Hamilelikte çok yemek ve midenin şişmesi

kızlar yardım lütfen
Bugun misafirlerim vardı. Birkaç çeşit yiyecek ve kısır yapmıştım. Muhabbete dalınca farketmeden çok yemişi iştahım da açık olunca kısırı. Bi de çok su içince şişti midemde. Karnım öyle bi şişip gerildi ki bikaç saat sonra çok rahatsız oluyorum. Bi de bebek sıkışmış olabilir mi midem şiştiği için çok hareket edemiyo gibi geldi bana. Sizin de böyle çok yediğiniz oldu mu ? Nasıl geçer acaba midemdeki bulgurların sindirilmesini nasıl sağlarım ? Lütfen cevap verin