Somon yemen faydali olacaktır. Eger balik yiyemiyorsan omega 3 hap tuketmen faydalı olabilir. Ben su an hamile değilim. Ama hamile oldugun donemde youtube da anne tv diye ceyda duvencinin kanalini takip etmistim. Cok faydali şeyler bulabilirsin. Onu takip etmeni tavsiye ederim
Bı bakayım .somon hiç yemedim balıkla pek aram yok ama uskumru palamut için zorlayabilirim kendimi olurmu onlar
Bebege ne oldu
Peki nedenini soyledilermi bende şu üç ayı doldurana kadar hiç rahat değilim çok korkuyorum
açıkca söylemek gerekirse korkmakta haklısın. ne yaşadığını idrak etmek bile zorken birde kaybetme korkusu ekleniyor. ne ara bu kadar sahipleniyoruz bilmiyorum:) ben haşimato tiroid hastalığına sahibim. büyük ihtimal ondandır deniyor ama eğitim araştırma hastanesinde de diğer tahlillerimi yaptırıyorum. herhangi bir endişe olmasın içimizde diye.
Tez zamanda olsun ins bı an önce .şimdi bende o durumdayım bı sorun yada sıkıntım yok ama çok korkuyorum bulantı karın ağrısı uykusuzluk insanın psikolojisini bozuyor herşeyden bı anlam cikartiyoe
haklısın benim o dönem sanki sürekli birşey yapmam gerekiyormuş gibi hissetmelerim vardı gece öğrendiğim ilk hafta uyuyamadım sürekli araştırmaya verdim kendimi:) 2. hafta biraz daha sakinlemiştim. zamanla alışılıyor sanırım.
Onu öğrendim bugün nerdeyse bı ay daha çekicem benim için bulantı çok zor normalxede en dayanamadigim şey dayaniyorim ama gel bide bana sor
Tatlim sen lk 3 ayi yeni yeni dolduruyorsun. Zaten bu zamana kadar bebek sadece senin vücuttan besleniyor yani yemesen de sorun yok. 4. Ay dan sonra ciddi beslenmeye baslamak gerek. Her gun 2 3 ceviz yemeye ozen göster. Balik yiyemiyorsan omega 3 balik yagi kullanabilirsin. Ben regenexis max. marka vitamin ve omega 3 karisimi kapsül kullaniyorum. Bir hafta icmedim. Valla hamilelik yorgunlugu yasadim. Psikoljik olarak çöktüm. Onu alınca kendime geliyorum. Demekki vududumda vitamin eksikligi var ve o beni tamamlıyor. Belki sana da iyi gelir. Öneririm.
Swnin bulantilarin bitmesine birsey kalmamis. Umarim daha uzun surmez. Kendini ihmal etme. Protein de onemli et yiyemiyorsan yesil mercimek nohut kuru fasulye gibi baklagillerden tuket balik yiyemiyorsan da omega3 haplarindan almalisin. En az 2 sene almak gerekiyormus. Bebegin beyin gelisimi icin cok faydalı. Daha sonrasinda da anne sütünden bebise gecicek omega3. O yuzden yediklerine dikkat etmek gerekiyor
3 doktora gittim 3u de omega 3 aliminin faydali olduğunu soyledi haftada 2 gun ton balığı veya somon balığı yemen gerekiyor dedi yedim :) yiyemediginde hapa baslamamiz gerekiyor dedi
Bilmiyorum belki yeterli görmüştür. Bir daha gittiginde danis istersen doktoruna. Ben düşük yaptim 7. Haftada. Cok arastirmistim olmadan once olduktan sonra da :) kismet degilmis
