Hamilelik Öncesi ve Sonrası Diyet Günlüklerimiz

merys · 28 Şubat 2012

topik hareketlenmiş maşallah
evet canlarım bu kadar saldığımız yeter. artık hareket zamanı diyetlerimize azcık dikkat etsek kurtulacaz şu yüklerden yediklerimizi yazarak işe başlayalım bence.

ben başlıyorum. sabahları kalkıp kahvaltı hazırlamak zor geliyor.
birkaç haftadır kahvaltımı ve ara öğünümü havuç oluşturuyor
öğlen kahvaltı türü şeyler yiyorum ara öğünü atlıyorum malesef.
akşam spora gitmeden birşeyler atıştırıyorum, spordan geldikten sonra yemek yiyorum. sonra birde meyve faslı.

sizler neler yiyorsunuz kızlar

regen · 28 Şubat 2012

valla kuzum kendi adima deyim, ne bulursam yiyorum :9:

iki ana ögün iki ara ögün yapiyorum.. ara ögünlerde bazen bozuyorum ama :50:

mucizem77 · 29 Şubat 2012

evet ben bugün saat 1 de kalvaltı yaptım ara öğünde meyve yedim sonra biraz atıştırdım sonra yine meyve sonra akşam pırasa birazda pilav yedim birazdanda meyve yerim kaptırım mideyi

regen · 29 Şubat 2012

yaaaa aman kilolar bari gitse de moral olsa :31:

merys · 29 Şubat 2012

regen .!.:
valla kuzum kendi adima deyim, ne bulursam yiyorum iki ana ögün iki ara ögün yapiyorum.. ara ögünlerde bazen bozuyorum ama

ne güzel ara öğün yapıyorsun canım yaa ben onu da yapamıyorum daha doğrusu unutuyorum :1:

seyda77 .!.:
evet ben bugün saat 1 de kalvaltı yaptım ara öğünde meyve yedim sonra biraz atıştırdım sonra yine meyve sonra akşam pırasa birazda pilav yedim birazdanda meyve yerim kaptırım mideyi

sebzeli yemekler önemli canım tebrik ediyorum seni :46:

spor yapıyo musun nerde hareket orda bereket

regen .!.:
yaaaa aman kilolar bari gitse de moral olsa

ne zaman tartılacaksın regen :8:

regen · 29 Şubat 2012

merys .!.:
ne güzel ara öğün yapıyorsun canım yaa ben onu da yapamıyorum daha doğrusu unutuyorum

sebzeli yemekler önemli canım tebrik ediyorum seni spor yapıyo musun nerde hareket orda bereket

ne zaman tartılacaksın regen

e kuzum canin istemiyorsa yeme, zaten mantikli olan da bu...

sorma yaaa kocam kaynanamlara götürmüs, onlarinki eskiydii, diger tartinin da pili bitti, kaldim ben de dimdizlak ortada istesem de tartilamiyorum artik :19:

merys · 29 Şubat 2012

regen .!.:
sorma yaaa kocam kaynanamlara götürmüs, onlarinki eskiydii, diger tartinin da pili bitti, kaldim ben de dimdizlak ortada istesem de tartilamiyorum artik

tartıya pil alana kadar biraz daha kilo verirsin işte fena mı canım ben senden çok umutluyum canım. maşallah boyun da yerinde

krizantem20 · 29 Şubat 2012

hamileleik öncesi ve sonrası demısınız su anda aranıda emziren ve zayıflamaya calısan varmı?

merys · 29 Şubat 2012

krizantem20 .!.:
hamileleik öncesi ve sonrası demısınız su anda aranıda emziren ve zayıflamaya calısan varmı?

yok canım şu an zayıflamaya çalışanlar hamile kalmadan önce kilo vermeye çalışanlar bende dahil. sende bize katılabilirsin önemli olan birbirimize destek olabilmek. bebişin kaç aylık canım

mucizem77 · 29 Şubat 2012

kızlar morelimm çokkk bozuk bugün bi tartıldımm...gerçi üstümde 2 kat pijama 2 kazak bi hırka vardı ama off sölemeye dilim varmıyo tam 82 .4 kiloyumm yaaa..kesinn beniii öldürün benii yaa

regen · 29 Şubat 2012

krizantem20 .!.:
hamileleik öncesi ve sonrası demısınız su anda aranıda emziren ve zayıflamaya calısan varmı?

merhaba canim, daha önce vardi emziren arkadas ama istedigi kiloya ulasan gidiyo..

merys .!.:
tartıya pil alana kadar biraz daha kilo verirsin işte fena mı canım ben senden çok umutluyum canım. maşallah boyun da yerinde

ay rtatlim benim kendimden umudum yok ama neyse :9:

tesekkür ederim :54:

seyda77 .!.:
kızlar morelimm çokkk bozuk bugün bi tartıldımm...gerçi üstümde 2 kat pijama 2 kazak bi hırka vardı ama off sölemeye dilim varmıyo tam 82 .4 kiloyumm yaaa..kesinn beniii öldürün benii yaa

kuzum o kadra bozma moralini ama o kazak felan da emin ol cok etkiler... ben bikeresinde hic üsenmeden pijama takimimi mutvak tartisinda ölcmüstüm onlar hassasya, tam 1.6 kilo gelmisti :1:

merys · 1 Mart 2012

seyda77 .!.:
kızlar morelimm çokkk bozuk bugün bi tartıldımm...gerçi üstümde 2 kat pijama 2 kazak bi hırka vardı ama off sölemeye dilim varmıyo tam 82 .4 kiloyumm yaaa..kesinn beniii öldürün benii yaa

ne yaptın sen seyda kat kat giyinip tartıya çıkılır mı kız :) biz seni kesmeyelim de birkaç hafta sonra sabah aç karna, üstüne kat kat giyinmeden tartıl canım.kaç kilo farkediyo inanamazsın.boşuna moralini de bozup kendini hırpalama hareket yapıyo musun bu arada, yeni hareketler paylaşayım mı senin için

zonox · 1 Mart 2012

kızlar,sürekli giremiyorum oğlumdan dolayı ama takip ediyorum sizleri

ben 56 kg oldum veeeeeeeeee 2 kg daha verdim.

listeye ekler misiniz 56 kiloyu

hedefim 52-53

regen · 2 Mart 2012

zonox .!.:
kızlar,sürekli giremiyorum oğlumdan dolayı ama takip ediyorum sizleri

ben 56 kg oldum veeeeeeeeee 2 kg daha verdim.

listeye ekler misiniz 56 kiloyu

hedefim 52-53

cok güzel canim yaa aynen böyle devam :10:

merys · 5 Mart 2012

regencim ne alemdesin canım var mı bi gelişme

regen · 5 Mart 2012

yok tatlim yaa bi degisiklik :1:

sen nasilsin??? kilolarla aran nasil?? isin kötü tarafi benim tartim da yok

yaren2007 · 5 Mart 2012

regen .!.:
yok tatlim yaa bi degisiklik Sen nasilsin??? Kilolarla aran nasil?? Isin kötü tarafi benim tartim da yok

nbr cnm nasıl gidiyo diet

regen · 5 Mart 2012

yaren2007 .!.:
nbr cnm nasıl gidiyo diet

yok tatlim diyet felan hak getire :1:

son 5 kiloyu vermek mümkün degil resmen bogazi tutmak da ayri bi zor :9:

daha dogrusu abur cuburdan vazgecmek...

sen nasilsin?? bebis nasil??

yaren2007 · 5 Mart 2012

regen .!.:
yok tatlim diyet felan hak getire son 5 kiloyu vermek mümkün degil resmen bogazi tutmak da ayri bi zor daha dogrusu abur cuburdan vazgecmek...

sen nasilsin?? bebis nasil??

ay bencede zor olmalı eşimden biliyorum hep bi mucadelesi var garibim şimdi spor salona başladı ben ona sibel can diyorum bi alıyo bi veriyo ben perşembeyi bekliyorum sendede bendede buyuk ggun kadınlar gunu uğurrlu gelir inşalla

regen · 6 Mart 2012

yaren2007 .!.:
ay bencede zor olmalı eşimden biliyorum hep bi mucadelesi var garibim şimdi spor salona başladı ben ona sibel can diyorum bi alıyo bi veriyo ben perşembeyi bekliyorum sendede bendede buyuk ggun kadınlar gunu uğurrlu gelir inşalla

evet canim insallah hayirli haberler aliriz.. ayyy biz de sonuc alcaz insallah Allahim iyi sonuclar aliriz yaaa aman bi sorun yasamak istemiyorum, tek sorunumuz stres olsun baska bir sey olmasin... sen de bebisden güzel haberler getir...

Hamilelik Öncesi ve Sonrası Diyet Günlüklerimiz

11.9.2010 hayatımn anlamı

M.K.ATATÜRK

7 haziran: 97.3 10 haziran:93.9

M.K.ATATÜRK

11.9.2010 hayatımn anlamı

M.K.ATATÜRK

11.9.2010 hayatımn anlamı

Popüler Üye

11.9.2010 hayatımn anlamı

7 haziran: 97.3 10 haziran:93.9

M.K.ATATÜRK

11.9.2010 hayatımn anlamı

Let it Rain

M.K.ATATÜRK

11.9.2010 hayatımn anlamı

M.K.ATATÜRK

kızım abla olduuuu

M.K.ATATÜRK

kızım abla olduuuu

M.K.ATATÜRK

Benzer Konular