- 20 Nisan 2016
- 5.706
- 10.153
- 198
- Konu Sahibi Seeraaa790
- #141
Bak nerde yanlis yaptigini buldum ben diyetisyene gittim ondan biliyorum bebegim 2 ogun yersen kilo alirsin 3 ogun yiyeceksin 3 de ara ogun yapacaksin sabahlari yumurtasiz kahvalti yapma ara ogunleri atlama en azindan salatalik bi kucuk elma yarim muz bunlar seni tok tutar bide su ic bol bol inaniyorum ki boyle devam edersen sorun olmazAnladım canım suan günde 2 ögün yiyorum o zamanda beni idare ederse çok güzel olacakk