- 12 Nisan 2019
- 24.220
- 38.432
- 598
Selülit için at kılı fırcalar meshur su sıralarEvet kuzum 40 50 kg kaldırıyordum ben. Bu bir kerede olan bir şey değil önce 5 kg deniyosun, 10 kg, 15 kg... böyle devam ediyor. Hareketleri doğru yaptığın sürece de güçleniyorsun. Herkes böyle yapmak zorunda değil tabiiii ama lanet selülitler![]()


Ama güzel yapıyorsun alıstıysan da bırakma dikkat ederek tabi