilik ögün bitiriyordu üstüne bir de cikolata ya da cips.. hani o kazinmayi bastirmak icin bi parca bir sey yenebilir ama ekstrasi da insanin kendi elinde bence.. irade meselesi.. ben de bazen var o irade bazen hic yok :9:

regen · 6 Ocak 2012

royem .!.:
sagol canim:) cok sekersin yaa,alamanya topigi haaa:)) saremnaz ada kocaman bir masallah diyeyim 11 kilo cok iyi verilmis bir kilo tebrikler saremnaz:))ben de simdi cok pis hirs yaptimm yaa..:)

hehehee... alamanya topiki tabiki de :1:

valla ben de cok hirslandim.. bu yüzden iki gündür cok pis iradeliyim :19:

insallah devam eder böyle.. iki gün sonra fis diye sönmez :50:

ayyyyyyy yarin konsolosluga gidiyorum yaa... pasasoprt uzatmaya.. aslinda gidip yatmam lazim.. sabahin köründe kalkcaz.. :31:

birazdan kacarim ben mecburen..

royem · 6 Ocak 2012

regen .!.:
hehehee... alamanya topiki tabiki de valla ben de cok hirslandim.. bu yüzden iki gündür cok pis iradeliyim insallah devam eder böyle.. iki gün sonra fis diye sönmez ayyyyyyy yarin konsolosluga gidiyorum yaa... pasasoprt uzatmaya.. aslinda gidip yatmam lazim.. sabahin köründe kalkcaz.. birazdan kacarim ben mecburen..

:)) yok yok sonmez hirsin,valla ben de acim suan,normalde kalkar yerdim ama tutacam kendimi,uykum var zati,sen de git uyu kiz,konsoloslukta pstilin cikacak zaten beklemekten,enerji topla biraz..hadi kolay gele...

regen · 6 Ocak 2012

royem .!.:
:)) yok yok sonmez hirsin,valla ben de acim suan,normalde kalkar yerdim ama tutacam kendimi,uykum var zati,sen de git uyu kiz,konsoloslukta pstilin cikacak zaten beklemekten,enerji topla biraz..hadi kolay gele...

sagol canim benim.. termin yaptik, hem de saat 8de.. ilk sirada biz variz o yüzden en gec 7.30da orda olmaliyiz sira gecerse yandik.. insallah fazla beklemeyiz ilk sirada olunca önce alinan da olmadigi icin ekstra bekletme durumu olmuyor.. ayyyyyyyyy dua et de gecen seferki gicik tipsize denk gelmeyim pis herif.. bana 10yillik vermedi gicikligina... bir senelik verdik simdi yine sürünüyoruz ayni yollarda :50:

Allahtan bir saat uzakliktayiz..

merys · 6 Ocak 2012

regen .!.:
ne demek canim benim... biz zaten baska bi bebek topiginden arkadasiz.. diyetten kilodan laf acilinca bu topigi acalim dedik.. gel sen de tabiki.. nolcak iki kelam edince bir sey mi kaybetcez sanki..

bize kendi diyet listeni veren arkadas saremnaz tam 11kilo vermis masallah.. diyet listesi de öyle ac birakici bi liste degil.. ve simdiki moda diyetler gibi sIkIcI da degil.. hem de kendi diyetisyeninden aldigi bilgileri paylasiyor bizimle kafadan bir seyler degil.. o yüzden hem güvenli hem saglikli... hep de evimizde olan seyler.. sen simdi bana yasini kilonu ulasmak istedigin kiloyu söyle ben listeye seni de ekleyim.. bu arada sen de ilk sayfaya giti diyet listemize göz gezdir, bugünden itibaren sen de katil aramiza ve her aksam günlük ne yedigini yaz.. daha yeniyiz yanlislarimiz olur ve birbirimizin yanlislarini düzeltiriz..

ayy çok teşekkür ederim canım yaa sevindirik oldum burda. dün spora başladım. daha önce yürüyüş hariç bi spor yapmadığım için epey zorlandım hatta kendimi ördek gibi hissettim kol kalmıyo bacak kalkmıyo benim bu kiloları çabuk vermem lazım.
diyetim doktordan. sabah
1 kk peynir.domates salatalık yeşillik 3 yeşil zeytin 1.5 dilim kepekli ekmek (bugün işe geç kaldığımdan kahvaltı yapmadım )
arada 3 yulaflı kepekli bisküvi yedim
öğle ve akşam yediklerimi aktarırım

seyda77 .!.:
hoşgledin canım benimm..desene beraber kiloları vercez kuzucumm

hoşbulduk canım

merys · 6 Ocak 2012

kızlar birşey sorayım siz bilirsiniz
ben safra kesemi aldırdım 2 ay kadar önce. diyetimde sabah aç karna ılık suya elma sirkesi ve bal karıştırıp içmem gerektiği yazıyor. safram yok ya beni rahatsız eder mi
yakınlarınızdan böyle birşeyle karşılaşan var mı?

arzu4 · 6 Ocak 2012

kızlar dün gece konuşurken bilgisayarın şarjı bitti.
öylece çıktım bi iyi geceler diyemeden :)
görüşmek üzere...
hepinizin günü aydın olsun...

regen · 6 Ocak 2012

merys .!.:
ayy çok teşekkür ederim canım yaa sevindirik oldum burda. dün spora başladım. daha önce yürüyüş hariç bi spor yapmadığım için epey zorlandım hatta kendimi ördek gibi hissettim kol kalmıyo bacak kalkmıyo benim bu kiloları çabuk vermem lazım.
diyetim doktordan. sabah
1 kk peynir.domates salatalık yeşillik 3 yeşil zeytin 1.5 dilim kepekli ekmek (bugün işe geç kaldığımdan kahvaltı yapmadım )
arada 3 yulaflı kepekli bisküvi yedim
öğle ve akşam yediklerimi aktarırım

hoşbulduk canım

güzel bi kahvalti bence.. aksam hepsini birlikte ama, yoksa arada gözden kacabiliyor.. ben de genelde kahvalti saatinin disinda güne basliyorum.. yani kahvalti yapmam cogu kez ögle yemegi saatini buluyor :26: ama olsun cok yemekten iyidir..

merys .!.:
kızlar birşey sorayım siz bilirsiniz
ben safra kesemi aldırdım 2 ay kadar önce. diyetimde sabah aç karna ılık suya elma sirkesi ve bal karıştırıp içmem gerektiği yazıyor. safram yok ya beni rahatsız eder mi
yakınlarınızdan böyle birşeyle karşılaşan var mı?

canim o konuda bi bilgim yok.. ama druna danismadan sakin icme.. önce sagligin.. zaten yemeyi azalttigimiz icin kilo veririz.. ilik su ve limon da hizlandiriyor bu islemi.. ama özel bi durumun var senin.. önce ögrenelim nasil olur ondan sonra ic limonlu suyu.. :54:

regen · 6 Ocak 2012

kizlar varya insanin yanina diyet yapmak isteyen bi arkadasinin olmasi cok harika bir sey.. benim yeni dogum yapan arkadasim da zayiflamak istiyor.. onunla birlikte bugün tam 2,5 saat gezdik carsida.. alisveris yaptik, torbalar, cocuk arabasi epeyce efor sarfettik... bir de sizler varsiniz.. bir sey yerken artik iki kere düsünüyorum... aksam ben bu kadar yiyecegi yazarsam kizlar beni döverler diyorum yazmazsam da kendimi kandirmis olurum sizi degil.. yani sizinle olmaktan dolayi coooooooooook mutluyum :16:

Hamilelik Öncesi ve Sonrası Diyet Günlüklerimiz

M.K.ATATÜRK

kavgamin-cicegi

M.K.ATATÜRK

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

kavgamin-cicegi

Popüler Üye

kavgamin-cicegi

Aktif Üye

M.K.ATATÜRK

M.K.ATATÜRK

kavgamin-cicegi

M.K.ATATÜRK

11.9.2010 hayatımn anlamı

11.9.2010 hayatımn anlamı

Aktif Üye

M.K.ATATÜRK

M.K.ATATÜRK

Benzer Konular