Bir diyetisyene git bağırsak floran bozulmuştur, ben doğurdum haşa çekiyorum üstelik yırtık oluştu. Diyetisyen ile şu an bağırsakları düzeltmeye çalışıyorum hem emziriyorum hem de kabızlık yırtık derken doğurmaktan daha zor :)
İhmal etme sonra pişman olma, doğum sonrası dahil diyetisyenle devam etsen hayırlı olur beslenmede , ben keşke bu noktalara gelmeden devam etse idim. Ara ara gittim danıştım düzenli yapmadım sadece emzirme için danıştım pişmanım